ile

W czwartek bylem 12h w pracy i nie mialem sily na trening. W piatek poszedlem, ale zupelnie mi nie szlo, dlatego zrobilem klatke, barki i lekko lapy. A dzis plecy, przedramie i tez lekko lapy. Wczoraj: - WL sztanga 4/3/3x80 Osiemdziesiatka zaatakowana i nawet cos z tego wyszlo. Malo powtorzen. - WL sztanga z pauza 3x3x65 Problem mam mniej [...]

Poszlo bardzo ladnie. Ile razy w tyg cwiczysz? Split czy cos innego?

Nie odbilo sie to na retencji kostek? Nie masz backpump-ów albo spompowanych piszceli jak troche pobiegasz? Bo gdzies ta woda musial sie zatrymac. Mysle ze po cyklu i po redukcji tak naprawde zobaczysz ile mięśnia zbudowałeś przez cały ten czas.

A jeszcze takie pytanie co ile dokladac ciezar? Bo dzis po treningu w zadnym nie bylem w stanie dolozyc

No 10k$ to niezly pieniadz. Mimo, ze to 5x mniej niż płaci UFC. A ile Bellator płaci? Jest tam w ogóle takie coś?

[...] plus aktualny http://www.sfd.pl/12_sk%C5%82adkowy_test_przed_trening%C3%B3wek_i_termogenik%C3%B3w_opinie-t1155513.html jak sam widzisz ile osób tyle opinii , z dostępnych w ogólnej sprzedaży to AN jak Banan dał ci link , dla mnie b.dobre p.w z "mocniejszych" poczytaj sobie opinie chłopaków , pod koniec [...]

[...] prostych rak na boki 8kg/francuz hantla jednoracz 10kg/uginanie z supinacja 12kg/zginanie nadgarstkow - przedramie 15kg 3x10/3x8/3x10/3x15 Poszalalem :). Nie chcialem tracic czasu, jedno cwiczenie po drugim i jak najkrotsze przerwy. Mega zmeczenie po tygodniu pracy i trening wyszedl jak wyszedl. Chociaz nie narzekam, ile moglem tyle zrobilem.

[...] Chyba że go już Masz ? szkoda ze sie połasiłeś na ten grubszy jedynym głosem z akupnem grubszego jest posiadanie dużych dłoni, nie wiem jak to u Ciebie wygłada. Jutro raczej dojdzie to sprawdzę ile dokładnie ma. Czytałem na kilku wpisach na forum jak wychwalali 30, że dużo lepiej i wygodniej się ćwiczy więc wybrałem właśnie taką średnice.

[...] niebezpieczne zarówno dla sylwetki jak i przede wszystkim zdrowia. Niestety, ale naszej fizjologii nie da się oszukać w tak łatwy sposób. W zasadzie takie podejście do diety koreluje z zaburzeniem odżywiania. Nie wiem ile masz lat, ale czas dojrzeć i nie robić sobie krzywdy na własne życzenie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-17 16:02:58

1. WIEK: 38 2. WAGA: 77 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 70-150 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE winsteol 6 tyg: 8. TRENING: dzielony 5 X tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 tydz 11. [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 92 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42.5 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 205 -węglowodany: 270 (aktualnie redukcja 3000kcal) -tłuszcz: 103 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne 8. TRENING: Split 3 dniowy 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Możliwości jest nieskończenie wiele tak że na zapas nie masz co myśleć aż tak daleko. Test mix + npp lub test mix + meta lub tura. Wszystko zależy ile chcesz wydać, możesz też lecieć saa + hgh jak Cię stać.

[...] Tu tak samo - ladnie. - Rozpietki 3x8x12 Barki nie lubia tego cwiczenia. Ale chcialem cos z wolnym ciezarem no to mialem. - Drazek podchwyt 4/4/4/3 +12,5kg 2x5xCC Wrocilem na swoj dotychczasowy drazek i od razu lepiej. Moze nie bylo dziesiatek podciagniec, ale swoja robote wykonalem. - Wioslo hantla 4x5x38 Najciezsza hantla na silce- [...]

masti Do tego wszystkiego dochodzą jakieś gówniane kanały na YT ....gdzie goście oficjalnie mówią co i ile biorą , i że bez bomby nie dojdzie się do dobrych wyników. Najgorsze że patrząc na komentarze i ilość lajków , to przeważająca większość popiera takie gadki...a kwestie treningów itp. schodzi na odległy plan.

opisz dokładnie ile czasu pracujesz, czy w systemie zmianowym ?jakie masz przerwy? jaka dokładnie jest temperatura w miejscu pracy i czy nie masz przejsc z pomieszczeń gdzie jest różnica np 15 *C pomiędzy jednym a drugim pomieszczeniem, czy pracujecie na akord az do wyczerpania zamówień czyli bez limitu czasowego ?pracowałem w chłodni za granicą, [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 76 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od wakacji 6. DIETA: nie bylo. teraz 3800 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Przyczynw moze byc srodek lub zle iniekcje...ile mozna testa ciagnac?mozna i do konca zycia xD

ile czasu? to zależy od ciebie , jak jest zdrowie i priorytety to i całe zycie :-) cały czas ta sama firma idzie , ten sam wypust ?? czy dobierałeś soki/zmieniałeś firmę ?

Ok. ILE czasu po ostatniej inj zrobić badanie.? Czy zrobić dzień przed braniem hcg. Czyli jakieś 10 dni po inj.czy to bez różnicy

[...] z większą wiedzą, rzuciła okiem na obciążenie przy moich ćwiczeniach - nie jestem pewna czy można jakoś ocenić, czy w moim treningu brak jakiejś równowagi, jeśli chodzi o to ile podnoszę na daną partię. Czy może nie ma to znaczenia i mam ćwiczyć każdą partię własnym tempem? Nie mogę sobie pozwolić na razie na konsultacje z trenerem, więc piszę [...]