ile

zmieniaj ćwiczenia po prostu, ile tym trenujesz ?

Ile czasu te interwały trwają, w jakiej formie je wykonujesz, to nie jest jakiś trening któy wymaga specjalnego posiłku przed i potreningowego

[...] ty masz problem. Poza tym masz z***any ten obraz bo jakiś spłaszczony i gorszej jakości dlatego też nie bój się i tak zawsze każdy cię rozpozna. A w ogóle nie co ty mówisz- ile ty masz lat- 13? żeby kłucić sie o takie głupoty---idź poskarżyć mamie a może cię utuli. To tyle tych pierdół. Jak chcesz pisać w tym poście to pisz na temat, chyba, że [...]

Śmieszne jest to, że oceniasz wagę postaci wyimaginowanej na potrzeby gry- Tekken4. Napisz do twórców tej gry i ci odpiszą ile on waży. W każdym razie lubiłem tą postacią grać, więc mam ją w avatarze. Powiem ci w sekrecie że miałem sobie zmienić ten obrazek ale...skoro się tak rzucasz....to chyba nie zmienię Aha i zadziwiłeś mnie swoją postawą w [...]

Fukinhot - 20-25 minut? wg. mnie to troche sporo, max to powinno byc wlasnie 25 minut... a ile interwałów robisz i na czym? Bp_dza - lepiej zacząć od ok. 4 ostrych interwałów, od razu 10 na poczatek nie jest najlepiej Zmieniony przez - vitoss w dniu 2007-01-27 02:12:15

Fukinhot - 20-25 minut? wg. mnie to troche sporo, max to powinno byc wlasnie 25 minut... a ile interwałów robisz i na czym? Noto chyba się mieszcze w górnej granicy nie? Teraz na roweku stacjonarnym, ale to nie to samo co sprint na podwórku...

ile chcesz na to przeznaczyć?

A ile trwal cykl?

[...] cwiczenia to przysiad, polprzysiad, wstepowanie, martwy ciag, wstepowanie. Mozesz tez dorzucic zarzut i rwanie. Mysle ze lacznie 10 seria 2x w tygodniu starczy. A powtorzen ile to ciezko powiedziec ale nie wiecej niz 8-10. Przypuszczam ze chodzi ci o rezultaty MP w twojej kategorii nie mlodziezowcow, wiec najlepsi biegaja na 100m okolo 11s, [...]

[...] cwiczenia to przysiad, polprzysiad, wstepowanie, martwy ciag, wstepowanie. Mozesz tez dorzucic zarzut i rwanie. Mysle ze lacznie 10 seria 2x w tygodniu starczy. A powtorzen ile to ciezko powiedziec ale nie wiecej niz 8-10. Przypuszczam ze chodzi ci o rezultaty MP w twojej kategorii nie mlodziezowcow, wiec najlepsi biegaja na 100m okolo 11s, [...]

http://www.domtel-sport.pl/statystykaLA/stat.php?Res=1366x768&Sezon=&Wojew=&Plec=M&kat=0&RokOd=1900&RokDo=2000&Klub=&All=1&Ile=10&Mit=&DataDo=&Minimum=OOM&Gen=Minima

[...] masz wizytę u tatuażysty, to w miarę rozsądnym wydaje się to, aby w jej trakcie sypać o to właśnie jego. Osoba, która będzie wykonywała tatuaż najlepiej będzie wiedziała ile dni przerwy od aktywności fizycznej warto zrobić. Zależne będzie to również od tego, jak tatuaż będzie się goił, a może być różne. Nie pozostaje nic innego, jak zrobić [...]

[...] sie rozwijac rownomiernie.Gdzie sa nogi?Gdzie triceps?I co to zanczy jakby grzbiet?Pamietaj,ze aby miesnie rosly potrzebuja czasu na regeneracje.2 razy w tygodniu te same partie,raczej nie.Pewnie ,ze grozi przetrenowaniem,zalezy jeszce ile serii i powtorzen wukonujesz i jakie to cwiczenia sa.Alew ten sposob mozesz "spalic"miesnie.

[...] częsci ze specyfika dzialania NOII. Uwazam że moze miec wpływ negatywny, aczkolwiek nie dramatyzowałbym - napewno nie zniweczy dzialania tego srodka. Trudno jednak oszacować na ile wplynie na jego dzialanie. Reasumując: palenie moze miec wpływ (ujemny) na efektywnosc suplementacji nitrobolonem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-24 16:49:10

[...] zawodnikiem klubu, który bierze udział w rozgrywkach młodzieżowych (młodzik, kadet, junior) wtedy jest szansa, że ktoś z innych, lepszych klubów Cię zauważy i wypromuje (o ile jesteś dobrym zawodnikiem). Druga sprawa to parametry, dobre zespoły biorą ludzi, którzy nie będę mieli problemów przebić się na siatce przez blok dwumetrowych drągów. [...]

a ile czasu odczekać (minimalnie) zanim łykne glute i BCAA po kretce i rybozie?? ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ ZAKUPUJEMY SUPLEMENTY... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60503 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

a ile cwiczysz mistrzu?.. jesli 5 miechow to nawet nie pisz tylko sklam ze chodziasz z rok... oriks

Myślę, że będzie ciekawiej o ile nie nasieje się konusów po 158 w kapeluszu i 202 funtów wagi Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-02-14 23:09:57

A mozna wiedziec ile masz wzrostu i wage.

no ale ja nie widze problemu ladujesz do shakera bialko ile tobie tam potrzeba i jak juz sobie skonczysz cw to zalewasz "niemoralną" i pijesz to chyba jest najlepsze wyjscie z sytuacji :D Zmieniony przez - davidgm w dniu 2010-05-20 18:24:50