ile

jak sie komus nudzi to moze mi ulozyc diete i ile i kiedy brac to co jest w tytule z gory dzienks

dieta albo tluszczowa(ckd) albo standartowa,l-k nie polecam ,zalezy ile cchesz dac za ten splacz(ale na poczatku jest nie potrzebny)

Malina wery wery macz:) juto to robie tylko powiedz mi jaki do tego by był najlepszy jogurt?? i ile tego jogurtu i brokuł ?? no songaczek poleciał i pozdrów Asie:)

zobaczcie ile mi wyszło Body Mass Index: 25.5 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 18.3 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 2011 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 4127.3 kcal/doba Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-12-04 13:18:13

Ile razy dziennie bierzesz i jakie procje?

50zl?? Ile tego?

Duze to znaczy jakie? Ile to dal Ciebie duzo? Wg mnie masz calkiem dobre osiagi silowe, w zupelnosci wyatrczajace do rozwoju masy miesniowej.

to nie jest prawdziwy skos, wiem co mówię bo juz tak próbowałem, ale ja sie nie znam... ile musiałbym tych krążków podłożyć, żeby był taki skos jak na prawdziwych ławkach głową o dół, z 5 x 10 kg... Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2004-12-04 14:54:13

To nie chodzi o to ile razy w tygodniu chodzisz tylko zależy od intensywności treningu,ćwiczeń które wykonujesz i obciążenia jakim wykonujesz ćwiczenia Możesz ćwiczić 4 razy w tyg ale planem dla Ciebie odpowiednim,czyli plan dla początkującego i z głową ćwiczyć a nie napierać na maxa bo z takiego ćwiczenia nic dobrego nie wyniknie,a możesz sobie [...]

[...] troche znam. szczerze to nigdy nie kupil bym natr przez neta a w dodatku ze zdjec ktore widzialem w ofertach ktore zamiszczaliscie. przy zakupie natr BARDZO wazne jest to ile zostalo im jeszcze spdow i krawedzi bocznych- sa to czesci nart ktore sa zeszlifowywane przy regenerecji/ostrzeniu. moj ojciec kupil jakis czas temu natry atomic beta [...]

planujesz przyszłość z siłownia?A to ciekawe Ile razy byłeś na siłowni?Bo jak ze 4 razy to jeszcze nic nie znaczy,do tego trza sie zarazić,a nie każdy ma to szczęście Rodziców przekonasz jak pójdziesz z nimi na siłownie i pogadacie z jakimś porządnym instruktorem a nie skoksowanym kafarem który tam tylko pilnuje żeby hajs dawać

Producentowi zalezy, zebys zjadl ten gainer jak najszybciej i kupil nastepny. Naprawde to 100 gram w dni treningowe i 50 gram w dni nietreningowe jest wystarczajaca. Ale jezeli nie masz mozliwosci jesc regularnie w trakcie dnia no to jak uwazasz. Generalnie chodzi o to zeby zjesc tyle kalorii dziennie ile masz zalozone w diecie.

napinaj uda i trzymaj ile morzesz i rób sobie tak po kilika serii dziennie. naprawde daje sporo! a efekty to odczujesz już po kilku godzinach pozdro!

Sebo: mnie skromnie interesuje, gryf łamany, i modlitewnik - za ile byś sprzedał?

Faku Ci napisał abyś podał swoje dane ile już ćwiczysz?? jakim treningiem ostatnio trenowałeś itd itp wtedy Ci Faku płomorze

Nie jest źle ale mi się ogólnie nie podoba. Ile ćwiczysz?

ile dajesz za 2x10 hektorka

[...] życie), to wrócę na 100% z białym paskiem i pokornie zacznę od przypominania sobie podstawowych rozwiązań. Co do egzaminów to najważniejsze są techniczne, a poza tym to o ile pamiętam nazwy technik musisz znać okinawańskie, znać bunkai (interpretację kata), no i wiedzieć jak udzielić pierwszej pomocy w przypadku możliwych na karate urazów. No [...]

ile to bialko wazy??

A ile w tej masie było mięśni?