ile

przerwy nie trzeba. dawki ok, jedynie po treningu dalbym wiecej glutaminy. nie napisales tez ile bierzesz BCAA, ja proponouje 5 - 10g w porcji przed i po treningu.

[...] takiej wersji 2x 350 powtórzeń. I tu stawiam moje pytanie czy bardziej opłaca się robic załóżmy 2x 100 powtórzeń w wersji "trudniejszej" czy normalnie a więcej. O ile mi wiadomo, a raczej z tego co przeczytałem na tym forum za wyskok odpowiedzialne są mięśnie, które wykonują maksymalną pracę w krótkim czasie więc wskazywałoby to na to, [...]

a ile kg tego gain bolica? jak ze 4kg to z 10 mozesz zrobic :D

chodzi o to, że nikt nie powie Ci ile przytyjesz, jeden zrobi 10kg czystego mięsa, bo ma taki gen, inny nic nie przytyje, jeszcze inny się zaleje tłuszczem. pzdr/

skoro mówisz, że wystarczy tyle to ufam Ci ;D, jutro składam zamówienie, dzięki Tomgo, trzymaj SOGa juz Ci kiedyś chyba dałem a jeszcze pytanie : jak dawkować te mono z universala? chce wiedzieć na ile te 400g mi wystarczy Zmieniony przez - xmejux w dniu 2010-10-12 19:30:07

Ile płacisz ? Zmieniony przez - gregorb612 w dniu 2011-08-28 15:28:03

bez znaczenia jak zjesz tyle ile masz zjeść.

Ile Wy macie :P ? Gejostwo się szerzy %-) Już mierze :)) Zmieniony przez - muking w dniu 2013-11-09 07:47:39

ale sie temat rozkręcił a ile ma podtematów tMQ Overclockers.pl

Mogę wysłać bądż dowieżć. Narazie nie orientuję się ile wyjdzie koszt wysyłki, a jesli chodzi o koszt dowozu przeze mnie to zależy od odległości autko pali jakieś 6l/100KM ropy.

ejj no to ile tych tabletek trzeba lykac dziennie 5 bo chyba nie kminie jakie jest stezenie w 1 tabsie :(

Ile taki jeden wielki bana moze wazyc ?? 100 g +?

ile tabsow bierzesz thermo speed extreme ?? zwieksz minimalnie dawke i moze kopnie.mnie si ekalo tak ze nie spalempol nocy.jak nie to mocna kawa i zimny prysznic

to musisz "nauczyć się" łykać Forum sportowe%-) Sheamus - ile Ty masz lat, że capsa połknąć nie potrafisz? Poza tym, preparaty witaminowe nie są koniecznością, zadbaj o solidną michę i będzie dobrze.

Michail Ty zalozyles posta o nim wiec moze wiesz ile mial lat na tym zdjeciu ? "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

Chce mu dać linka żeby zrozumiał że może prze******lić swoje zdrowie a ile już nie prze******lił koleś jest taki dziwny zdeczka

ok czyli moze byc tak? rano CP+HMB przed treningiem: KO po treningu: Mono+HMB przed snem: HMB+ZMA(apteczne) Mam jeszcze jedno pytanie czy oplaci sie dorzucic GLUTAMINE? Jezeli tak to gdzie ja dorzucic i ile kupic tej glutaminy?

Czytaj mój podpis i wstaw tu swoją dietę. Chodzi ogólnie by dostarczyć tyle składników odżywczych ile wyliczyłeś. Pomocny może być w tym dziennik posiłków: http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm

Może po prostu miałeś powyżej. Ile Ty masz lat i co tam leciało?

Mi się już cypio chłodzi i nie wiem, czy moge bić, ale chyba tak:) Ile dać B6?