ile

Si2uiel chcialbym cie zapytac czy sporzywanie jaj ( bez zoltka oczywiscie) moze przyniesc rezultaty ? i ile dziennie powinienem zjadac ? do walki trzeba mieć serce i lewy prosty Zmieniony przez - zyzy w dniu 2002-10-23 13:35:32

Mam jeszcze jedno pytanko, jak mam sobie obliczyć ile powienienem jeść dziennie węglowodanów i białka, jest jakiś przelicznik na wagę ciała ? Pozdrawiam. DARIUSZ

daj jeszcze przykład pojedynczego treningu np klatka + triceps jakie cwiczenia ile serii i powt do tego czasu powstrzymam sie z komentarzem Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

na Europy Wszender byl slaby jak dziecko nie bardzo pamietam ile zrobil ale zaliczyl dopiero trzecie podejscie. Chyba 270 ale sprawdzcie sobie na www.europowerlifting.org A i tak zaliczyl to trzecie bo mial polskiego sedziego. Poza tym 300 Wszendera w Kamiennej Gorze nie powinno byc zaliczone. Ewidentne docisniecie (nierowne doprostowanie ramion). [...]

czy to utwardzanie piszczela szklana butelką to jest dobry pomysl? ile czasu dziennie, i czy mam uderzac sie w noge tą butelką, czy przesuwac butelke po piszczelu? na razie robilem tak i tak, ok.15 min, cieplo mi w noge, mam taka fajną smuge czerwoną, ale ogolnie nie boli. netfan

Co do tej butelki, to jest to tak jakby wprowadzenie do utwardzania. Teraz, jeśli nie czujesz już efektów możesz kopać w ciężki worek boxerski a potem w makiwarę. A ile czasu? To zależy już od ciebie. Masz "czuć", że się coś utwardza KOSA KK: Ale mnie rozwaliłeś. Ja myslałem, że ty poważnie mówisz o tym kopnięciu kolanem, a ty se jajca [...]

Gora idzie do przodu,rosnie w oczach.Teraz jest 40,5 lapa ;115 klata i 131 bary chyba niezle,zobaczymy ile spadnie (bo teraz biore Kreatyne)

Michail odwaliłeś kawał dobrej roboty.Mam pytanko.Przez ile czasu od początku trenowania wykonywać ATC zanim się przystąpi do prawdziwego treningu kulturystycznego?? Proszę o szybką odpowiedz.Dziękuję. Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

Powiedz coś więcej, Deca właściwie używana moze dać dobre efekty, ale pochwal sie najpierw ile już regularnie przepracowałeś na sucho. Pozdrawiam. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son [...]

Aha - sorry, nie zajrzałem w profil. Po profilu sądząc, należy inaczej postawić pytania - co i ile juz brałeś, i czego oczekujesz od cyklu? Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan [...]

[...] sobie dokupić gainera, to proponuję Ultimate Massive Whey Gainer. Jest bardzo dobry i zawiera białko serwatki, także będzie dobry w połączeniu Super Mass Proffesional. O ile się nie mylę masz 16 lat - proponuję zostawić to TT, do momentu, kiedy skończysz 24 lata. To samo z kreatyną - 19 lat. Pojedź ten pierwszy cykl na gainerkach. Później [...]

react mam jeszcze pytanie ile placiles za ten specyfik???

Oto mój skromny bicepsasik do oceny. Kto zgadnie ile w nim jest? Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

Tak, deca jest wykrywalna do 18 miesięcy, ale... Raczej nie w Polsce - u nas robią zwykle tylko stosunek epitestosteron-testosteron. Więc powracam do pytania - co i ile już brałeś? Patrząc po twoich wynikach nie opłaca ci się brać samej deci, biorąc pod uwagę, że szykujesz się na zawody, radziłbym Ci połączyć ją z winstrolem (np. 200mg deci + [...]

[...] skupiała się na swoim treningu i na swoich osiągnieiach ale zaznaczałaze dla przeciętnego człowieka jest to nieosiągalne. Dorian natomiast motywował ludzi na tyle ile mógł, jego porady były o tyle cenne że często uderzały w ego człowieka który do niego pisał, on po prostu znał się na psychice człowieka i wiedział jak nie tylko samymi [...]

ax ile masz zamiar brac kreatyne i z jakiej firmy CARPE DIEM

aha to troche zmienia postac rzeczy... wiec nie mam pojecia jak masz urosnac ja juz chyba nie rosne, zreszta jak napisalem poprzednio mam ile mam i jestem zadowolony. "Bo oTo są słowa Wielgiego jdcho" Hail jdcho!!! Hail Ciaho!!! Hail JDCiaHO!!!

No to wszystkiego najlepszego .....w imieniny ci tego nie zrobie.....moze kiedy indziej w wersji soft z listkiem figowym .... pozdrowienia ......w wersji z listkiem figowym moze byc chyba....pomysl ile sogów zdobedziemy ....bedziesz slawny....pieniadze....dzike kobiety...no wiesz... "To nie sztuka zabić jeża ale kruka co go stuka... "

[...] 1,5 tys. opakowań. Wybacz, może Ameryka to cudowny kraj, ale jakos nie bardzo w to wierzę. Natrol nie pierwszy raz uczestniczy w targach więc cgyba wiedzą mniej więcej ile potrzebują opakowań w celach promocyjnych. Mówisz że mieli trudności z rozdaniem, to znaczy że dawali ludziom a oni nie chcieli brać, więc resztę wyrzucili na [...]

[...] jak nie trzeba ale jak trafiłbym na kogoś komu nie dam rady na ciosy (za duży wzrost i siła) to inaczej sobie z nim nie poradze jak nie w parterze.A wogule to myślisz że ile taka trulanka trwa????Jak się boisz że kumple mogą być w pobliżu to łamiesz ręke i zmywasz się z miejsca. Chodnik to nie mata. Lampa zanim sie spostrzerze i w nogi.