ile

sporo ci przyszlo ? tzn ile ? 0,5kg 1kg?

"w jednej chwili bez większego wysiłku" no nie wiemy niestety ile czasu planowal ta akcje ...

Ehh teraz wlasnie przypomnialem sobie ile czytalem postow ze kogos boli serce czy cos innego... i na uwage "idz do lekarza" odpowiedz przewaznie byla "po*****, to nic powaznego pewnie"...

dobra sokowirówka.Ile masz latek? ssałby Cię. a gdzie biust? i tak by ssał. cześć. zdr.

Zyz ale przy zbilansowanej diecie ile mozesz dodać tych tlusczy 100-200 kcal?? Jak dlamnie taka ilośc jest zdecydowanie lepsza niż dokładać ww

... Co do pytani czy są to normalne czy skręto skołony ? to są NORMALNE, skręto skłony są dopiero chyba w 9 poziomie o ile się nie myle! Czy unoszenie nóg może być robione na poręczach? Z własnego doświadczenia na poręczach i na podłodze robi si te cwiczenie ciut inaczej inaczej rozkladaja się siły przy napinaniu brzucha, co prawda jest to mała [...]

niestety nie mam wagi, a chcialem sie dowiedziec ile gram jadalnego orzecha (bez lupinki) jest w jednym, sredniej wielkosci orzechu wloskim calym ( z lupinka ) jak ktos ma wage elektroniczna to pewnie bedzie mogl mi pomoc

Chelsea poprostu gra tyle ile trzeba, wygrała pewnie a Arsenal był o klase gorszy. Szczególnie gra Senderosa i Laurena który zawinił przy drugiej bramce była fatalna. Wprawdzie Van Persie strzelił gola prawidłowo, ale dla Chelsea powinien być karny ... wogóle tak słabego sędziowania w Premiership dawno nie widziałem.

wwwaldek : Nie wiem ile waży ten worek ale na pewno nie tone. Poza tym nie jest zbyt duży. Knife: "Czoło jest równie twarde jak kostki i NIE NALEŻY w nie bić." Chyba nie myślisz że są ludzie którzy specjalnie uderzają w czoło. Chodziło mi o to że w ferworze walki może się tak zdarzyć a wtedy uderzejący będzie bardziej poszkodowany [...]

owszem gaz to też plyn, to juz wiadomo co do przyjmowania H2O to dalej upieram sie przy swoim - pije tyle ile chce (czytaj ile potrzebuje organizm) dodam ze zawsze stoii obok mnie butelka z wodąi pije w malych porcjach za to czesto

kojot , u mnie kupione suple zawsze super działają wie ktos ile to jest ml 3 lyzki oliwy?

YANAS miales mi powiedziec ile trzeba brac tej kretki bo ta lyzka jaks dziwna i nie wiem po ile biore caly czas czubata ale cos mi sie zdje ze nei jest tyle co trzeba

No widac zmiane... Ile razy w tyg brzuch robisz? i co na niego robisz? bo fajny jest...

akk sam sie zastanow zanim cos napiszesz bo pleciesz bzdury. Pompki pomagaja w rozwoju miesni klatki piersiowej jak rowniez tricepsow. Co prawda ten rozwoj nie jest az tak owocny jak na silowni ale w twoim wieku w zupelnosci wystarczajacy. Poczytaj troche trening domatora tam masz rozpisane jak wykonywac cwiczenia ile seri itp. Pozdrawiam

1. Ile w bicepsie (cm) = 43-5 2. Ile w klatce (cm) = 125-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ... 5. Jaki wynik w przysiadzie = ... 6. Jaka waga = 80 i wyżej 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) bez (nawet bez odżywek!!!) 8. Inne uwagi = jak dojdę do tej granicy to sobie inną wyznacze!

Mam pytanie dobra jest ta kreatyna+dextroza z Treca i na ile dni starczy bo z tego co pisze to na 6 tygodni ale jak policzyłem to sama kreatyna na 30 dni.

1. Ile w bicepsie (cm) = ~43 , 45cm - masa :F 2. Ile w klatce (cm) = ~120-125 (bez napietych motylqf ;P) 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = - 5. Jaki wynik w przysiadzie = - 6. Jaka waga = cos ponad 85kg - zeby duzo fatu nie bylo ~~ 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi - pozdro [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 45-50 2. Ile w klatce (cm) = 140 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200% wagi ciała 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250% wagi ciała 5. Jaki wynik w przysiadzie = 300% wagi ciała 6. Jaka waga = ok 90 na masie 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = ... wolalbym bez 8. Inne uwagi = chciałbym aby to do czego dażę było [...]

No to jak już odświeżone to tez zapodam: 1. Ile w bicepsie (cm) = 47-50 2. Ile w klatce (cm) = 125-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 90-100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = troszke zzzzzzzzzzz :D 8. Inne uwagi - ni****a nie rosne :( ale [...]

widzisz scheady ja mam 2,35 zasięgu a te dane dot. twojego wyskoku sa w temacie http://www.sfd.pl/temat170549_strona13/ wiec jak zapomniałeś gdzie napisałeś ile masz wyskoku.A filmiki oglądać umiem nie wiem jak ty ale podejrzewam że to chyba każdy umię robic pod warunkiem że ma zdrowy wzrok.Otóż scheady ja majac taki zasieg jak ty i skaczac tylko [...]