SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zależy o ile przekraczasz zapotrzebowanie na ww, jeśli nie są to jakieś znaczące ilości to nic złego się nie stanie :) poza tym nie ma ścisłych granic, musi to być bardziej płynnie i z większą tolerancją :) parę gramów w tą czy w tą to nie tak wiele( nia mam tu na myśli ilości na kg masy ciała )

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12048 Data: 2005-09-19 18:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żarcie ! Trening ! a gdzie Wzrost ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a kiedys czytałem, tez tu na forum że jak sie chodzi na siłke i ćwiczy + za***iste żarcie to wtedy sie rośnie, w szerz i w zdłuż . Może mi to ktoś sporostowac ? Chce ćwiczyć, ale jestem dośc niski no to tez bym sobie urusuł, chociarz słyszałem że to jest w genach zapisane ile ise urosnie ale ja w t nie wierze Dzięki za wszystkie odp. pzdr. !

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2005-09-19 18:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie moje wina, otworzyłem je dzien przed wizyta u lekarza a ze lekarz mi zabronił, trudno takie zycie.Zdrowie ważniejsze. Jestem z Bełchatowa i sprzedam to komuś, nieznam sie na wysyłce ile to bedzie kosztować i chyba konto musze mieć. jeśli ktos jest naprawde zainteresowany to piszcie na gg 4998320 lub meil [email protected] pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2005-09-19 19:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi dolega z ta noga. Na treningach jestem wyruzniajacym sie zawodnikeim, niestety nie ma dla mnie miejsca w pierwszym skaldzie zawsze wchodze dopiero gdzies w 70 minucie o ile wogole wchodze. A taka porazka druzynowa to byla w tamtym sezonie(wtedy gralem jeszcze w pierwszym skladzie) mecz juniorow rocznik 88/89 bylismy na 2-3 miejscu w tabeli [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2005-09-19 19:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile to kosztuje ? Gdzie kupiles ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2005-09-19 19:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować Whey Profi Mass ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jakie masz braki w diecie? Ile cchesz dostarczyc bialek i weglow z odzywek? Opakowania 1 kg nie oplaca sie kupowac lepiej 3300 g za 138 zl i spokojnie brac.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6566 Data: 2005-09-19 19:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować Whey Profi Mass ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jakie masz braki w diecie? Ile musisz bialek i ile wegli dostarczyc z odzywki? Lepiej kup sobie opakowanie 3300 g za 138zl(kiedys byly 4 kilo za 160 zl) bo 1 kg to sie nie oplaca.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6566 Data: 2005-09-19 19:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W aptece Nie wiem ile to kosztuje bo mama mi to kiedys kupiła Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-09-19 20:00:43

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2005-09-19 20:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [LiveShow]Maryś atakuje-19.11.05 zawody:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz ile dales za calosc, za wszystkie suple ze zdjecia

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-19 20:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kivlov jezeli ty robisz 46kg na bicho na modlitewniku to musisz miec za***iscie mocne lapy! ciekawe ile powtorzen robisz, bo wydaje mi sie na moje mozliwosci to troche duzo na izolowane cwiczenie (ja takim i wiekszym robie na stojaco i czasami sil braknie)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-19 20:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średni wzrost forumowicza

    Post
    Inne dyscypliny

    a twoi rodzice ile maja i ile dokladnie masz lat i czy juz miales skok wzrostu

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-19 20:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka+gainer+bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Diete juz mam ale chce ja wzbogacic o te produkty.Po ile mam brac te odzywki i kiedy.Czy moge brac po 20 gr kreatyny dziennie ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2005-09-19 20:26:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • prosye o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam wszystkich, jestem poczatkujacy i mam kulka pytan : -ile mam cwiczyc na dzien , chodzi mi narazie tylko o biceps (ile razy mam podnosic hankla 8-smio kilowego by po pewnym czasie dalo mi to jakies efekty) -wczoraj cwiczylem z hanklami i po kazdej serii napinalem biceps przez 1 minute, dobrze robie czy moze lepiej by bylo gdybym nienapinal [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2005-09-19 20:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny rower znowu prosze o rade

    Post
    Inne dyscypliny

    to zależy ile ma przejechane i w jakich warunkach był użytkowany

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2005-09-19 20:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A ty ile ostatnio brales na serie jek robiles klate?

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-19 20:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staw lokciowy

    Post
    Doping

    moge polecic kirioterapie co prawda droga koło 20 zł za 1 wizyte w komorze ale po 5-7 zabiegach staw wyleczony o ile kontuzja jest mała

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2005-09-19 21:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarka do xp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy ta jedna miarka to jest ejdna porcja ? ile g ma jedna porcja ? sorry ze "głupie" pytanie ale czas mnie nagli a wyszukiwarka jest niepraktyczna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2005-09-19 21:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • d-ribose

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] panda i czemu poradził mi pan stos ją dopiero od początku cyklu?? drugie pytanie to jak by pan porównał ko z xpandem ?? co jest lepsze i dlaczego?? jak wychdzi cenowo czyli ile działek w opakowaniu i za jaką cenę?? muszę wybrać jeden z tych środków i nie bardzo wiem który bo o obydwu są opinie dobre. z góry dziękuję. P.S. co do niektórych to [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6971 Data: 2005-09-19 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skóra fura i komóra

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam pytanie czy ktoś wie gdzie można kupić w kraku taką kurtke i ile mniej więcej kosztuje? http://www.republika.pl/michal_dziedzic/BC1.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2005-09-19 21:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosye o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    -ile mam cwiczyc na dzien , chodzi mi narazie tylko o biceps (ile razy mam podnosic hankla 8-smio kilowego by po pewnym czasie dalo mi to jakies efekty) - // męczysz bicka codziennie? Brawo... wczoraj cwiczylem z hanklami i po kazdej serii napinalem biceps przez 1 minute, dobrze robie czy moze lepiej by bylo gdybym nienapinal wogole bicepsa ?? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2005-09-19 21:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)