ile

smoku ja po 10 tab tussi spie normalnie w przeliczeniu 150mg efki a wtermalu nie wiem ile jest

w tym czasei spij i wypoczywaj ile tylko dasz rady nie wykonuj zadnych meczacych zeczy

wielkie dzięki. ile carbo kupić??

ale co zwazyc ??? przeciez najpierw nalezy wykonac taki talerz i chodzi o to zeby on mioal tyle ile chcemy tzn wyliczyc tak zeby mial 5 czy 10 kilo a nie np 5,3 czy 10,4 kilo

dział po siłowni o siłowni w pstach podwieszonych o ile sie nie myle jest temat o tym jak wykonac sprzęt na siłownie - a jeśli nie ma to www.sfd.pl/search.asp i poszukaj pozdro

[...] juz troche cwiczyl i mial w lapie 33cm i wydawalo mi sie ze wielka lapa a ja mialem wtedy 25cm w bicu(mam jeszcze stary zeszyt z pomiarami ) no i zaczelo sie tak ze przychodzilem czasami do niego(bo mial sprzet w domu,sztange i 80kg)tego okresu niemoge napewno liczyc do lat ktore cwicze bo to bylo takie cwiczenie na odpie...dol np 2 razy w tyg a [...]

ja dzis na silowni doszedlem do wniosku ze osiagnalem swoj set point, hantelek 27,5 kg mnie zabil na klate, wiec nie ma co po tym co mi nagadaliscie tez ukladam CKD.....ale co ty z tymi jajkami, ile to bedzie 240 gram jaja?? ja bym rano nie lyknol 2...nie lubie na twardo, ty je gotowoane jesz??

spokoj, odbiegasz od tematu (nie interesuje mnie to ile masz w bicepsie ani to tez nie jest wyznacznikiem tego co wiesz) a wiec jak poweidzialem, i jak ci juz rowniez ktos nademna powiedzial ze te 2mm to nie jest zadna roznica, tymbardziej ze to ZAWIESINA.

[...] w ciągu doby bez popsucia sobie apetytu oczywiście czasami (szczególnie przy wieczornych posiłkach) zastępuję warzywa surowe gotowanymi odkwaszanie - ważniejsze jest aby jeść ich dosyć niż w jakiej formie nawiasem mówiąc, najlepszy do tego celu jest szpinak (o ile mnie pamięć nie myli ma PRAL około -13 czyli prawie 2 razy tyle co inne warzywa)

tuna nie zastapisz ale jezeli chodzi o posilek na noc to zjedz twarog a jak rozlozyc 5 posilkow? no normalnie najwieksze posilki to sniadfanie i po treningu tyle ile wyszlo zapotrzebowanie to tak rozkladasz

fajne fajne tylko na ile wiarygodne może wypowie się ktoś z fachowców?

[...] białka , 50 gram tłuszczy a reszta węglowodany 1 gram białka 4 kcal 1 gram tłuszczy 9 kcal 1 gram węgli 4 kcal czyli z białka wyjdzie 400kcal a z tłuszczy 450 kcal odejmujesz od swojego zapotrzebowania 2250 kcal - 450 kcal - 400kcal , wychodzi 1400 kcal dzielisz przez 4 i wynik pokazuje ile gram węgli powinieneśjesć PS : dzięki za SOGA %-=

No to będziesz miał AKO: 1.48 - za ile zamierzasz to puścic?

Nudzi mi sie w pracy to się kręce po necie...ile mozna siedzieć na stronkach porno

cykl masz dobry tak jak juz powiedzialem ja bym prolo kul co 3 dni a co 4 tez nie jest zle to juz twoj wybor ale bardzo dobrze ze masz diete o ile dobrze jest ulozona i odzywy tez wspomoga

zapewne nawet nie wiesz kto to jest brzydalu jak zgadniesz, to dam Ci soga-o ile wejdzie. Ale ja Ci chyba nie dawałem bo nie było za co

Teoretycznie jest a apteki z rzeszowa(naklejka z ceną) a praktycznie ziomek załatwiał ale załatwił też dla siebie więc poczekam aż On to zacznie łykac i wtedy zobaczymy co i jak... Bo apetyt mam ale od tego co opisujecie to jestem bardzo daleki. Ile to megace kosztuje jak sie ma recepte od lekarza tzn.jest jakas znizka na recepte?

Shox tak z ciekawosci ile masz tego pakistana ??

,,sluchaj sie kapitana a doplyniesz do kazdego portu" hmb? po co? chyba nie nabrales sie na reklame prawie koniecznie dokup carbo, obojetnie jakiej firmy (osobisice polecam olimpa)i laduj przede wszystkim zaraz po treningu z 30-50g. jako transporter rowniez by sie przydaloby, ale to zalezy ile kupisz.

nie bede zakladac nowego postu bo juz burdel sie robi...i mam pytanie czysto teoretyczne czy w grecji w koncu sa te recepty na deke czy nie ma i pytanie numer 2 po ile teraz chodzi 1 amp. deki greckiej 200mg?