ile

[...] obolały,a nie jestem no własnie,ale czemu ich nie mam niewiem,ciezar dobrze dobrany,ostatnie serie robie juz calkiem zjechany,a niechce przesadzac z seriami bo w taki sposob juz mialem zastoj takze nie chce powt tego doswiadczenia i dokladnie niewiem ile moge dac maksymalnie serii w hst zeby sie nie przetrenowac,ale zeby miec zakwasy:> hmm

tak od drazka sie rosnie poniewaz wydłuzasz sie jesli chodzi o oxe to tez sie rosnie po niej o ile sie ma zaburzony anabolizm białek i wapnia wiec polecam drazek

[...] z tymi ćwiczeniami na różne grupy mięśniowe (czy lepiej robić na tą samą grupę np. dwa różne czy też jedno ale przy większej ilości serii). Chciałem też prosic o podanie ile serii na daną grupę mięśniową wykonywać (czy stosować się do zaleceń MIchaliego z jego atlasu) , oraz o podanie najbardziej skutecznych wg was ćwiczeń w HST na dane [...]

Witam. Szukam kogoś kto napisze mi wszytskie informacje na temat tej szkołki w tym temacie lub na moje gg-1419106. Chodzi mi o szkołe, jakie warunki przyjęcia, ile się płaci itp. Prosze o szczegółowe opisanie tej szkoły. Chce tam się udać po gimnazjum. Prosiłbym odrazu o kontakt i ulice tam. Dziękuje i czekam

no te bardziej proste jedno-cukry 2-cukry (czyli laktoza o ile sie dobrze orientuje?), to one beda powodowac najwiekszy wzrost insuliny czyz nie?

Hehe nie wróce pozatym nie były to nałogi..OD tego czasu jak chodze na siłke ile razy moje ziomki , kumple zapraszali mnie na jakies imprezy ale odmawialem caly czas umie powiedziec sobie "Nie" i koniec ciezko pracuje nad moimi miesniami nie po to to robie zeby isc sie nachlac albo zjarac i wszystko pojdzie na marne. Pozdro

maniaq chyba się nie zgadzasz? a ile wtedy wypiłeś, po jakim czasie jechałeś i ile miałeś we krwi podczas dmuchania jak Ci złapała policja?

ile masz w lydce ?

to, że się zgadzam akurat nie odnosi się do sytuacji, która mi się przydarzyła... prawdę mówiąc to skomplikowana sprawa, żeby dokładnie obliczyć ile mogłem mieć we krwi wtedy i na ile się czuć... poprzedniej nocy ostro waliłem wódkę do około 5 rano ... potem trochę snu i standardowe śniadanko, potem obiad - oczywiście w porze obiadowej już nie [...]

a orientujecie sie ile to kosztuje na rynku??? a co wazniejsze ile w aptece na znizke i bez??

prosilem o plan, jak by ktos byl taki fajny to by mogl mi poradzic bo z tego co ty napisales to zabardzo nie czaje nic, wiec najlepiej jakby mi ktos napisal dobry plan i rozpisane cwiczenia co i jak i ile, z gory dzieki :P

[...] 2x15 pompki na poręczach szewdzkich 2x15 wspiecia na palce stojac 2x15 wykroki ze sztangliekami w rekach 2x15 Po każdym treningu aero 30-40 minut Dieta:Ckd zobacze ile bede ważył po masie ale odejmuje 500kcal Rozłożenie posiłków tak jak wyżej Produkty:twaróg,kurczak,wątroka,ryby tłuste,wołowina,wieprzowina,brokuły,kalafior,tran,oliwa.Na [...]

Jakas czesc tylko ile?? ;)) Ale na sama mysl o tym artykule nie chce sie jesc!!! Co my jemy ... niedlugo okaze sie ze sasiadke zjadlam :PPPP Pozdrówka

no to niezle, ja keidys sprawdzalem ile najwiecej moge zalozyc i podciagnac sie raz i 50 kg wziolem, przy masie jakies 87kg ak wiec do podciagniecia na jednej rece sporo brakuje jeszcze

Po ilu paleniach i jakiej ilości ta lufa? bo wydaje się najsmacniejszym kąskiem z tej całej nagrody, o ile nie jest po jednym paleniu jakiegoś*****owatego polaka..

Moja odpowiedz nie bedzie cie satysfakconowala, ale coz.. Pod wieloma punktami ktore wymieniles sam bym sie podpisal. A pod punktem o lenistwie to obiema rekami. Ale ten punkt jest kluczowy. Tez lubie le parkour i jak ogladalem filmy z francuzami czy anglikami to myslalem ze to jest na prawde cos. Ale pozniej przejrzalem sporo polskich produkcji, [...]

oczywiscie tu nie chodzi o to zeby jesc najdrozsze produkty, tylko zeby wiedziec co sie je i ile.

spoko! ale napsiz mi ile tej oliwy ile gram ile naprzykład 1 łyzka stołowa to jest gram? jesli masz dokładna wage

200 kapsow na cykl? ale ile ten cykl ma trwac 3 tygodnie? sam chce kupic teraz 2*opakowania estru ego z hiteca i mysle o braniu 8-10kapsow dziennie...czy to zle ? edit. aha napisales 5kapsow dziennie , przeciez to nie bedzie tak duzo 0.88g*5=niecałe 4.5g dziennie hmm ja myslalem o braniu 2 porcji po 4-5kaps. 2 razy dziennie czy to w T czy dni NT [...]

witam chciałem sie dowiedziec ile trzeba wykonywać ćwiczeń w tym dniu. Ja osobiście wykonuje 8ser. 3pow 60%cm+łańcuchy(8%cm) do tego do kładam rozpiętasy,i zastanawiam się nad dynamicznym wyciskaniem z podłogi(ciężar 50-70%+łancuchy) do tego przysiady i ćwiczonka na prostownit grzgietu (cięszko)bardz prosił bym o pomoc w ułożeniu takiego planiku [...]