ile

Ile masz kasy?? Moze 2x cp

dzisiaj już pisaliśmy o tym u siebei w dziale kretka( jablczan , piro i mono ) + białko + carbo + hmb + bcaa i do tego kompleks witamin , omega 3 ( o ile w diecie jest za mało ) thermo speed ? a po czo ?

Tu fotka po treningu, nie wiem ile jest ale gdzies tak 44-45cm.

chciałem sprawdzić ile bedzie siły :p

[...] banana albo kakao albo truskawki? wogole to lepiej bialko pic z woda czy z mlekiem? czy moge robic koktajle (wedlug przepisow podanych na sfd) i do nich dorzucac odzywki? kreatyne i dextroze mam w proszku... moze znacie jakies sposoby na lykanie tego? czy poprostu zmieszac 5g kreatyny + 40g dekstrozy z woda i to wszystko? wogole to ile tej wody?

w przed i po treningowym by się zdała jakaś konkretna porcja białka, a nie wiem czy sporo go dostarczysz z plasterkiem polędwicy lub jogurtem no i mało tłuszczu jest. mało o-3. daj oliwy więcej, tranu trochę i będzie luz. policz jeszcze ile wychodzi Ci biała, węgli i tłuszczu na kg. masy ciała.

wlasnei Damixxx nie do konca zrozumiales o co mi chodzi a jesli chcialbym zobaczyc ile masz sogow w odzywianiu widzac tam Twoja wypowiedz wystarczyloby jakbym najechal na ,,Przyznaj SOGa" a tak wogle nie kazdy jest w ,,Znawcy w dziale"

tyle ile wyliczysz

[...] mam Arginivol bralem narazie kilka razy o uznalem ze bez cyklu nie ma sensu i bralem wtedy po 4 kaps. i juz odczulem dosc duze uczucie pompy mniej wiecej jak po zwyklym Xp niedlugo (za jakies 2 tyg.) wchodze na cykl z kretki i wtedy bede bral przed treningiem zastanawiam sie narazie jeszcze ile mysle 4 albo 6 starczy (chodzi mi o kapsy nie gramy)

[...] na Aertsa lub Lebannera moglo by byc naprawde roznie (podkreslam ze mogloby byc). Osobiscie uwazam ze moze jeszcze nie dzis ale w przyszlosci mogla by zostac wprowadzona jeszcze wyzsza kategoria wagowa wlasnie dla tych zawodnikow w okolicach 2 metrow. Nikt juz teraz nie wazy tyle ile starzy mistrzowie wagi cizkiej jak Louis czy Marciano...

SPOX dzięki ale jak lukałem były niby odzywki białkowe ale ile tego białka tam było to jakos nie mogłem sie doszukać:P nie wiem jakim cudem:/

hehe zalezy ile bedziesz ćwiczyłJak będzie Cię satysfakcjonować wygląd twojej sylwetki to możesz przestać. Radzę dużo poczytać! Trzymaj diete,spij po 8 godzin,ćwicz! Acha.Nie napisałeś jaka jest objętość posiłków ,ale to już w sumie nie ważne.Poczytaj inne posty.Przy ich pomocy na pewno ułożysz odpowiednią diete

[...] to jakieś tam prawdopodobbieństwo,że twój siusiek nawali...Takich postów jest dziesiątki,i dziesiątki odpowiedzi.Poszukaj sobie.Przerwa od tego cyklu do nastęopngo to powinna trwać przynajmniej tyle ile trwał owy cykl...Zresztą tak jak pisałem,wszystko wlasciwie jest juz napisane tutaj Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2006-01-11 21:17:13

Nie zdrowe? Niby czemu? Powinnam z natury tyle wazyć. Nie zdrowe jest to, że waże obecnie ile ważę. Przynajmniej takmi sie wydaje. A pół roku to naprawde wiele...

[...] może czegoś takiego. na rozgrzewke krążenia. głową,nadgarstkami,przedramionami, biodrami itd. wszystkim co się zgina :) potem skakanka.jakieś 2 -3 serie po 2 minuty.zależy ile dasz rady.jeśli to cie zmeczy za bardzo zostan przy tym przez kilka dni.jeśli nie dalej tak coś na brzuch ( moze być np nożyce + ktrótkie spięcia tłowia) przysiady, [...]

Jeszcze takie glupowate pytania Ile mleka na 100g? Ilu % mleko?

ile chcesz sogow w nagrode?

hehe mi dla przykladu poszlo po cyklu pierwszym z 200 mg prolo co 5 dni przez 10 tyg z 7 kg z czego bylem zadowolony ale***** wie ile ci pujdzie mojemu kumplowi duzo duzo wiecej poszlo (bez diety) ale mysle ze moglbys uderzac tez propa co 2 dni przez 6 tyg w dawce 75 mg :] Zmieniony przez - sikorM w dniu 2006-01-11 22:42:36

ile dasz zaproponuj ;]

[...] wszystkie "proszki" (carbo,dextro,kreatyna) chodzi o to czy carbo nie bedzie "kolidować" z kratyną?? czy śmiało pić wszystko razem ?? za kilka tygodni wróce i napisze ile przytyłem....jeśli przytyje teraz waże 81kg. sogacze lecą! z chęcią też przyjme, w końcu starałem sie żeby stworzyć to.... no i motywacja bedzie większa