ile

[...] no i duzo wody. i mam pytanie czy przez taki okres 8h bez zarcia tylko z wyzej wymienionymi plynami jestem narazony na jakies spadki miesni, katabolizm . Przed wypadem na dyskoteke juz mam zjedzona zalozona dzienna liczbe kalori i posilkow. czy jest sens brac jakies bcaa na dyskoteke? a jesli tak to ile i jak czesto je jesc zeby niebylo spadkow?

adam ja nie zaczynalbym cyklu majac jakakowiek kontuzje. bez wzgledu na to ile bede mial w cyklu nandrolonu.

...tłuszczowych. Nie mogę się tego za nic doliczyć. Jeśli powienienm dostarczać 2-3 epa/dha dziennie, to ile to będzie w przeliczeniu na tran GAL ( 1 kaps. zawiera naturalny olej z wątroby dorsza o zawartości 30 mg EPA i 40 mg DHA; 350 j.m. witaminy A, 35 j.m. witaminy D oraz 0,1 j.m. witaminy E)i omega-3 olimpa? Przy założeniu, że dziennie jem [...]

ja lykam 1,8 epa/dha i jest si a tego tranu policz skoro epa + dha w jednej kapsie jest razem 120mg to ile musisz wziac kapsow zeby bylo np. 2,4g ? podpowiem ze cala garsc

tylko -łas a nie -łeś, jestem babą noooooooooo osobiście nie zabrałabym sie za a6w gdyz jestem zdania ze kazdy miesien potrzebuje czasu na regeneracje a o ile sie nie myle tamte cwiczenia wykonuje sie codziennie, ale mówie, to tylko moja opinia. Przy cwiczeniach brzucha w sumie kręgoslup sie obciąza, ale przy poprawnej technice nie jest to takie [...]

[...] razem 70mg w 1kaps. Brałem dotychczas ok 15, to i tak wychodzi niewiele ponad 1 g. Dlatego dokupiłem omega 3. Jakbym dołożył 4 kapsy olimpa to wyjdzie 1,7, do tego dorsz (ile jest w 100g dorsza tych kwasów?). A czy w oliwie występują te kwasy? No i FU (dzięki za szybką reakcję)-ostateczne i najważniejsze pytanie: co tzn. jest si? Tzn. uważasz [...]

Witam! Może ktoś podać jakie powinny być wymiary (wszystkie tzn. talia, ramie itd.) przy wzroście 182 cm, żeby wyglądać normalnie, a nie chudo? :) I też ile powinno się tak około ważyć? Bo chyba 65kg to za mało. :) Podkreślam jeszcze, że chodzi o budowę grubokościsą (czy jak to się tam nazywa). :) pozdr.

[...] że Tomasz Adamek został nominowany do Statuetka Stanley 2005 w dwóch kategoriach: „Walka Roku 2005 Świat" (mistrzowska walka z Paulem Briggisem i obrona tytułu z Tomasem Ulrichem), „Pięściarz Roku". Więcej szczegółów już wkrótce. Ciekawe ile jescze potrwa to szukanie rywala. Mnie już krew zalewa od tego czekania, wkońcu ile można:/

[...] Bo tam jest podane jakie powinny być idealne proporcje względem wagi i wzrostu. :) A co za tym idzie - są tam idealne proporcje dla chudych. :) A ja chcę poprostu wiedzieć ile się powinno ważyć i jakie się powinno mieć mniej więcej wymiary, żeby wyglądać normalnie (przy wzroście 182 cm). :) Bo nie ukrywam, że jestem chudy i chcę sobie sprawdzić [...]

Mam pytanko jak dlugo trzeba cwiczyc BJJ( zakladam ok 4-5 trningow dziennie) zeby zdobyc niebieski pas???? Pytam sie dlatego ze cwicze sobie tak na luzaka z kumplem ale mam zamiar zaczac powaznie w Bastionie w Katowicach.Przedtem trenowalem pare lat kicka troche MT ale BJJ podoba mi sie najbardziej i chcialbym cos w nim osiagnac,chociaz ten [...]

a ile ta meta kosztowała???????????????????????????

4-5 treningów dziennie czy tygodniowo?? Ćwiczysz bjj z kumplem na luzaka bez trenera ?? Jedni zdobywaja niebieski pas bo 2 latach inni po 4 to zalezy jak kto ciezko pracuje ile razy trenuje itd.... tego nie da sie określic .....

z "pompy" domis - ile za h ceń się wkońcu taki byk to będzie robił za dwóch

ile masz lat???

[...] W twoim wieku odpowiednim treningiem i dietą możesz zdziałać cuda, a z kreatyną poczekaj, przyjdzie na nią czas, cierpliwości. Jeżeli zaczniesz za wcześnie brać kreatyne, to nie osiągniesz tyle ile biorąc ją w późniejszym wieku, kiedy organizm będzie jej bardziej "potrzebował". Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-02-20 21:04:15

Wpisz do szukajki 737 i zobacz ile tego jest A to jest super tajny link do szukajki http://www.sfd.pl/search.asp

[...] wyrobu tych drugich, ale zaliczyć je do syfu czy urozmaicić nimi niektóre potrawy? Po trzecie - ważenie, pewnie już było nie raz, ale tak sobie myślę -kupuje mrożone filety - 200g, przychodzę do domu rozmrażam- 100, włoże do piekarnika i zostaje mi 50g..hmmm Przyjmuję, że ryba ma 100, słusznie? I najważniejsze - "nabiał 2-3 porcję [...]

[...] i mam pytanie chciałbym ładnie wyćwiczyć klatke na wakacje możecie mi podać ćwiczenia które mama wykonywać na tej ławeczce. (ćwiczenia dające najlepsze efekty z rozpiską po ile serii) po drugie to mam dosyć spory brzuch i chciałbym by mi ktoś podał jadłospis na stracenie tego brzucha oraz trening na brzuch (oczywiście chciałbym stracić tylko [...]

[...] no soras za pomylke 4-5 tygodniowo!! no cwicze z kumplem ktory trenowal BJJ jak dlugo tego nei wiem!!! Robimy se takie treningi podstaw plus szkoleniowki z cd ale wiem ze to jest o d... rozbic!!! A w pytaniu to konkretnie chodzilo mi ile srednio to zajmuje czasu SREDNIO!!! Powiedzmy ze takiemu pojetnemu sprytnemu chlopczykowi ile to zajmie????

ciekawe ile by mi poszlo po nitro2 jak po mono ***lem 20kg wiecej smoq grats ;P jaki staz i jaka waga ?