ile

no wiec dorobiłem sie własnej siłki, może nie jest to mega wypas ale jest tyle ile za pomocą spawareczki i profili byłem w stanie stworzyc :)i prosił bym waś o ułozenie jakiegoś planu treningowego na 3 dni ... staż około miecha ale to bez planu poprostu z qmplem pakowalismy co szło a wiadome bez planu to duzo sie nie osiągnie :) no wiec do [...]

mozesz zrezygnowalbym z dekstrozy i glutaminy kupil ZMA apteczne ,carbo albo HMB zalezy ile monetki Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-23 22:15:25

[...] typu: <>,>< i które jest które(w którą stronę koślawość a w którą szpotawość)? interesuje mnie jak się nazywają te "zezowate rzepki"(kolana zwrócone do środka)(jeśli to nie jest szpotawość lub koślawość), bo to mam i chciałbym się tego pozbyć - może ma ktoś coś na tą przypadłość(o ile nie jest to opisana już szpotawość )?

no cóż... ja tam postaram sie zrzucić kilo... najpierw sie dowiem jendka ile mam tej tkanki tłuszczowej w sobie :D dzieki za artukuł.. :D

Tak. Ale na allegro nie pisze ile ma w obwodzie tylko jest podany rozmiar S.

Witam i mam jedno małe pytanie jestem jeszcze niedoswiadczonym zawodnikiem niedawno zaczełm sie interesować trójbojem siłowym .Ile może dać około koszulka HPHD inzera jeśli wyciskam 115 kg przy wadze 63kg i wzroscie 173cm mam 18 lat i trenuje równe 9 miesiecy typowo kulturystycznie a nie siłowo .Prosze o odpowiedz pozdrawiam Bartek

5 raz pytam o clom w jakich ilościach a tylko dostaje odpowiedż 1 tydzien po tesciu albo chyba 2 a nie wiem ile tabletek przez ile dni moge prosić jakąś osobe kompetentną która by mi to wytłumaczyła

lekow nie biore, robilem tez badanie krwi wszystko w normie, cukier chyba 85, cholesterol 135 o ile dobrze pamietam, a pic tez mi sie wydaje ze AZ tak duzo nie pije

Nie łącz serii rozgrzewkowych z seriami właściwymi i przeczytaj jeszcze raz to co napisałe. Jaśniej nie potrafię. Poza tym dla wzrostu mięśni ważniejsze jest zróżnicowanie ciężarów niż to, ile razy podniesiesz maksymalny ciężar.

[...] podejsc do Szyderskiego i spytac się czy ty jestes przeróbka ryżu? nie ponieważ potrafie sie zachować ,nie chodzi tu o wejscie na rynek czy ceny, nikt nie zastanawia sie ile wysiłku to kogoś kosztowało i ile włozył w to pracy takze na razie moja promocja polega na odpieraniu niemiłych uwag i ocen które każdego by zdenerwowały, nie zawsze da [...]

Ile chcesz za ta nokie 6100?? Podaj nr gg, bo nie podales !!!

Gorkin_1 , nie wiem ile masz stazu na siłowni ale jezeli potrafisz robic normalne serie na drazku prze godzine to jestes dobry i nawet Jan Łuka powinien sie od ciebie uczyc <lol>

ile masz lat?

Ile chcesz ?

[...] używam testosteronu jako bazowego(głownego) środa cyklu i przewaznie na nim opieram całe fundamenty cyklu. Spokojnie możesz stosowac tesotosteron w nastepnych cyklach. O ile masz git stuff to z pewnoscia odczujesz efekty na 250mg/EW zwłaszcza, ze bedzie to Twój pierwszy cykl na owym środku. Testosteron znakomicie sie komponuje z takimi [...]

Powinienes dotykac klatki sztanga,lecz nie odbijac!!Wykonujesz w ten sposob pelny zakres ruchu i miesnie ladnie pracuja. Co do "widzenia"na silowni roznych rzeczy to wiesz....widuje tez ludzi ktorzy nie opuszczaja...wrecz ledwo uginaja rece i uwierz mi to niewiele daje,ale za to ile talezy na gryfie:P Pozdr

j/kanarek kiedys kupilem , po 2 treningach zrezygnowałem za to pas musze kupić, bo przy wiekszych ciezarach na przysiad/martwy (o ile juz robie) sie przydaje, a nie mam obecnie Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-11-24 00:35:57

[...] jak należy ćwiczyć? Proszę na razie o elementarną wiedzę (resztę sobie poszukam jeszcze na SFD, bo nie wątpię że dysponujecie przebogatym archiwum cennej wiedzy :)), czyli: ile czasu poświęcać na trening?, czy konieczne są codzienne ćwiczenia? (wcale nie boję się tego wyzwania ;)), czy zapisać się na siłownię czy ćwiczyć w domu, itp. No to na [...]

no dobra bo juz nie wiem jak mam pytać wiem, że 2 tygodnia po test. ale ile tabletek w 1 dniu 1-2-3 a może 4 a co na drugi dzień. Może mi ktoś w koncu napisać w jakich dawkach ??

[...] ludziom ze jezeli dochodzi do zagrozenia z uzyciem niebezpiecznego narzedzia i osoba czuje ze napastnik ma zamiar go uzyc to nalezy jak najszybciej uciec z tego miejsca(o ile to mzoliwe), poprosic kogos o pomoc lub oddac posiadane dobro... wiekszosc instruktorow sie ze mna zgodzi chodz na pewno moja wypowiedz wytworzy kontrowersje ze jezeli [...]