ile

MaximusRex polecił mi diete zbilansowana z ujemnym bilansem kalorycznym jednak czy napewno na mnie zadziała?? i ile musze obciąć kalorii na początek??

chciałbym zapytac jak brac b12 znaczy jakie dawki co ile i przez jak dlugo??(chodzi o kolarstwo)

czy trening "tabata" jest odpowiedni dla 14-latka???? i ile razy go w tygodniu móglbym trenować??? i przez jaki czas??? Bardzo prosze o odpowiedź

Podalibyście : 1)O której średnio lub zazwyczaj robicie trening brzucha ? Taki na kaloryfer 2)Jak długo schodzi czasu na ten trening 3) Jakie ćwiczenia robicie , ile powt i serii

Witam. Ile powinienem jeśc kalorii dziennie: Biegam 6 razy w tygodniu od 45-60min. 3-4razy w tygodniu siłownia. Waga 70kg Wzrost 175cm Dziękuje za odpowiedz.

Witam, ostatnio doczytałem że S.A.W jest uznawany za doping. Chciałbym wiedzieć czy to prawda i ile może być wykrywalne zażycie 20g produktu ?

Witam, mam pytanko odnośnie stosowania Johimbiny nie na czczo a po 1 posiłku B-T. Ile powinienem odczekać zanim ruszę na trening i wezmę Johę.

Siema Mam pytanie ile mogę jeść węgli jak będę na ibutamorenie? Słyszałem że powoduje on insulino-odpornosc Jestem na redukcji 2150 kcal B:160 - 180 W: 150-200 T: 50-70 Waga 81.5 Wzrost: 188

witam ... czy moglibyscie mi napisac jakie cwiczenia mam robic zeby miec ladny brzuch tzn kaloryfery . chodzi mi o jakie cwiczynia i ile seri ..

ile powinno wynosić moje BMI (mam 15 l (niecałe)) nie stosuje żadnych diet i staram sie jeść normalnie ale moje BMI wacha sie od 16.5 do 16.8 czy jestem anorektyczką?

mam 36 lat zacząłem chodzić na siłownie prosze o diete aha waże96 kg co jesc na mase i ile

Witam, chciałem się dowiedziec przez jaki okres czasu robi się masę ? jest to jakoś określone ? czy dopóki się nie zatrzyma waga ? i ile czasu robi się redukcję ?

witam. ile wg. Was można mieć maxymalnie w obwodzie bicepsa przy wzroscie 175 wadze 65 i 19 lat ? :D 40 cm jest mozliwe ? :P

Witam jestem tutaj nowy i mam pytanie. Czy można w jednym treningu ćwiczyć biceps i triceps ? Co ile dni mam trenować

Witam, mam pytanie dotyczące przyjmowania kreatyny z glukoza-ile gram glukozy do 5 g kreatyny?, z gory dzieki za odpowiedz

Witam. Chciałbym się dowiedzieć ile kosztuje na Polskim rynku Egipska Deca 1ml/50mg i czy jest dobra. Z góry dziękuje za odpowiedź.

Witam chcialbym sie dowiedziec ile na nalezy tego bialka spozywac dziennie i w jakich dawkach. Z gory dziekuje za informacje pozdrawiam

zna ktoś adresy klubów częstochowskich chodzi mi o MT lub VT o ile mi wiadomo to VT jest

Muszę do szkoły zrbic badanie kał i jak mam to zrobic rano czy kiedy chce i ile ma tego tak byc dokladnie!!

WItam ile powinna trwac przerewa między seriami ? Na klate wykonuje 10-12 powtórzeń max. Na biceps 13-15. itd innych parti nie bede pisał.