SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • ..:: Suplementy ::..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zakupic jakies suplementy wspomagajace rozrost masy miesniowej. Myslalem nad nitro2, a nawet juz sie zdecydowalem, ale co do tego (w sumie chcialbym sie zmiescic w 200zl o ile sie da)?? Jesli chodzi o diete to staram sie jesc sporo bialka i weglowodanow, tluszczyku mam spory zapasik jeszcze z mlodych lat Trening tez mam rozpisany calkiem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2006-02-04 10:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ten vital nadaje się do zastąpienia zincas forte w zha? Bo o ile pamietam taka sama zaw cynku

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2006-02-04 10:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siema zwierzkoks napisz jaki jest twoj staz treningowy ile masz lat wage podaj jaki jest cel twojego treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2006-02-04 10:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To JA %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dobra, nie ma co sie rozwodzic ile masz w lapie bo to juz ustalilismy. Fakt faktem ze wygladasz dobrze.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9431 Data: 2006-02-04 11:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • btw paluszkow rybnych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciezko powiedziec, nie wiemy co oni tam dali, ile kaszy, ile ryby. Czy sama ryba.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2006-02-04 11:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • operacje plastyczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no a ty chciałbyś za darmo pracować ?? a co do tego - dojakiego - poszukaj w okolicy - czy są jacyś dostępni idź zobacz jak wygląda - zapytaj się czy taka operacja jest możliwa i ile kosztuje ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2006-02-04 11:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie ceny u mnie to Cena rynkowa dzielona na 2.. Choc nie zawsze sie udaje. Bo to w zależności ile biore szt w hurcie. I mam też limit miesięczny do podanej kwoty. Jak bede miał nowe to napewno podam tytuły. Narazie musze zbierac kase. Na zakup. Pozdrawiam Serdecznie. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-02-04 11:48:52

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 12585 Data: 2006-02-04 11:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Pimp My Body.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Głównie zależy mi na barkach i klacie. Możecie napisać jak ćwiczenia teraz wykonywać plz . Ile pompek i pdciągnięć dziennie i co z tym Gainerem czy Carbo, mogę to zażywać?? Bo z jedzenie to też nie jest tak wesoło jak chcę Ci śie wymiotować jak się najesz, a na następnej lekcji jest W- f ze staniem na rękach i fikołkami....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2006-02-04 12:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z zeszycikiem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wydzielanie niektorych hormonow. Trening sklada sie z zazwyczaj z 4 cwiczen, 7 seri po 8 ruchow + seria rozgrzewki (w pozniejszych cwiczeniach (2,3,4) czasmi ja pomijam o ile czuje sie rozgrzany). 1. Dzien Klata Lawka skos gora Lawka prosta Lawka skos dol rozpietki lub wyciskanie hantlami plasko lub na LEKKO uniesionej lawce 2.Dzien Plecy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2006-02-04 12:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • str.1 110/12 wasko, str.2 150kg/3

    Post
    Galeria Zdjęć

    Idzie.Ile trwa min?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2006-02-04 12:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spotkałem się kiedyś z dyskusją na ten temat na SFD. Linku nie podam bo nie pamiętam. Chyba są jakieś sposoby na określenie tego ile statystycznie potrzebujemy nadmiaru kalorii aby odłożyć określoną ilość tłuszczu. P.S. Napisałem, że nie jestem kompetentny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2006-02-04 12:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile bialka dla mezomorfika ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcialbym zrobic sobie w koncu diete ale nie wiem ile bialka na kilogram ciala powinienem wpisac. Waze 79 kilo a wzrostu mam 183 i mam malo tluszczu , i teraz jak z tego policzyc ile trzeba dla mnie mnie tluszczu i wegli??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2006-02-04 13:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piłkarskie to kto wie. PS Jeśli Twoim mażeniem jest zostać dobrym sprinterem, a z czasem... to nie słuchaj ludzi któży się wyśmiewają z Twoich planów tylko napieraj ile masz pary... Tylko "Ciężką pracą" możesz zrealizować swoje mażenia. PS 2. 11 sek to każdy facet, który nadaje się na sprintera jest w stanie taki wynik [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2006-02-04 13:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozecie looknac ??

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] widac takze drobne rozstepu co oznacza ze pewnie w wieku dojzewania musiales ostro i szybko pojsc do gory lub w swoim czasie byles dosc mocno otyly ale nie martw sie o ile mi wiadomo to mozna niewielka Lipomastie zlikwidowac za pomoca srodkow farmakologicznych (zapytaj sie Kazaama w dopingu on wie jakie) w innym wypadu czeka cie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 2006-02-04 13:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile ma jedna tabletka... dzienna dawka: ok.5-10g

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2006-02-04 13:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja / SAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] / 4 on / 4 off / 3 on (cięcie), więc moge wziąść najpierw mono przez 5 tyg. a pozniej stacka przez 4 ? Czy lepiej tylko stacki ? Za jakiś czas założe temat razem z ostateczną suplementacją i co jakiś czas Wam będę wrzucał sprawozdanie z postępów, a na koniec walne podsumowanie i kosztorys ile całościowo to wyszło.. Pozdrawiam, dzieki raz jeszcze

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2006-02-04 13:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beda efekty na redukcji.....??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z oliewk 5gram TRENING 40gram miodu+woda 5.posiłek po treningowy ok. 20.00 *ser biały 50 gram *mleko 200 6.posiłek antykataboliczny przed snem ok. 22.00-23.00 *ser biały 150 gram *tran 2 kapsulki sorki nie tak dieta wlkejona ta powinna byc zapotrzebowanie okolo 2330kcal a tu jest 1920 ile tabletek potrzeba mi na miesiac??thermo speed??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2006-02-04 15:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • download

    Post
    Sztuki Walki

    File Transfer: Unavailable Unfortunately, the link you have clicked is not available. The file has most likely exceeded its allotted bandwidth or has been removed by the original sender or a recipient. ile ten plik tam był pare godzin ? przeciez w takim tępie nie da sie go sciagną c poddaje sie ale i tak wielkie dzięki za chęci moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 15:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwardia zaprasza na boks

    Post
    Sztuki Walki

    Mozesz troche rozwinąć swoją wypowiedź?? Kto z kim?? jak?? o ktorej? ile?? itp. itd> A tak w ogole, to o co chodzi ?? :D :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4771 Data: 2006-02-04 15:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knockout

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile masz kwitu na cykl?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2006-02-04 15:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)