ile

[...] rano, 2 po lub przed treningiem oraz 2 na noc, tauryne do kazdej porcji kretki 2 kapsulki oraz mozesz takze przed treningiem jesli potrzebujesz powera 4 biore tez aspargin, ile w nim magnezu i potasu ( chodzi mi o czysta postac a nie o zwiazki?)- 17 mg magnezu i 54 mg potasu 5 i ostatnie pytanie, troche z innej beczki, olej lniany dodany do [...]

[...] reka w gorze w grzbiecie wiesz teraz w ogole slysze jakies kosmiczne rzeczy ze trener dziewczynie z wiadrem kaze plywac; jeszcze troche i plywakow nie bedzie niezbedny a ile razu podczas ferii chcesz chodzic na basen? i pan na literke 'm'; pewnie bedziesz musial zalozyc osobny temat jesli oczekujesz treningu znajac zycie Zmieniony przez - [...]

Jezeli chodzi o miod to ile mniej wiecej zjesc po treningu?

napisz ile chcesz albo na priva wrzuc cene

Ile razy w tygodniu?

Nie ma zadnego haczyka Chce sie dowiedziec ile treningow przewidujesz, zeby wiedziec mniej wiecej jaka intensywnosc moze osiagnac pod koniec. Ewentualnie, zeby wplesc to w swoj indywidualny rozklad. W sumie chcialbym tez wiedziec jak dlugi okres treningowy planujesz?

[...] załóżmy 3 ćwiczenia do klatki? ćwicz normalnie bez doddwania do maxów "ostatnie pytanie na razie, robie redukcje teraz i czy robiac przerwe od silowni te 9-14 dni ile trzeba przed HST odpoczac, moge wykonywac aeroby na rowerku ? PO cyklu HST wiem, ze bardzo potrzebny jest calkowity odpoczynek, ale przed moze nie jest az tak konieczna [...]

Czy aby profil stalowy nie bedzie zbyt słabym materiałem do ławeczki??Wiem bo muj starszy jest budowalncem i ma profile stalowe na stanie i jaki to ma byc profil dokladnie?? czy lawka sie nie zegnie bo o ile wiem to porfile sa chyba aluminowe?? sam juz nie wiem ale wydaje mi sie ze to za slaby materiał co?? I powiedz mi jeszcze jaka szerokośc ma [...]

Hiperman własnie mi sie przypomniało że w w dziale mma chyba też jest o pudzianie i tam jest napisane że Pudzian miał sparing z salet(r)ą w marcu 2003r i dostał od niego na ringu nie wiem ile w tym prawdy jak chcesz to wejdz i sobie sprawdź. Ja lece Pozdrawiam PEACE

To jak tak sypiecie tymi dietami to ja tez chce! Mam lat nie powiem ile bo kobit o wiek sie nie pyta, wagi nie podam tymbardziej, chce schudnac duzo ale nie za duzo bo jestem za gruba ale nie chce byc za chuda !!!!!! Dobra wystarczy tych info o mnie bo czuje sie jakbym sie obnazyla...

a ile serie na klatke chcesz przeznaczyć? i rozpiętek bym nie robił na poierwszy cykl, a potem jak juz to po głębszym zastanowieniu

Za przesyłke troche ponad 2 lbs 200$??? Tak ci odpisali??? Chyba ich pogieło. Ciekawe ile by wzieli za przesyłke 50 lbs białka???

seru napisz jeszcze ile ci na sile poszlo:)

Na stronce nie ma napisane ile biorą za wysyłke bo nie mają flat shipping rate.

a co ile dni taki trening?mozna co 5 dni taki robic laczac z bicepsem na jednym treningu tez ta metoda?bo wogole mam w planie wszystkie partie trenowac teraz wedlug systemu 3 tygodnie po 12-15 powtorzen,potem 3 tyg.3-6 powtorze,i na koniec 3 tyg 12-6 powtorzen,mozna tak wszystko?

[...] tracisz nerwy Thomas nie kasuj postów tylko dlatego ze szadoł napisał sra... cracovia przez 's' ...a zreszta nie chce mi sie pisac od poczatku... ale reszta tez ma spamowac ile wlezie trzymac fason, chodzic na mecze, jezdzic na wyjazdy, bac sie mnie jak przyjezdzacie do szczecina...(szczegolnie szadoł), bac sie mnie jak przyjezdzam do [...]

a ile jest mg w 1 tab?

A mógłbyś rozpisać makrocykle jak je stosować i przez ile?

Ale ile łyżeczek ?

Za Seewy'm: "z sauna jest mianowicie tak: przy treningu na rzezbe jak najbardziej o ile poprzedzimy ja aerobami - przy intensywnym poceniu razem z komorkami wody wydzielac sie beda rowniez komorki tluszczowe z warstwy skornej, przy masie juz gorzej poniewaz sciaga wode z miesni... dodatkowo zbyt dlugie seanse moga prowadzic do katabolizmu [...]