ile

siemka mam dwie buletki propa 10ml po 100mg kazda z firmy Quality Vet, czyli w sumie wychodzi 2000mg, jak to najlepiej rozpisac na ile tygodni i co ile dni brac? obobiscie myslalem : 1-6 100mg e2d , czyli poniedzielk-sroda-piatek-niedziele i tak dalej jeszcze mam pytanko do odbliku bo chcem zrobic odlok z nolvy , kiedy ? jak dlugo? i jakie dawki i [...]

Mam 17 lat i waze 82-83 kg i mam 189cm wzrostu . Cwicze juz 10 miesiecy , pociskam na klatke 90kg majac w obwodzie 102cm. Na biceps pocisne 20 kg majac w obwodzie 35cm(zazwyczaj po treningu spochnie mi do 37.5 nawet)(jak cos to cwiczylem 4 dni temu.)w przysiadzie probowalem wziasc 70 tylko i wzialem. ehh:P:P. OCZYWISCIE CWICZE NA SUCHO niejadlem [...]

jakie masz plan treningu? ile razy w tygodniu czy masz jakas diete? troskze słabe wyniki! ja tez mam 17 lat i mam 179cm wzrostu i waze 69kg w bicu mam 35cm (nie cale) a na bica biore znacznie wiecej a na klate tez jakos malo wyciskasz jak na raz 90kg? hmm moze nie za dlugi okres treningu toi powoduje ale chyba powinienes miec lepsze wyniki po 10 [...]

Powiem ci ze te twoje suty wygladaja mocno kiepsko teraz(nie wiem czy nie gorzej jak przed zabiegiem)lepiej bylo wziasc sie za cwiczenie bys poprawil sobie klate. PS:ile zaplaciles za zabieg??

Uri w poniedziałek pojeździj Grochowską jak bede w bduzie ( o ile dotre ) to posłucham a mozę i popatzre prosze prosze prosze :* o wogóle check prv zaraz jak mozesz i o ile maili nie pomyliłem

Staz treningowy u mnie jest zerowy. Kiedys troche machalem hantelkami i biegalem ale to bylo jakis czas temu i teraz forma kiepska:( A te warzywa i otreby wliczac do ogolnego bilansu kalorycznego? Moze wiecie ile to zawiera blonnika? A pomoze mi ktos z treningiem?

Ile czasu masz nosic szwy??Nie wiesz czy w czasie ich noszenia mozna cwiczyc??(Moze tez sie skusze na ten zabieg)

****a***** dobra później sie tym zajme w sensie napsize w jakimś poście moj biznes i mi odpowiesz jak ebdziesz mógł o ile niedługo nie dojdzie etraz spadam pa :*

[...] kg przy wzroście 168 cm. Zamierzam rozpocząć suplementację kreatyną. Będę brał jednocześnie jabłczan i monohydrat i w związku z tym mam pytanie. W jaki sposób je dawkować: ile jabłczanu i ile monohydratu w dni z treningami i bez treningów i o jakich porach? A ponadto czy dobrym pomysłem jest zakup creatine mega caps, czy polecacie coś innego? [...]

6 tygodni po, mozesz normalnie cwiczyc? ile kosztowala łoperejszyn?

Panowie moze ktos sie orientuje ile to jest gram 1 czubata lyzka stolowa (taka srednia do zupy ;) )Ostrowii?Ile dajecie zeby bylo ok 50 g produktu (nie bialka). NIkt nie wie? Zmieniony przez - PierOne w dniu 2005-10-02 13:34:38

hehe farciara:P no farciara farciara :p jakby nie atrzec :D ale ile sie naczekalam :P

[...] zmieniaja o pare kg, ale depleted 90, wymiary bez ladowania], bf +/- 12%, lapa 39+, pas 88, spadlo sporo miecha na redukcji i teraz chetnie bym to odrobil ;] Do tej pory bawilem sie troszke m1t, ale nie bylem zadowolony. Cel cyklu : lean massa i milo by bylo jakby troszke fatu zeszlo. Przyjmuje euthyrox / przepisane przez lekarza, nie [...]

[...] na ławeczce skośnej. Wyciskanie francuskie siedząc 3x10 Wyciskanie francuskie w leżeniu 3x10 Prostowanie ramion ze sztangielkami w opadzie tułowia 3x10 zrób tyle serii ile na biceps, jeżeli masz tam 2 ćwiczenia to tutaj też zrób dwa ćwiczenia, chociaz ta 1 seryjka więcej nie zaszkodzi(przy uwzględnieniu ze przy uginaniu bedziesz robic 4 [...]

a ile wazy kolezka??/

Ile jest na tej sztandze??

Witam mam dwa pytania troche durne pytania:D 1 ile dni moze lezec i w jakich warunkach najlepiej przechowywac jajko ugotowane na twardo, czy w lodowce, czy wystarczy w jakims pojemniku w kuchni, tak by nadawalo sie do zjedzenia 2 ile moge trzymac w lodowce ryz ugotowany wczesniej na wodzie? chce sobie przyrzadzac te dwa dania wczesniej na zapas [...]

czy nie zaniepokoil cie brak skladu ? ba, brak nawet jakiejkolwiek wzmianki ile w tym oxy-genie bialka (bo jest jedynie napisane ze produkt jest WZBOGACONY izolatem bialka 80%), na twoim miejscu bralbym nitroprogen, wegle dostarczysz z diety

Witam. http://www.schwarzenegger.it/gallery/musclegallery2/m405.jpg Chodzi mi o to zółte coś

1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 3-7 razy, w zaleznosci ile mam czasu i pieniedzy 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? od 1800 do 2500m 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości rowniez b.chce schudnąć przytyc;p c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka. tez [...]