...
Napisał(a)
MaximusRex polecił mi diete zbilansowana z ujemnym bilansem kalorycznym jednak czy napewno na mnie zadziała?? i ile musze obciąć kalorii na początek??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przez pierwszy tydzien zrob diete bez ujemnego bilnasu kalorycznego czyli jak masz zapotrzebowanie 2000 to pierwszy tydzien pojedz na 2000kcal w nastepnym tygodniu odejmij 300kcal.
Siła z szybkością masakruje :D
...
Napisał(a)
a czy naprawde w każdym posiłku muszą być BTW ? ciężko mi w jednym dniu zmiescić az 6 posiłków, w pracy naprawde nie mam możliwości jeść piersi z kurczaka czy surówki ze wzgledu na ciągłą obsługę interesantów, a nie wiem czy musli z jogurtem naturalnym spełniają jakieś wymagania?
...
Napisał(a)
musli z jogurtem niestety odpada.
nie masz możliwości zjedzenia kurczaka czy surówki ale możliwośc zjedzenia musli z jogurtem już masz hehe.
Musisz zmienić swoje nastawienie, przeciesz zjedzenie zarówno tego i tego zajmuje tyle samo czasu. a kuraka można sobie zapakować ładnie w pudełeczko.
Poczytaj sobie jeszcze ten temat
https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html
Ps. tutaj większość osób pracuje lub uczy się i jakoś daje radę. Wystarczy sobie to odpowiednio rozplanować.
nie masz możliwości zjedzenia kurczaka czy surówki ale możliwośc zjedzenia musli z jogurtem już masz hehe.
Musisz zmienić swoje nastawienie, przeciesz zjedzenie zarówno tego i tego zajmuje tyle samo czasu. a kuraka można sobie zapakować ładnie w pudełeczko.
Poczytaj sobie jeszcze ten temat
https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html
Ps. tutaj większość osób pracuje lub uczy się i jakoś daje radę. Wystarczy sobie to odpowiednio rozplanować.
Poprzedni temat
Obliczenie zapotrzebowania kalorycznego.
Następny temat
dietka na rzeżbe pomocy!!!
Polecane artykuły