ile

Dobra jak ju nawijacie o siatce to mi powiedzcie jaki robicie nabieg do ataku, może coś zmienie w swoim jak porównam . U mnie to jest mniej więcej tak ( na ile można to opisać ) : jestem leworęczny - nabieg zajmuje mi przeważnie trzy kroki , zaczynam od lewej w przód , potem prawa i na koniec lewą dochodze do prawej, póżniej jump i kosa! Robicie [...]

Cholesterol jest szkodliwy jak przekraczasz 200 jednostek. Ja mierzylem sobie u mialem ok 160. W wtedy nie bylem na zadnej diecie. Wiadomo im czlowiek starszy tym mnie moze jesc. Zmierz sobie i bedziesz wiedzial ile masz, i ile mozesz jesc. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

[...] rozciagania co jest b.wazne -po takiej rozgrzewce mozesz robic jak wspomnnialem starty pozycyjne (np stajesz w rozkroku na szer. bioder i w pewnym momencie wybiegasz ile pary w nogach do przodu pamietajac o wychyleniu i pochyleniu glowy). do startów pozycyjnych często potrzebna jest druga osobba (np lezysz tylem do kierunku biegu ,na [...]

ile was wyniosl cykl dabka ? ile kasy , moze bym sobie to sprawdzil na jesien and the future is coming

nie wiem ile ale 3 tydzien i jest OK, ma sie serce do sportu Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

nie wiem ile jem nie mam żadnej diety. Jem w różnych porach dnia, i tyle ile mi się chce. i to chyba jest mojim problemem. ZEUS 11

[...] ginekomasti w pogotowi trzeba miec polecam Arimidex. Po cyklu moze z suplementow wziac np. Acetabolan II z kreatyna. Na cyklu jak juz wczesniej bylo walkowane trzeba jest. Najlepiej zakupic sobie dobre bialko serwatkowe. U cybera jest spory wybor. Ile chlkopakowi pojdzie i ile zatrzyma po takim cyklu zalezy wylacznie od jego genetyki. 666

[...] w przypadku gdy glikogen mamy w miesniach na maksa wystarcza on na jakies 1000 km biegu Wydaje mi sie jeszcze ze wszyscy zapominaja ze ww spalamy tak czy tak niezaleznie ile i jakim tempem biegamy. To ze po 20/30 minutach przechodzimy do spalania tluszczow nie znaczy ze pochodzi z nich cala eneria. Maksymalnie jest to 60% wiec biegajac dlugo [...]

po pierwsze napisz jak wyglada Twój plan posiłków na dzień dzisiejszy-czyli jak jadłaś do tej pory. Wtedy bedzie nam łatwiej zacząć korygować Twoja diete. Naisz Ile ważysz i ile masz wzrostu. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

O DZIEKI NORTON----SŁYSZALEM JUZ O TYM ALE POD INNA NAZWA CHYBA DZIEKI A ILE SERI TEGO ROBISZ----BO 21 POWTORZEN TO JEDNA----CZYLI ILE TAKICH? pawlo

czesc wszystko spoko ale po ile chcesz za krazki 20 kg ? 10 kg ? grubosc mi jest dowolna byle otwor pasowal do oryginalnego gryfu. ODPOWIEDZ PO ILE CHCESZ ZA TAKIE KARAZKI ORAZ SKAD JESTES ?? TEo

[...] Jak ktoś nie ma ochoty mi odpisywać to niech tego nie robi, zresztą ja nie pytam tylko o jakieś jedzonko ale i o rodzaje ćwiczeń. Poza tym nie chodzi mi o wyliczenie ile to bb, ww, tł powiinam jeść bo przecież z kalkulatorkiem nie chodzę i nie wyliczam ile w serku mieści się tego wszystkiego dzieląć podaną na opakwaniu zawartość [...]

[...] na tak malo chlonnym rynku jaki jest w polsce.co innego stany tam ludzie zarabiaja uczciwe pieniadze a i ceny suplementow sa tansze niz u nas nalezy tu rowniez dodac ile w polsce jest mln ludnosci a ile tam po trzecie,amerykanie maja dostep do duzo lepszej technologii produkcyjnej-u nas chalupnicze zaklady olimpu,maja wiekszy kapital a co [...]

[...] z mnóstwem produktów i tłumem zwiedzających. Produkują nawet prohormony na rynek holenderski. Niestety u nas tą firmą kierują amatorzy, którzy nie mają pojęcia o odżywkach i ilekroć do nich zadzwonisz z jakimś fachowym pytaniem - nikt nic nie wie. Nawet etykiet nie potrafią porządnie zredagować. Mam niemieckie katalogi hi-teca w których skład [...]

Hej wszyscy thermonauci napiszcie jak możecie ile razy w tygodniu odbywaja sie Wasze treningi (aeroby + silownia), bo w pozostale dni - wolne od treningow rozumiem, ze tez bierzecie taka sama ilosc thermy. A to moje tygodniowe racje treningu (juz nawet gdzies tutaj to pisalem 3x silownia 4-6x aeroby (zalezy od wolnego czasu) czyli 7 - 10 [...]

A ile razy mozna pisać to samo? Takich dyskusji było tu mnóstwo. Ale niech ci będzie - weźmy chociazby hmb olimpu. lipa, braciak nie miał zadnych efektów. kupilem mu ultimate to wogóle inna bajka, chociaz nie wierzył w jego działanie. miałem glutamine olimpu - kompletna tandeta - trzeba jesc minimum 20 tabletek dziennie! po pierwsze jest [...]

no i tak zrobie a jak z tą skakanką ile razy w tygodniu i po ile tego skakać

Jako doświadczony handlowiec wiesz, że nie jest ważne ile co waży, a ile ma substancji aktywnej. Ta metoda to też metoda hi-teca w Polsce. Piszą, że kreatyna ma 1000mg, a ma 880mg, to samo glutaforce, a carn 1000 ma tylko 580mg l-karnityny. Chyba nie chcesz mieć takiej opinii jak oni. Nie będę Cię już męczył czy wiedziałeś o zawartości Amino [...]

ida nie sluchaj sie tego fantasty wstydze sie pisac takie rzeczy, ale przynajmniej tyle moge zrobic ile razy bilas sie na ulicy czy w walce sportowej, ile razy bylas zamroczona, czy wiesz co to znaczy pol roku przygotowywac sie do walki i zwalczyc w ostatnim dniu stres? czy ty masz ****a jakiekolwiek pojecie ? nie dlatego sluchaj sie jacka i jego [...]

[...] nie mozna zagwarantowac poprawy dosieznego o 40cm tak samo jak nie mozna zagwarantowac ze bedziesz biegal 100m ponizej 10,5s. Nie ma patentow, sa jedynie cwiczenia (srodki) prowadzace do poprawy, natomiast o ile cm sie poprawi jest uwarunkowane od roznych czynnikow. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"