ile

elo. kilka tygodni temu dawalem diete ale nie byla ona najlepsza wiec ja poprawilem i prosze jeszcze raz o ocene- z gory dzieks dane waga: 74kg wzrost: 181cm cel: MASA ustalone zapotrzebowanie: 2800-2850kcal - dobrze???? /// DOBRZE Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250g /// MOŻE BYĆ ALE LEPIEJ POSTARAJ SIĘ O 0,5% platki owsiane 80g Ser twarogowy półtłusty [...]

jak w temacie gdzie?, kiedy i za ile? ;p

Ile dales za lancuch?? A co do sylwetki to rzezb na wiosne lato a teraz masa

ja jeszcze gorzej wyglądam ile masz kasy zeby wydac ?? dieta jest ??

[...] 1.Nudności,osłabienie organizmu (wytrzymałość),wymioty,biegunka,agresywność,wzrost włosów na klatce,wzrost popędu płciowego,pryszcze szczególnie na plecach.Wątroba i serce oraz nerki wporządku były poddane kontroli.Ile przybrał na masie ile mu spadło? 2.Na masie przybrał z 84.5kg do 93.5kg i 1.5kg spadki z czego 7.5kg czysta masa została.

hmmm a ile taki 6 tygodniowy cykl moze kosztowac? przy normlnych dawkach i dawkach dla poczatkujacego?!?

no dobra,to cos mniej dietetycznego sosik do np. karkoweczki na grilla,by me opakowanie serka naturalnego,4 lyzki majonezu,czosnek (ile kto woli),wegeta,sol,pieprz.

Nie ma sprawy ja Ci mogę załatwić ile chcesz wzrostu,wystarczy że wpłacisz tylko na moje konto bankowe kasę.Pisz na priva

hehe, no robia sobie pizze:)Moja zyciowka to 155kg. A zeby sie dostac, do sekcji, to nie ma ustalonego pulapu. Bo to wszystko zalezy od wagi ciala itd. ile wazysz? i ile wyciskasz?

Dźwignie hamulca Tektro RX 2 Manetki Shimano Sora ?? Rower nie najnizszy klasowo a nie ma klamkomanetek ??? Czym tu sie podniecac za taką kasę (wlasnie ,ile za niego dales )? Po za tym nic nie napisales o napędzie , kulturze pracy ,sztywnosci itp . I jeszcze jedno , rowerek na sorze moze wazyc minimalnie ~9kg a ty piszesz w innych temacie , [...]

ile proponujesz?

Więc w skrócie:P Trenuj dozu na wyskok i nawalaj wsady ile wlezie:))

i ile kumplowi poszlo p otej dece??

Ile poszlo??to nie bylo pytanie i co to jest clomid to on tez wie.Ale po Dece.bylo niezle 8kg przyroslo i niezle miecho.Ale to moze dlatego ze on jusz bardzo dlugo na silce i to pierwszy cykl. Co myslicie o mojej radzie na na odblok?? Pozdrawiam

zmierz sobie wyskok, ciekaw jestem ile ci wyjdzie

A powiedz Ty ile Ty masz lat?

[...] sztangą 12-10-8-6 3Przenoszenie sztangi wzdłuż ławki 4x15pamietaj o technice jak to ma isc na plecy 4Wiosłowanie sztangą 12-10-8-6czemu 2x to samo ?? 5 Szrugsy ile seri i powtórzeń nie ma nic na prostowniki daj : martwy lub unoszenie tułowia lub dzień dobry. Polecałbym unoszenie tułowia na początek Bic 1Modlitewnik 12-10-8-6uuuuu [...]

dużego to znaczy ile 300zl. 200?

[...] (zdjąłem wszystkie nie potrzebne rzeczy ,tylko bez z skojarzen siodełko dalej jest na swoim miejscu hehe)korby typu biopeace i opony szosowe marki Author ,a na prostej max o ile zawału nie dostane i sprzyjający wiatr albo bezwietrznie ,to nowa Vmax= 52km/h,oczywiscie wszystkie predkosci są tylko chwilowe ......a tak normalnie przecietna moja [...]

[...] znowu mam jechac na studia.Jestem na aghu na wiertnictwie,szczerze mowiac srednio mi sie podoba,co do silki to jest na miasteczku studenckim agh dosc duza silka,nie pamietam ile kosztowala ale cos ok 60 zl bodajze za nieograniczona ilosc wejsc.Silka jest spoko tylko,ze wieczorem trudno sie dopchac do przyrzadow,popoludniu czesto prawie [...]