ile

a kiedyś było PROFIL!!!!!!!!!!! możesz wlewać ile chcesz tylko odpowiedz sobie po co? wątroba teraz wytrzyma a poźniej?

1.WIEK:18 2.WAGA:84(5) 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:41,5 KLATA: UDO: TALIA:84 5.STAZ NA SILOWNI:2 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:3-4 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 8.TRENING:split 9.CEL CYKLU:masa, poprawa definicji 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:bedzie 3 mies 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

z enana zejscie propem jak najbardziej okej, ale ile planujesz tygodniowo dawac tego enana. winko tez dobry pomysł na końcówke cyklu. pamiętaj tylko że kluczem do celu jaki sobie stawiasz będzie dieta, i napewno nie taka jaką rozpisałeś w ankiecie.

siema ostrowie o ile sie nie mylę można tez dostać w sklepie sportowym Kolo PKP chyba body fit czy jakoś tak sie nazywa xD

[...] cykl, to spróbuj zaplanować go tak aby z oxą wejść w dniu 1 dnia miesiączki. I stosuj oxe do połowy tego cyklu ( czyli do dnia szczytu płodności). Pani będzie wiedzieć co ile wypada jej okres, tj około do 14 dnia Średnio. W drugiej połowie, czyli następnych 2 tygodniach trzeba panią zostawić w spokoju z saa, aż do puszczenia się miesiączki. I [...]

Tylko napisz ile masz obciążenia bo na 50 kg dużo nie zrobisz.

[...] chce, wiele osob uczy sie, pracuje a diete ogarnia ;-) -gainerem mozna sie wspomóc ale jak ciezko idzie z micha, a 230g gainera imo to gruba przesada, -owoce tez powinienes uwzglednic w rozpisce, mozga znaczeni zmienic kalorycznoasc w zaleznosci jakie i ile ich dajesz, -no i ogolnie slaba troche ta rozpiska , zadnych zdrowych tłuszczy nie masz

Posiłek 1 - ok Posiłek 2 - jajecznica ok, ale tylko w piątki, soboty, niedziele. Ile tego chleba i kurczaka ?

Ciężko na to patrzyć. Wrzuć to porządnie, bez warzyw, bez tych wszystkich 0g. Napisz też jak długo jesteś na redukcji, ile zeszło.

a ile cwicysz ? Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-24 18:58:23

Gdzie zrobic takie badanie i po ile? na czym polegaja?

ile trza doplacic? 40 zł chyba nie ?

[...] biegnę dalej. Wiadomo, nie oczekuję cudów, nie mam dostępu do żadnego sprzętu, o siłowni nie ma mowy, a taki bieg myślę, że byłby dobrą opcją ? I jeszcze pytanie, jakby najlepiej robić te pompki (przed biegiem ? Podczas? po?), i ile ? Taka ogólnorozwojówka może się fajnie sprawdzić jednak trzeba to jakoś sensownie poukładać i poprzeć dietą.

[...] zamiar spozywac za dnia..Nie przewidujesz czasu na odpoczynek dla swojego żołądka? Wygląda na to, że będziesz przerywał sen, aby się do tego planu dostosować..Przyznam, że o ile jestem w stanie zrozumieć dązenie chłopców do przybrania na masie i nie widze w tym nic złego, o tyle nie moge pojąć, czemu ma służyć tak intensywna eksploatacja [...]

rozex zawsze ciekawie prawi pomyśl o tamoxyfenie ile tu możliwości, albo o Methandienone

moim zdaniem to ile ww wyjdzie Ci w zapotrzebowaniu to swojego rodzaju wskazówka, że od tylu masz spróbować. Potem w zależności od tego czy będziesz się zalewał tłuszczem, czy nie ograniczać, stopniowo i powoli. Ale to tylko moje zdanie, poczekaj na kogoś mądrzejszego w tej dziedzinie.

No dzieki! Wiadomo że z taką sylwetką nie zamierzam startować bo mam jeszcze rok, w którym będę trenował jeszcze ciężej niż do tej pory. Ale pytanie było inne - znacie jakieś stronki informacyjne dotyczące tego konkursu? Może macie jakieś dokumenty pdf? Chciałbym wiedzieć: 1. Czy na debiutach są pump-roomy(tak z ciekawości) 2. Czy organizatorzy [...]

...jak juz to warto byłoby tu zajrzeć, poczytać, wypełnic; http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html bo nie jesteśmy wrożkami także trzeba zawsze pisac ile $ jest na cykl... czy na okreslony czas.

przysiady do push za dużo masz na biceps brak podciągania na drażku no i najważniejsze ile razy chcesz ten trening robić w tygodniu?

ile samo amg ?