ile

z tego co wiem to nie poleca się tuńczyka z ze wzgl. na ołów z puszki. O ile się nie mylę, puszki z tuńczyka i sardynek niewiele się różnią.

Jakie ćwiczenie na klatkę wykonujesz ? Ile serii, obciążenia w serii, liczba powtórzeń ? Jak silny jest ból ? Odczuwasz go przy innych ćwiczeniach ? Jak z techniką ?

Zależy kto ile waży, przy dietach typu IF 100g białka się spożywa w krótkim czasie, ja nieraz po treningu z pożywienia ok 60g dostarczam. Nie wiem skąd stwierdzenie że na raz można przyjać 30-40g białka.

to ile bialka przyswoi dany osobnik zalezy od kilkunastu czynnikow jak mozliwosci enzymatyczne, masa ciala, plec, rodzaj treningu, styl zycia, rodzaj wykonywanej pracy, proporcji makro w diecie, czy nawet fakt, czy bialko bedzie spozywane solo czy z dodatkiem wegli czy tluszczy. wiec 30g to taka srednia ogolnikowa mit 4 [...]

[...] http://www.sfd.pl/temat127868/ oczywiście wszystkie dupowłazy ekscytowały sie na Olimpie jak to bardzo dla nich przydatne mimo, że na nic im się to nie przyda. Na tyle na ile link podany przez Darka jest w miarę do zniesienia, to następny już nie jest i jest perfidną reklamą firm o których mówiłem wyżej pod szyldem wspomnianej Agencji Promocji [...]

[...] ktoś zakłada temat to znaczy, że jest to dla niego ważne, więc nie sądzę by kogoś zadowoliły Twoje wypowiedzi typu "a po co to, to jest nieistotne" itd. Tak tylko ile jest tych samych tematów ciągle. Poza tym w moich postach piszę (tego nie ująłeś) także, że wzrost głównie od genetyki zależy i to jest prawda fundamentalna. Skoro moje [...]

Kosa KK : Staz, co trenujesz, jak trenujesz, i ile.Wazne. Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

Czyli żeby był wogóle sens to kupić to ile opakowań 2 czy 3? Tak żeby chociaż na miesiąc lub półtora starczyło. Po 5 prochów dziennie to tylko na 12 dni. Eeee drogo będzie, chyba kreatynę bym wziął jednak.

ile by paczka szla ???

nie dasz rady wczesniej trenowac ?? ile czasu zajmuje trening ??

no to będe obserwował bo też jestem ciekaw tego środka,z ciekawości z czym to będziesz łączył i w jakiej ilości to halo,oraz ile tyg na nim 4-5 tyg?pare pytań ale trzeba się dokształcać

Ile masz tabletek i jakich?

tu nie chodzi kto przy jakiej wadze ile wyciskal itd tylko ze to sa niby zawowdy no i taki poziom to troche niski jak 95kg na 1 miejsce

Mało obc... Poręcze posiadacie ? Nie rób na suwnicy ! Ile razy w tyg chodzisz na treningi piłki nożnej i w jakie dni ? Napisz ten plan...

musisz sobie przeliczyc ile jest w kapsach jablczanu i porwnac ceny

nie na Twoim poziomie zaawansowania, ramionom nie jest potrzebny osobny dzień porównaj wielkość i złożoność poszczególnych partii i zwróć uwagę ile masz na nie serii. Mój błąd myślałem, że masz w piątek też wyciskanie klatkowe. Wywal podciąganie wzdłuż tułowia bo to kiepskie ćwiczenie. Nogi i plecy to dwie duże partie i im poświęć odpowiednią [...]

Narazie cwicze specjalnie przygotowanym programem na cycki ale jak go skoncze to sprawdze ile stowka pomacham:-)ale watpie ze zbliżyłbym sie do 50 bez treningow pod tym katem

Kondzio ty sie specjalizujesz w wyciskaniu,próbowałeś ile nastukasz setka??ostatnio wiele sie mowi o setce na ruchy i ciekawi mnie ten temat:-)

poczytaj 10 wskazowek i hamuj sie z wedlinami ile wody idzie do tych gorszych ?

Urośniesz tyle ile masz w genach, nie ma na to reguły i obliczeń