ile

Czytaj uwaznie. Napialem 9x% takich ludzi. Dla niewtajemniczonych podpowiem, ze znaczy to "dziewiedziesiat kilka procent". I mysle, ze sie w szacunkach nie pomylilem. moge to powtorzyc. 9x% graczy o wzroscie ponizej 170 cm (mowie o w miare uksztaltowanych - nie o nastoletnich kajtkach) graczy jedyne co moze robic, to grac na podworkach [...]

ja nie zamierzam kupowac tego na allegro.Maja taka sama w sklepie sportowym naprzeciwko mnie:) za 250 nowa. Talerze to rzeczywiscie kupie tesco. Moze oriekujecie sie po ile takie talerze po 10kg?? A i mam jeszcze jedno pytanie na co wyknouje sie cwiczenia tymi wystajacymi czesciami po bokach:PP? nie znam sie A i dziex za rady

a ja mam pytanie ile węgli prostych powinno być w śniadaniu? bo ja np. jem tak: 3 jajka (lub 100g twarogu chudego), 80-100g płatków owsianych, 1 banan i łyżeczka miodu, czasem jeszcze parę rodzynek.

ladniutkie miasteczko ..takie czyste ..podoba mi sie a jak tam z odzywkami drogie sa tam? ile np xpand kosztuje na nasze?

MASSpower ile zaplaciles za tatuaz? naprawde robi wrazenie Damixxxa tattoo tez looz tylko ten maly znaczek w srodku mi sie nie podoba

ja jjem cos kolo 30-40g dziennie razem z mono i hmb i nie czuje zeby mnie to jakos specjalnie siekalo albo pompowalo narazie jjem to 5 dzien wiec nie oczekuje rewelacji a druga puche kupie sobie w styczniu o ile wogule kupie

kojot ja ci moge sprzedac a ile dasz?? bede miał na ławeczke Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2005-12-02 21:05:48

który to cykl ? That z tą oma to tak nie do konca bo daje 400mg boldo, a poza tym lepiej jak bedzie brał omo e3d - chodzi o propaka ! Ale to wszystko zalezy od wczesniejszych kuracji w sumie ... na ile twoje receptory są na to przygotowane !

Ile maja odwiedzin dziennie i w jaki sposob sa atrakcyjne?

[...] ćwiczeniach ?? - czemu nie masz nic na prostowniki w plecach ?? - czemu tylko przysiady na nogi ?? daj coś na czworogłowe i dwugłowe - Twoim priorytetem są ramiona o ile dobrze zauważyłem (zastosowałes trening filara ) - czemu akurat zastosowałes takie połączenie ?? masz zastój w ramionach?? uwagi : wejź zjedz z tymi seriami i [...]

a ile chcesz 5kg 10kg?? bo wiecej to chyba nie mam

Moim zdaniem zapotrzebowanie ktore sobie wyliczylas wyszlo Ci troszke dupnie tzn. za malo. Przy takiej intensywnosci treningu aero i tak malej ilosci kalorii bedzie ciezko no i za duzo mimo wszystko wegli w stosunku do bialka i tluszczy. Ile wazysz??

ile??

Grechus napisała ile waży juz na samym poczatku!!! Nie czytałeś posta Czy ty aby napewno masz jakis zapas, który warto redukować? Bo jak nie masz to na tej diecie stracisz mięsnie i ochote do zycia. Uważam podobnie jak Michał: za duzo węgli, za mało białka (a w śnadaniach to białko w aptecznych ilościach) zgroza!!! I tych kalorii tez troche mało.

to moze napisz ile masz wzrostu...

pewno, że na pewno i pewno, że TAK ..znaczy że się podziele o ile w ogole takowe będą Halooo Eksperci..?????????? ps. "mały" spamik nie zaszkodzi owszem też zatem spokojne Wasze rozczochrane Zmieniony przez - coraMietka w dniu 2005-12-02 22:40:46

do duszy ta dieta ,totalnie ,odpada,a co do okresu jej trwania jzu 3-4 dni zlego odzywiania rozpoczyna kaskade zwolnienia metabolizmu zrobmy tak pwoiedz ile masz czego jesc i co mozesz spozywac ja ci to uloze ,bedzie szybciej i prosciej

Góral zdradz no sekret ile kg tego białka poszło w czasie trwania promocji :D Ja jestem szczesliwym posiadaczem 3kg :D Zmieniony przez - Buzzy w dniu 2005-12-02 22:49:29

[...] sorry, ale chcialbym by ktos to przeczytal i odpowiedzial, na moje pytania. A jakbys chcial wiedziec, narazie nie trenuje biegania i nie cwicze na silowni. Tak wczesniej robilem w wakacje, a trening na silowni to wiem co ile powtorzen sie robi i jak sie trenuje poszczegolne partie miesni. Pytania sa postawione jasne i temat dotyczy kuracji mass [...]

"u mnie w rodzinie zawsze robilo sie spaghetti z koncentratu i miesa" A ile tego koncentratu?