ile

No dobra ale interesuje mnie to czy mozna zaraz po sniadanku czy przed dopchac troche sie nim?? Wiesz no troche lipa jak pomiedzy posilkami bo szkola itd. wiesz wsatje o 7 a jestem w domu o 16 !! O 17 zaczynam terning i tak codziennie :( To mozna lykac po sniadaniuo 7 rano cazy lepiej po ?? Ile czasu przed snem go brac gdzies 2-3 godziny ???

[...] w staniu.(bicepsy) 9.Wyciskanie francuskie w staniu,lub siadzie ze sztangą (triceps), 10.Wspięcia na palce ze sztangielką w staniu-podkładka pod palce(łydki) Jak myślicie ile czasu mam to ćwiczyć ? 6 tygodni wystarczy? Forme fizyczną mam bo jak już pisałem trenuje koszykówke. 1-2 tydzien -2 obwody 3tydzien - 3 obwody 4-6 tydzien - 4 obwody [...]

jaki masz staz cel?cos o sobie moim zdaniem za dużo tego wszystkiego (a napewno na bica bezwzgledu na to ile cwiczysz) aczkolwiek podział moze byc przedramie daj z bicem tego samego dnia

ile tego miodu cza zjesc po treningu ?

ile wazysz ,bialko i zlozone ww dopiero po treningu do 45 minut

A ile tego carbo brac i z czym to mieszac?

witam wszystkich, w jakiej cenie jest ten trec 3d i po ile gram jest pakowany? pozdr. Zmieniony przez - OLO1977 w dniu 2004-10-17 16:00:54

z woda mozna miszac,a ile wazysz Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-17 16:00:58

A ILE MA LAT ?? NAPISZ JAK DUŻĄ MA NADWAGE ITD. TEŻ Z TYM WALCZYŁEM I MI SIE UDAŁO :p

ile bys za dysk chcial? i jakie ma ATA

Odświerzam, jestem dopiero 7(i jeszcze z 3 tygodnie pojade) dzien na cyklu ale juz chce kupic cos na odblok, Będzie to na 100% Nolvadex tylko ile mam tego kupić i jak żrec? Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-10-17 16:13:08

ile ma lat kolo na zdjeciu??

Czy Olimp sie w koncu wypowie na temat:ile miarek w CP to 1 porcja?????

aha jeszcze jedno ile kosztuja strzykawki i igly ?? w aptece oczywiscie;p

Jeśli na zawodach startuje ok 140 zawodników każdy zapłaci 35 PLN to daje 4900 chyba sala to ile zarabia sędzia za dzień zawodów, jeśli sala kosztuje nie więcej niż 1000 PLN

no i dobrze niech sie masuje chlopak ile moze bo szczerze to wielkiej rewelacji nie ma... nie popracuje nad plecami i barkami

a właśnie, ile one mają trwać, z 20min na worku może być? i wtedy śniadanie po jakim czasie

O kur.. styczen Sorry - ale korzystajac z okazji pochwalcie sie wynikami. Gesior - ile poszlo?

co 5 dni, a ile pociagniesz? Z dobra genetyka kilkadziesiat lat Zastrzyk ci zrobia, owszem. Ale w wawie np. ponizej 10-15 zl nie znajdziesz. Poza tym bol przy tym 100x wiekszy. Szot to nic trudnego - trzeba tylko sie przemoc. Pierwszy skok z trampoliny tez jest trudny. Zmieniony przez - artlite w dniu 2004-10-17 18:06:23

nie widze wiec sory jak pominalem - ale ile cwiczysz?