ile

[...] wystepowal w 1 skladzie to d****izm totalny. Wedlug mnie janas popelnia serie blendow w czasie przygotowac i samych meczow, lecz zawsze ktos z taletem ratuej mu tylek (o ile pamiatam to juz 3 mecz Franka w ktorym on podrywa wszystkich do walki) Nie wiem jak to ejst mozliwe ze rasiak w ogole wystepuje w 1 skladzie. To ze strzelil jakies [...]

Dzieki bardzo za rozpiske!!!!!! mam jeszcze pytanie - jakbym walil winko w strzalach to ile mg na iniekcje?? i czy moge mieszac w strzykawce prop z winem?? 4*40mg nolvy czyli przez 4 dni po 40 mg (2 tabl) tak?? jeszcze raz dzieki!!!

w kronikach cos zapisal (ale co dokladnie i po ile, to nie pamietam)

Tyle ile ci brakuje w diecie redukcyjnej.Na redukcji warto stosowac wyzsza podaż białka ok 2-2,5g/kg masy ciała.

ok to mam do kubka dawac 70g gainera 5g kreatyny 15g glukozy i zalewac mlekiem? czy rozbic to na 2: 1. kreatyna+glukoza+woda 20min pozniej gainer+mleko? i ile brac glukozy???

Jak myslisz ile np Armstrong zyskuje w całym Tour de France na wszystkich udogodnieniach jakie wprowadza Discovery team do spółki z Treciem i innymi producentami sprzetu do jego roweru i ubioru - lżejsza konstrukcja ramy, lepsze opony, kostium i kask polepszający przepływ powietrza, nakładki na buty jakich używa na czasówkach, sztywne buty i [...]

a jak brac zamiast posiłku ile razy dzienie po trenigu siłowym czy przed moje zapotrzebowanie na białko z odrzywki wynosi około 120g to znaczy ze ostrowi musze brac 150g w jakich porcjach

Tylko popatrz na to ile ten Rasiak zagrałem meczó w el.MŚ żeby stzrelac te bramki wiec oceniłeś jeden mecz ale spoko

to co lepiej cr+xpand czy 2x xpand?? i na ile dni to starczy i jak co dawkowac??

buuuuu a ile nasz zwyciezca Tour zazyl "suplementow"? do rzeczy: Tour do impreza trwajaca kilkanascie dni, ze zmienna pogoda i rozmaitymi trasami 3boj to tylko 9 podejsc do zelaza...

Erminho Urugwaj o ile się nie myle będzie grał baraż z Australią więc raczej ody dwie te druzyny nie awansują Poza tym licze na Hiszpanie, mają mocną ekipę i powinni awansować.

Impostor a ile meczy zagrał Frankowski żeby strzelić 7bramek ?

Ja nie pisze że Rasiak jest lepszy od franka czy żurawa ale ile pon zagrał tych meczy !!!!!!!!!!! że pisze ze jest najsłabszy twoje statystyki są bez komentarza !!!!!!!!!! Inaczej pisaliści jak Rasiak stzrelał bramki - typowy POLSKI NARÓD nie chwytaj mnie za słowa Każdy widze że ocenia gracza po wczorajszym meczu - wiadom Rasiak w [...]

ja jadam nie mając wyliczonego btw i moim zdaniem to najlepsze....a co do wyliczeń to już w głowie....nie trudno odmierzyć 100gram twarogu jak są pakowane po 200gram albo ryże w saszetkach , jedno jajko warzy ~ok 60gram...łyżeczka oliwy 5gram, na kefirach pisze ile czego ma, bułki i chleb to tak na czuja ;)

Eliminacje MŚ 2006 od A do Z 13.10.2005 17:15 Cel osiągnięty - za osiem miesięcy zagramy na mistrzostwach świata w Niemczech. Któż dziś myśląc o awansie pamięta o stylu gry Polaków, ogromnej ilości szczęścia czy wielu błędach w kilku ważnych meczach? Pewnie nikt, ale warto podsumować te eliminacje i wyciągnąć wnioski na przyszłość, aby z [...]

To ile za nią??

[...] jakie posiada chociażby grający na jego pozycji w Manchesterze United Roy Keane. Przede wszystkim wychowanek Wisły Kraków rzadko kiedy potrafi poderwać zespół do walki i - o ile jest niezły w destrukcji - to zdecydowanie brakuje w jego grze akcentów w ofensywie. Inną sprawą jest też stosunek kibiców do Surmy. Po przestrzelonym karnym z Cracovią w [...]

[...] ... strzelać Poczytaj troszke o Specnazie Mnie stać na treningi osobno wszystkiego - ale mowa jest o trenowaniu WSZYSTKIEGO w ramach jednej sekcji ! Czy tak trenujecie? To ile jest treningów w tygodniu? 15? Tu zaszło małe nieporozumienie oczywiście zże tego wszystkiego nie ma. To były tylko przykłady na jakiej zasadzie sie trenuje(tzn trener [...]

a ile ważysz?

Marian 87 w jakim wieku zaczołeś cwiczyc..:)? ile na początku brałeś na klate?