SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Moja mini-siłka; nowe foty str.4

    Post
    Galeria Zdjęć

    no no kawał dobrej roboty SOG jak wejdzie edit; ile ważą te największe koła? nie 10 ACTIVITY tylko te srebrne przykryte czymś i ile masz wszystkiego obciążenia Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-09-11 17:46:22

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 13771 Data: 2005-09-11 17:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE o ulozenie diety dla 27 latka :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co do diety - do końca tego tygodnia postaram sie ułożyć taki próbny 3-4 dniowy jadłospis...zobaczysz, ocenisz, dasz znac czy odpowiada...musze tylko wiedziec: waga, wzrost, ile masz lat, rodzaj wykonywanej pracy (tzn. intensywność od 1-10), ile razy w tygodniu cwiczysz i intensywnosc wysiłku od 1-10, czy masz jakies alergie pokarmowe, i czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2005-09-11 17:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory lepszy według was??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Don Garcia chętnie bym ci opisał dokładniej oba plany, jakie cwiczenia, ile serii i powtorzen ale staram sie urozmaicac moje treningi i cwiczenia lub ich wykonywanie zmieniam dosyc czesto, conajmniej raz na miesiac. A chciałbym aby ktorys z tych planow treningowych sluzyl mi conajmniej przez 3 miesiace. Moge powiedziec tylko tyle ze w obu planach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2005-09-11 17:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, powinno wystarczyć aż nadto , i weź pod uwage to ,że clomid to też lek a nie aminokwasy z megabola które jesz ile ci sie podoba i nic sie nie dzieje oprócz występowania wzbogaconej kupy ...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2005-09-11 17:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pisze sie....aspargin to co to?? nie spotkalam sie.... i jeszcze jedno.... ile to ma trwac.... bo jak dlugo to zainwestuje w ferme kurza kiedy pierwsze wymierne efekty powinny byc?? i jakiego rzedu???... przyjmuje ze bede sie trzymala rygorystycznie tego menu

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 18:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa & rzeźba ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Vinz na jakie poświecenie cię stać, i na ile imiesz utrzymac diete , jestes wstanie podołać wariantowi diety określonemu na konkretne dni tygodnia ( raz duży ujemny bilnas kaloryczny raz ładowania ) to poszukaj info o UD 2.0 w wersji mass przeanalizuj to i daj znać. Zmieniony przez - Ronin w dniu 2005-09-11 19:01:03

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8232 Data: 2005-09-11 18:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak sie zastanawiam gotowal moze ktos ryz brazowy na parze ile to sie tam paruje bo w wodzie ok 35min

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 18:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wzrostu. Kości, są w tedy najbardziej narażone na działanie zewnętrznych bodźców. Czyli podczas okresu wzrostu możesz wyleczyć wadę, albo ją pogłębić. Teraz pytanie brzmi ile masz lat? Największe prawdopodobieństwo wyleczenia się z płaskostopia przypada na okres do 15-16 (18?) roku życia. Do tych lat człowiek systematycznie rośnie. Oczywiście, [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 18:27:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra zapisalam sobie.... apteke mam pod bokiem z rana juz tam bede teraz tak...ile tego kuraka.... ile tuny.... ile trwarogu 10kilo ) ) ) wiem ze wspominalam o lekkiej sympati wirtualnej.....podtrzymuje )

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 18:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reactor pro 3 +nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dobra ale ile masz kapsów tego reactora pro 3 i nitrobolona?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2005-09-11 18:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    punkt wyjscia do ...czego??.... co potem??? skd??? jezeli tak to w mojej wersji?? ( 2g bialka,/kg ,, 50 ww, teszta tluszcze??) 5 kilo fatu mnie wystarczy na dwa tygodnie.. mam magnefar b6, ino nie wiem ile ma tabs jeden..opakowanie wywalilam juz dawno ( o ja glupia)

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 18:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiada ktos informacje ile wapnia zawiera tuńczyk z puszki bez ości ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2005-09-11 18:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spokojnie nie nerwowo ,ja ci wszystko rozpisze jutro co i kiedy i ile ,tak wiem nei dziekuj mi

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 18:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEVIN LEVRONE I GARRETT DOWNING - WSPÓLNA IMPREZKA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ładnie ładnie ile swieczek ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6344 Data: 2005-09-11 19:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie Treningu Strong manów

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam.Nurtuje mnie pytanie odnośnie treningu strong manów np.Pana Jarka Dymka.U strong mana najważniejsza jest sila(o ile sie niemyle,potem jest szybkosć,dynamika,wytrzymałośc).Ja trenując na "siłe" wykonuje od 5 do 1 powtórzenia.Natomiast czytając trening Pana Jarka Dymka w 90% ćwiczeń robi on minimalnie 6 powtórzeń.I teraz pytanie,czy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2005-09-11 19:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cos nie tak zapotrzebowanie: 90 kg * 24 * 1,4 + 500 = 3524 kcal - nie za duzo tego?? nie chce byc tlusty Co do sugestii: cale jaja odpadaja bo mam na uwadze cholesterol ile mleka mam pic? 100 g chleba to 3 kromeczki wiec niewiele ale spoko, zamienie na jakis ryz lub kuskus uwagi o tluszczach uwzglednie Jakie proporcje bialka, weglowodanow i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2005-09-11 20:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie na klate POMOCY !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc. mam nietypowy problem. otoz dzwigam na klate nie tyle ile chcialbym i nie tyle ile powinienem. jestem wkuzony a zarazem zawiedziony. chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia najlepiej wykonywac, aby poprawic wyciskanie na klate. od 3 tygodni jade na takim planie. jest to oczywiscie plan na mase. dodam jeszcze ze mam martwy punkt 10 cm nad [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2005-09-11 20:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie Treningu Strong manów

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ale tam jest ma ły "ruch" i trzeba długo czekać na odpowiedź.Nurtuje mnie pytanie odnośnie treningu strong manów np.Pana Jarka Dymka.U strong mana najważniejsza jest sila(o ile sie niemyle,potem jest szybkosć,dynamika,wytrzymałośc).Ja trenując na "siłe" wykonuje od 5 do 1 powtórzenia.Natomiast czytając trening Pana Jarka Dymka w 90% ćwiczeń robi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2005-09-11 20:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wedlug mnie lepszy jest Zuraw, jest bardziej wszechstronny i wydaje mi sie ze na boisku wiecej pracuje niz Franek. W poprzednim sezonie Franek strzelil 25 bramek, Zuraw 24 ale za to Zuraw mial 15 asyst, ile mial Frankowski? nie wiem ale prawie na pewno mniej.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2005-09-11 20:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nazwy w Aptece?

    Post
    Doping

    ohohoho ale fajnie :D a moze wie ktos ile nolvadex sie ceni na recepte? i testosteronum prolongatum... aha i HCG i czy czasem tamoxifen to nie to samo co nolvadex? (..xyfen czy xifen?) Zmieniony przez - rafix18 w dniu 2005-09-11 21:14:00

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5447 Data: 2005-09-11 20:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)