SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • BCAA + Białko + Węglowodany

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, chciałbym wiedzieć ile stosować każdego z suplementów i co z czym mieszać, nie mam diety bo jak na razie nie mam na to czasu ale chciałbym jakoś uzupełniać niedobory po treningu tak mniej więcej. Trenuje na masę.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2017-05-10 17:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TEN SUPLEMENT JEST U CIEBIE DOSTĘPNY ??? JAK TAK TO JAKICH FIRM I ILE MNIEJ WIĘCEJ KOSZTOWALBY MIESIĘCZNY CYKL TYM SUPLEMENTEM ???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2003-05-01 17:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krea a zabawa....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema jestem po 1 tyg kredki, w sobote wybieram sie na disco, nie mam zamiaru sie na***ac-po prostu nie chce siedzec przy soczku tylko wypic browarka. ile moge wypic bez "strat"?. osobiscie uwazam ze 2-3 przez cala noc beda ok. a w miedzyczasie duzo mineralnej ;) ...a potem piwero, wódera...za***ać frajera...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2004-01-22 11:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl

    Temat
    Doping

    sie macie trenuje juz rok za miesiac zamierzam zakoksowac chce wziąść dyche deci kazda po 50 mg i 200 metki greckiej Rozpiszcie mi cykl z tego. wiem ze to nie za wiele ale nie chce brac juz więcej. Ile kg masy powinno mi po tym skoczyć.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2004-07-29 11:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening na mase?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam ...zaczynam cwiczyc potzebuje dobrego treningu na mase...interesuje mnie wszystko ile razy w tygodniu cwiczyc , jakie partie miesni laczyc itd (myslalem nad trenigiem piramidalnym jest dobry?) napiszcie mi dobry plan prosze (ilosc powtorzen ,seri itd) z gory dziekuje i pozdrawiam..(tak w razie czego 175 cm i 65 kg)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2004-12-02 01:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z mięśniem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siemka mam problem podczas treniungu braków poczułem mocny bul w barku i teraz nieiwem czy wogule nie chodzić na siłke i przez ile czy może wykluczyć narazie z planu barki aż mnie przestanie boleć Ps.Podczas innych cwiczeń na barki nie odczówam takiego mocnego bulu jak w tym jednym ćwiczeniu;/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2007-05-30 14:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie.czy wiecie moze ile srednio wyprowadza sie ciosow (reka, noga,kolano, lokiec, etc.) podczas calej walki przez obydwu zawodnikow? moze byc srednio OD ilustam do srednio DO ilustam dzieki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2009-06-17 21:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl i odblok

    Temat
    Doping

    Witam, bylem na cyklu 100 metki i 10 amp omy. Oma 1amp e4d. Meta 20mg e0d. Po zakonczeniu cyklu nie wziąłem odbloku. Mialem miesiąc przerwy i od nowa zaczełem cykl: 100 metki i 20 amp omy Oma 2amp e4d Meta 15mg e0d Teraz pytanie: jak kiedy i ile stosować clomid. Zmieniony przez - kamilcsw w dniu 2010-06-11 22:06:24

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2010-06-11 22:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bic prolo?

    Temat
    Doping

    mial byc prop + meta, ale jest prolo + meta. tylko teraz jak bic? mam 30 ampulek prolki. ktory sposob bedzie najlepszy? 100mg e3d 200mg e4d 200mg e5d 300mg e7d jestem za opcja e4d bo wtedy cykl trwalby 8,5tyg czyli tyle ile planowalem/planuje. wole jednak was zapytac o porade. z gory dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2010-07-18 23:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to jesli waze 73kg przy 175cm wzrozu to ile powinienem wazyc by osiagnac 40cm w obwodzie ramienia? mam jak narazie dostepne tylko hantle, chce nabyc gryf i dodatkowe obciazenie, oczywiscie cwicze tez inne partie miesni, nie tylko wazna jest dla mnie wielka łapa, klata tez jest wazna i plecy odpowiednio rozbudowane.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2010-12-11 20:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zylaki na rekach.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak samodzielnie leczyc zylaki na rekach. czasami sa bardzo nabrzmiale i bolace a czasami tylko lekko je widac. pracuje fizycznie i jest to dla mnie problemem zalezy mi na leczenie sposobem domowym o ile jest to mozliwe przynajmniej do czasu pojscia do odpowiedniego lekarza

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2011-09-24 21:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy może ktoś mi poradzić ile przerwy powinnienem zrobić,a mianowicie robiłem cykl na dorian nox pump właśnie mi sie skończył mam juz zakupiony trec s.a.w dodam ze w połowie brania doriana dokupilem cm3 które biore cały czas i teraz pytanie czy zrobic przerwe czy odrazu dawac s.a.w? a jeżeli zrobić przerwe to zrobic ja tez od cm3?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2012-04-15 14:32:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Szybka utrata wagi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 15 lat ważyłem 76,5 kg, odstawiłem słodycze biały makaron, ryż zamienilem na brazowy przestalem podjadac w nocy jem systematycznie 5 posiłków dziennie zwracam uwagę co ile ma węglowodanow kalorii i tak dalej . po 2 tygodniach schudłem 3 kg czy moze to mieć skutki uboczne ? Zmieniony przez - Radović w dniu 2017-01-10 20:02:02

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2017-01-10 20:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam.nie wiem czy dobrze trafilem.SZukam diety,zwyklej,nie chce ani zwiekszyc masy ani schudnac.Chce po prostu zdrowo jesc.szukalem troche w necie ale nic konkretnego nie znalazlem.Moze ktos z was mi cos poleci??chodzi mi np zeby bylo napisane co ile razy w tygodniu jesc,co czesciej co rzadziej. z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2005-08-27 21:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalin 120 Capseln

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Potrzebna mi jest fachowa wiedza!! Ile w Polsce coś takiego kosztuje!!! I jak to brać gdyż na Internecie nie spotkałem się z polskimi wyjaśnieniami do tego produktu!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2006-01-12 06:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarobki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile zarabia technolog żywienia??? jakie szkoły muszę ukończyć aby nim zostać??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2010-11-17 18:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w vs abs8min

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema, robię A6W od około 3 miechów i juz mi się lekko znudziło lecz efekty są zadawalające. Mam pytanie czy mogę a6w zastąpić ABS 8min z YT tylko że będe powtarzał cały "film" 3 razy więc około24 min. czyli tyle samo ile robiłem a6w. Czy taka zamiana bedzie dobrym rozwiązaniem ale monotonii moich ćwiczeń brzucha ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-04-06 14:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo fat burner

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Thermo fat burner -zobaczcie na skład i napiście czy dał by kopa do nauki guarana - 275 mg garcinia cambogia - 250 mg green tea - 150 mg winian l-karnityny - 50 mg chrom - 70 mg Jod - 50 mg Jeżeli tak ile tabletek bym musiał wziąść

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2003-09-24 13:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustenon!!!

    Temat
    Doping

    co myslicie na temat sustenonu z czym to laczyc myslalem o winstrolu lub oxandrolonie,zasugerujcie cos jaka kuracja ile tygodni?cwicze 2 lata waze 110kg ale sprzydaloby sie co wiecej?jaki do tego najlepszy trening ? goryl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2003-12-20 14:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC!!!!!

    Temat
    Doping

    Simka.Mam pytanko.Po ile ampułek jest pakowany Parabolon?? I jaka jest jego cena??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2005-05-23 22:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)