ile

"jesteś harcerzem?" hrhrhr skojarzylo mi sie z "kozioł...ile rzucasz" %-----------------------------------)

dymetadrine to enzym o ile dobrze pamietam. a produke zapowiada sie bardzo dobrze .

[...] Ja tam różnym używkom nie ufam. Może tą guarane bym ci polecił bo to naturalne i daje kopa, a te wszystkie na mase to nie za bardzo. Po za tym kofeina we wszelkiej postaci powinna ci tego upragnionego kopa dać. A jak chodzisz 3 razy w tygodniu to bedzie dość dużo, jeśli jeszcze coś w domu potrenujesz. Aha co trenujesz i ile te treningi trwają ??

Przekonaj sie sam! jeden lubi to drugi tamto ile ludzi tyle zdan dlatego ja Testuje produkt zawsze na sobie a opinie ludzi traktuje jak informacje dodatkowe

[...] mnie ten supel kosztował i nie chce żeby to na marne poszło. Z wyliczeń wynika że teraz jeśli będe brał po 10 gram dziennie to wystarczy mi na jeszcze 40 dni. czyli tak 5-6 tygodni to chyba tyle ile powinien trwać jeden cykl. A jeszcze jedno wiem że powinno się stosować przerwy, na opakowaniu pisze że powinien być to miesiąc, co o tym sądzisz?

Nie sadze, zeby efekt byl wymierny, choc w pewnym stopniu moze to poprawic wyskok, czemu nie. To tak jak robienie setek pompek moze do pewnego stopnia poprawic wyniki w wyciskaniu. Tylko do pewnego stopnia. Zalezy od twojego poziomu wytrenowania. Ale to imho strata czasu. Ile bedizesz machal te przysiady? Pol godziny? To juz trening raczej [...]

A napisałbyś coś dokładniej? Co ile dni w jaki dzień po jakich grupach go chcesz robić przed jakimi itd...

to wkoncu ile jest cofi?

No tak sobie tylko wykombinowalem ale jestem pewien ze jakis wplyw to ma. Organizm na pewno w jakis sposob dostosowuje sie do potrzeb bo nie ma wielu koszykarzy 170 i nie ma wielu akrobatykow po 185 a watpie zeby wiedzieli ile beda mieli wzrostu jak zaczynaja uprawiac sport.

nie mam diety i nie bede miał poprostu prowadze taki tryb zycia ze nie mam czasu na diete poprostu staram sie jesc jedzenie weglowodanowo białkowe i cwicze a na diete to nie mam czasu zeby sobie wyliczać czego ile mam zjeść... i dlatego nie bede jej miał

czy jest ktos ciekawy ile zarabią zawodnicy na full contakt prestige??? heheheeh bo wydaje mi sie ze moge te informacje mieć!!!

Basswood, rozpisze tylko klate bo zmeczony jestem po WOŚPie a tego sporo jest. Musisz sprawdzić ile max wyciśniesz. 80-85%CM bo u mnie wychodzi jakies 83% ale staraj sie blizej 85%CM Trening 3x w tygodniu (przykładowo pon-sr-pt) Poniedziałek: klatka, plecy, tric, bic (ja mialem po jednym ćwiczeniu) Środa: klatka, barki (2 ćwiczenia) Piątek: [...]

mam takie pytanie moze troche glupie ty napisalem "duzo", "srednio", "sporo" a ile to jest ?? ja niemam wagi kuchennej wiec niepowaze sobie tego :(

Jest to jedno z najbardziej obciążających i kontuzjogennych ćwiczeń a więc wymaga ono idealnie technicznie jego wykonywanie aniżeli patrzenie na obciązenie Tak więc nie szarżuj z ciężarem, skup sie na technice Wzrost nie ma tu nic do rzeczy. Siłownia nie hamuje wzrostu, to uwarunkowane genetycznie ile urośniesz

Juz obliczyłem swoje zapotrzebowanie kcal. Wyszło 2443 + 500= 2933kcal.(wspłczynnik aktywnosci dałem 1.3) Siłownia 4 razy w tyg. + 3x boks i w soboty aeroby ok. 40-50min. Ile w % powinienem spożywac białka, ww, tł.

to jakie bialko kupisz zalezy od tego ile masz kasy miedzy posilkami mozesz spokojne pic i do posilkow ubogich w bialko

Hmm... "osiołkowi w żłoby dano.." Może tak. Kupię Vitalmaxa 2 a zamiast monochydratu jabłczan. Wtedy rano będę brał jabłczan, przed treningiem XP-Energ a zaraz po gainer z kreatyną. Chyba że tej kreatyny jest tyle co kot napłakał? Nie znalazłem składu Vitlamaxa 2. Ktoś może wie ile kreatyny jest w 100g gainera Vitlamax 2 ?

Jezeli bedziesz je poprawnie wykonywal to bedzie bespieczne. To ile kto urosnie jest zapisane w genach wiec nie powinno zachamowac wzrostu.

Jedyne co w miare daje u mnie rade to wtlaczam do fiolki powietrze tyle ile chce zaciagac i cisnienie ladnie samo mi zaciaga gdzie Ty tu widzisz jakakolwiek wyzszosc w stosunku do zwyklego nabierania(majac na mysle minimalizacje strat)?

Bas Rutten zaczynał jak miał 21 lat o ile dobrze pamiętam to chyba najlepszy przykład