ile

Ale smiesznie to napisales:D Ale czaje:) A skad wiesz ile co ma tej sraktozy ja tez chce wiedziec!!

"URiel ile juz lat nie cwiczysz? Jak cialo...zalane czy wysuszone ...pozatym gdzie Ty wogole s******liles nam " Dlugo juz nie cwicze, nie chce mi sie - znudzilo mnie to. Cialo normalne z lekkim balastem fatu. NIgdzie nie spier.... poprostu czasami - bardzo rzadko w zasadzie wejde na forum i cos poczytam.

to ile dni trwała ta selekcja ??

Zobacz sobie na filmie jakimś na jakiej wysokości mają Gdzie taką kupiłeś i za ile jeśli można spytać? Przypomniało mi sie że widziałem na necie zdjęcie,poczekaj chwile.

[...] wtorek-plecy, środa-wolne, czwartek-łapy, piątek- bary, sobota-nogi, niedziela-wolne) -klata 16 - 20 seri -plecy 16 - 20 s -bary 16 - 20 s -łapy 16 s -nogi 16 s Raczej ta ileść seri nie pasuje do hst wiec dałem tyle ile dałem (a wy co o tym myślicie?) Nie ukrywam, że miałem dobrą 'suplementacje', na hst jej nie bede miał wiec nie wiem jak to [...]

Jak nie masz juz za duzo monety to kup mono i wtedy dawkownie w dni treningowe 5g z rana na czo i Cf przed treningiem a w nietreningowe tylko mono 5g rano. A jak masz troche wiecej to napisz ile i wtedy cos poradzimy

Jeśli jush zdecyduje sie na jakiegoś stacka (zapewne bedzie to Crevolution lub K.O.) to powiedzcie mi jak wyglada sprawa z piciem wody. Ile potrzebuje wypić dziennie aby ułatwić jej transport itede??

ile bys chciała bez monitora?

O f***!!!To w takim razie rzeźnik jestes :O To jest jeden baniak wody na dzień! Powiedz szczerze ile razy latasz do kibla jak tak cały czas pompujesz to w siebie?? Nie no kumam czego to sie nie robi dla efektów ale mysle ze jak spoczne na max 3 to tesh co zauważe.

Aleoha. Myslalem, ze kupiles pakistanka/egipska. Musimy w takim razie pogadac i przy okazji porobie Ci foty. =] Mowisz, ze zszedles z bf'em.. ile teraz? 5%?

[...] i robie trening małymi ciezarami bo własnie o to chodzi w nim pod czas treningu kulturystycznego jak sie czepiała ze za duzo jem ze obciazam organinzm do tego tyle miesa na co powiedziałem ze przynajmiej nie jem juz słodyczy tylko posiłki zdrowe które mimo ze sa obfite to nie szkodza mi tak ja cukiereczki oraz że jem tyle ile mi potrzeba

Bajerj napisales: ,,Kreatyne bierze się od 6 do 8 tygodni pózniej przerwa ok 4-5 tygodni" Chyba Ci sie cos pomylilo przerwa powinna byc conajmniej tyle ile trwal cykl

[...] cwiczysz na silowni 7261371 (21:10) to prawda Marcin (21:11) skąd słyszałeś? 7261371 (21:11) od kumpli z forum 7261371 (21:11) a co to nie prawda Marcin (21:12) moge zapytać ile masz lat? 7261371 (21:12) 19 7261371 (21:12) jasne 7261371 (21:13) slyszalem tez ze twoja matka bierze na sztange po 20 kg z kazdej strony a ty myslisz ze wezmiesz 2,5 kg [...]

Napisz cos wiecej o tym kocie? Ile waży, jakie sa jego wymiary i jaki jest jego staz treningowy.

ile minut dziennie polecacie skakac ?

[...] zdjeciu jest na maksa wciagniety, moze dlatego wyglada niezle (na trzecim juz jest normalnie). jezeli chodzi o skok wagi to najwiekszy byl w pierwszych 3 miesiacach, popelnilem jednak podstawowy blad w ukladaniu diety (brak wiedzy), mianowicie robilem koktajle z mlekiem w proszku (duzo laktozy) i zrobila sie mala opona w okolicy bioder. widac [...]

Dzięki Sporti wyjaśniłeś mi wiele rzeczy które wcześniej były dla mnie nie całkiem jasne Dzięki. ps. Jak by było więcej takich osób jak ty na tym forum to by znów ono odżyło. Jak byś miał jakieś przetłumaczone teksty na polski (o HST)to wrzucaj ile wlezie Jeszcze raz dzięki.

ou gashhh 3 flakony.. to ile Ty tego wbijasz?

o ile sie nie myle to ten filmik - http://s9.yousendit.com/d.aspx?id=32IZQQQ6MPOE839TNKQ5C7LHCR kurde sam nei wiem ale James White wydaje sie byc nieco wyzszy i szczerze powiem ze nei chcialbym tak wygladac taki wychudzony ze dramat Carter ma lajtowa sylwetke i tez lata kiedys duzo bardziej podobaly mi sie wsady z naskoku a teraz to sam nie [...]

zobacz sobie jak wyglada klata np. gluchowskiego (o ile sie nie myle)