ile

Mówisz może o tym tekwondoce? Muszę poszukać tego filmu bo nie widziałem. Ale jakoś nie chce mi się wierzyć, żeby nie miał wcześniej jakichś urazów czy jakichś problemów z sercem (o ile pamiętam to serce wysiadło)

nie wierze w tego typu antykataboliki, trzeba wydać sporo kasy aby to przyniosło jakieś rezultaty choć zapewne i tak nie będą współmierne z wydanymi pieniędzmi, bo i tak czy inaczej to mięśnie polecą a czy dużo czy mniej to już będzie zależne od diety, Najbardziej chodzi mi o dawkę omega 3 i chrom ile mam tego łykać??

Jesli robiles cykla na jednej puszce xpand to mozesz przedluzyc cykl a jesli byly to dwie puchy to tyle ile trwal cykl to tyle zrob przerwy

[...] można bu rzec, że jestem weteranem. Nie mniej ogranicza się właśnie do dbania o własne zdrowie i sylwetkę i brakowało mi go w zakresie t. siłowego. Piszę brakowało gdyż po kilkunocnej lekturze przepastnych zasobów SFD sytacja ta chyba uległa zmianie :P. Dietę ( o ile ma to sens) wrzucę własną, do (krytycznej) oceny za co z góry dziękuję ;)

http://www.sfd.pl/temat138655/ Radzę lekturę tego tematu i nie będziesz miał już żadnych wątpliwości. Nie ma cudów, białko kosztuje tyle ile kosztuje, bo koszty jego otrzymania i oczyszcznia są wysokie.

"Bylem na treningu karate a taekwondo cwiczylem przez rok" Ile startów w zawodach zaliczyłeś? Może miałeś chociaż jakies sparingi z zawodnikami? Może trafiłes do klubów, gdzie ćwiczy się to w mniej kontaktowej formie?

[...] schodzi) dla mnie ważne są stałe rezultaty otrzymane przez trening, diete no i właśnie wspomagacze w postaci odżywek...no tylko właśnie chciałem się zapytać o tą "pompe" na nitro bo ile postów czytałem to wszystkie generalnie były na temat że właśnie z**bista pompa etc. a mało o przyrostach siły i masy jakie się osiągneło przez nitro2.

Tyka to wg Ciebie ile kcal pochodzących z węglowodanów powinno być? Bo mówisz że węgle nie wolno łączyć z tłuszczami (nie wiem dlaczego) i węgle powinny pochodzić tylko z warzyw (oprócz posiłków około trenngowych), a przecież warzywa bardzo mało kcal zawierają.

[...] opszuczanie szybkie chyba tak?Raz widziałem przyszło takich 3 bokserów na siłke wzieli sobie na klatke 30kg i robili z 20-30 ruchów.Czyli jak ja podniose 60kg na 12 razy to ile mam brać 40kg czy jak??Aha i podobno triceps jest bardzo ważny bo to siła naszego ciosu.Jak widziałem na filmikach jak Michalczewski robi sztange wąsko (było tam około [...]

[...] uwrazliwiacze na ww " podziel sie z nami mega skuteczne i mega tanie w odroznieniu od reszty dieta i trening co do stezenia kreatyny w komorkach miesnowych srednie stezenie kreatyny to ~125mmol/kg suchej masy o ile wiem w zaden sposob nie udalo sie przeskoczyc poziomu ~160-170mmol/kg suchej masy jesli jest inaczej prosze o referencje

nupel - ile mozna tłumaczyć ze nie ma zależnosci między wyglądem opakowania a tym czy legit czy nie

hmmm 1. UwE ile masz lat ?? 2. bede kontrowersyjny jak sie pokaze wzialbym Thermo Speeda :D wiem wiem ze robi mase ale skupilbym sie na drobym treningu i diecie i krecie z bialkiem nabral tej masy plus troche tej zbednej a pozniej na lato - jak moze nie byc kasy na zakup wyciagnalbym z szafki kilka paczek TS i odchudzil sie skutecznie :D

[...] o mase i ma za 200zl nakupowac thermospeedow?:-/ nie lepiej tak jak ja napisalem? czyż to nie jest dobra masowa opcja? 1. uwe polecasz T "boostery" dlatego pytam ile masz lat 2. wiekszosc osob poleca tutaj gainery ja napisalem skupic sie na kaloriach z diety - moze mniej wygodne ale zostaja pieniadze na moja propozycje :D efekt [...]

A ile masz lat?

Fat Joe ok to tez jest wyjscie o ile zdrowie pozwala - ale o tym nie w tym dziale gainer hmm najtaniej wychodzi chyba teraz gainbolic - tak tanio ze wykorzystuje do ladowan zamiast carbo

nie wiem ile mozna w czasie takiego trenongu spalic kalorii. poszukam o tym bylo cos na sfd. rozumiem ze ten trening to jakies sw ?? wątpie zebys az tyle schudla napewno to nie byloby ani dobre ani zdrowe...

Zobaczymy jak będę stał z finansami - jak będzie kasa na pełne cykle stackami z normalnym dawkowaniem to te 2,5g będzie jak teraz - dodatkiem. Jak nie to daję więcej mono + ile mogę stacka

lat mam 19 a to ma jakies znaczenie co do t boosterow? chce zrobic test, pokazac badania i je tu umiescic. zaufanie mam do tribulusa optimum bo kiedys udalo mi sie na nim zrobic 5kg w miehca, podczas gdy inne tribulusy nie wywolują u mnie nawet placebo. zobaczymy co i ile jest warte

Witam ponownie. I tak jak sie spodziewalem...Zadnych pozytwnych zmian...Lezalem calymi dniami, pocilem sie jak dziwka, charkalem ile tylko dalem rady, niestety przedwczoraj doszla do tego wszystkiego niesamowita goraczka...Oczywiscie bralem wszystko zgodnie z rozpiska od Doktorki.Uciekalem juz do tebletek panadol, paracetamol,eferalgan,zeby [...]

ile??