ile

Witaj Sopelku, witajcie wszyscy! Sopelku, czy reszta z "naszego" forum sie tu udziela, czy tylko Ty sie wpisujesz? Nie wiesz, ile potrwa awaria?

Mam pytanko, czy piszecie sobie szczegolowe menu na dzien i wyliczacie ile B,W,T zjedliscie? Wlasnie przeczytalam ktoras z wypowiedzi gdzie mowicie aby nie jesc nabialu na kolacje, a w ksiazce Szybko i szczuplo jest np. mozzarella z sosem pesto - z czego mozzarella to nabial a w pesto jest duzo sera wiec tlusto. Czy to tylko ja zauwazylam jakies [...]

Alkochol i papierosy tez szkodza, ale czy to znaczy ze wypalenie kartonu papierosow i wypicie skrzynki piwa nam zaszkodzi? Wszystko zalezy od tego; co, jak, ile i kiedy.

[...] Fiction. Problem jednak polega chyba na tym - po co komuś branie, jeżeli masa mięśniowa nie jest wyznacznikiem jego wartości jako żołnierza, a nadmierna masa mięśniowa, o ile się orientuję - niezbyt korzystnie wpływa na motorykę. To może ty mi Tank odpowiesz - jakie korzyści w tym widzisz. Bo ja wśród osób mi osobiście znanych znam i pijących [...]

Misiuccia ale chodzi Tobie o ilość na mase ciała czy jak??? Jedz 2 weglowo- bialkowe posilki i jeden tluszczow-bialkowy najlepiej obiad Do wszystkiego obowiazkowo białko i wegle tyle tylko ze do bialkowo-tluszczowego wegle ponizej 35 IG o ile pamietam:) (czyli zielone warzywa, zielona soczewica)

chodzi mi ile powinno byc dziennie tego wszystkiego w gramach. Czego najwiecej, bialek czy wegli? Pozdrowionka

Najwięcej węgli, troszkę mniej białęk i na końcu tłuszcze:) Nie wiem dokładnie ile ja jem na oko:)

Tank123 - w dużej ilości wiele środków zabija. Sterydy są nader szkodliwe! Zobacz sobie dzialki jakie dostają chorzy - a zobacz sobie ile kłują się koksiarze. Miłego umierania życzę. BTW: Nie porównujcie kofeiny do sterydow. Tak tak jakby porównywać amfetaminę i kofeinę...

[...] ??? izotoniki: przed - niewiele, w trakcie i po do uzupelnienia plynow napoje energetyczne: przed, w trakcie po raczej izotoniki. 6.) W jakich ilosciach sie to pije ? (ile nadzien) ? nie ma okreslonej dawki, aczkolwiek picie ich, niezwiazane z wysilkiem (fizycznym, badz psychicznym) troche mija sie z celem ilosc, ktora mozna spozyc jest [...]

[...] wiesz ja praiwe zawsze jestem na jakiejs diecie. zazwyczaj takiej wysoko białkowej. ogólnie bez chleba, ziemniaków, soli, słodyczy itp. ruchu to w ciągu roku mam chyba wystarczającą ilośc: w tygodniu treningi judo +wf w szkole. teraz w wakacje jeżdże na rowerze, biegam, gram w tenisa, chodze dużo z babcią po sklepach. Jak myślicie ile mam lat??

[...] jak dla mnie nie opłaca sie dawać 5,30 zł za red bulla, ktory owszem cos tam pomoze, ale nie zdziała zadnych cudów. Tym samym nie bede juz kupował innych napoi, ktore są w takiej cenie i tak małe. Mam tylko pytanie do dudka: ten produkt gellwe o ktorym mowiles: jedna saszetka kosztuje 1,50 zł ale ile picia z takiej jednej saszetki jest ?

zobacz ile jest garmow weglowodanow na 100ml napoju (powinno byc na skladzie napisane) - napoj izotoniczny ma 7%

moje pierwsze zderzenie z deca wygladalo tak: 2*200mg deca 40 tab metanabolu 5mg dece walnalem 100mg przez 2 tyg po czym sie wurwilem ze nie dziala i przy***alem 200mg; do tego caly czas 10mg dbol ED zrobilem na tym blisko 10kg sily, masy nie pamietam ile

sylwetka super...Ile masz wzrostu ?

[...] że nie lubię słodyczy,ale za to uwielbiam dania tradycyjne tj. bigos,gołąbki,fasolkę po bretońsku,pierogi...Uwielbiam jeść,nigdy nie zostawiłam resztek na talerzu,jem tyle ile widzę :) Na śniadanie nieraz pół chlebka :) Myślę że rozciągnął mi się żołądek i mam zamiar to zmienić,a także dotychczasową dietę.Jestem gotowa do wprowadzenia kawy i [...]

Pewnie że zna - jeść dokładnie tyle kalorii ile się spala

Jsz jezeli 10 ludzi z 300 jest pipami(przyjmowani bez selekcji) to cala jednostka schodzi na psy! Moja nadzieja jest to ze Super express nie jest zrodlem wiarygodnym. Ile on to juz takich sensacji wzniecal, np. ze edyta gorniak miala romans z kwachem. Ja mysle ze trzeba przeczekac okres pietasa. to jest taki robak ktorego trzeba rzucic psom na [...]

Najpierw to trzeba mieć z czego tą rzeźbę wyrobić... :) Tj. najpierw zdobywa się masę, a później spala niepotrzebny tłuszcz i masz pięknie zbitego faceta... :) Ale jak napisałaś są tacy co pompują się ile wlezie.. :P

[...] dietka była bardziej rygorystyczna bo nie mogłam ruszyć nic zbożowego, czy zawierającego cukier, nawet owoców (oprócz grejfruta), z drugiej była łatwiejsza bo jadłam tyle ile chciałam. Niestety miesiąc po prowrocie do normalnego jedzenia, okazuje się, że dietkę będę musiała powtórzyć a potem z pewnymi modyfikacjami zrobić z niej sposób [...]

Sej to już nie zapytam ile straciłaś po 8mym...