ile

Ile masz lat, a tak w ogole to gdzie ankieta?

mysle ze fbw jest ok tylko nie wiem dokladnie jak tego don garci dla poczatkujacego bo nie widze ile tam cwiczen jest ale uwazam ze poczatkujacy powinien maxymalnie sie skupic na podstawach (polecam odwiedzenie alternatywnej drogi) i ograniczyc ilosc cwiczen do niezbednego minimum martwe, przysiady, wyciskanie zolnierskie, dipsy(porecze) [...]

Heh, jojo ile masz lat? Swoją drogą co mają przysiady do rośnięcia? Nie ma ćwiczenia, które mogłoby zastapić przysiady....

Nie wiem jaki masz staż, ale zapewne nie za duży(najlepiej powiedz mi ile ćwiczysz i jak). Lat też za wiele nie masz. Najpierw obalimy mit. Przysiady(czy martwe ciągi) nie hamują wzrostu, wręcz przeciwnie, mogą pomóc rosnąć. Co do twoich treningów to uważam, że typowa siłówka(czy też trening trójbojowy) są zbędne dla Ciebie. Tym bardziej, że [...]

spodnie reportera jaki rozmiar i za ile ?

Ile chcesz za koszule #1 massa? to tez XL?

Ile chcesz za koszulke nr 11??

rozmiar ... i ile chcesz za koszule nr 6 :D>?

Koniu napisz wprost: ile $

to ile w końcu ma miarka?

ile za kg obciazenia ?

1.ile powinienem zjadac dziennie kcal zeby zlapac suchego miesa a nie zalac sie?? Jeżeli tego nie wiesz to nie znasz podstawowych reakcji organizmu na ilości kcal. Obliczone zapotrzebowanie ni jak nie ma się do tego czy Cie zaleje czy nie. To tylko ogólniki. Najważniejsze to sprawdzić jak reaguje na to organizm. A jeśli tego nie wiesz i bierzesz [...]

nic nie placimy heheh ale twoja cena wydaje mi sie przystepna, choc o ile sie nie myle widzialem tansze-zaleznie pewnie od standardow jakie nam oferuja

U mnie silka kosztuje 60zl za miech i chodzisz kiedy chcesz i ile chcesz:D Pozdrawiam... GG:477467

u mnie jest nasteoujaco(jestem z wawy i moze dlatego takie ceny a nie inne...) 70zl ile chcesz i kiedy chcesz bez zadnych ograniczezn, 60 zl - 3 razy w tygodniu bez ograniczen czasowych, 50zl - 2 razy w tygodniu i wiem ze te ceny nie sa wygorowane bo w innej silowni niedaleko mnie biora 90zl za 3 razy w tygodniu i z tego co sie nie myle sa jakies [...]

A moze warto dopłacic 10 zl i chodzic ile sie chce? Aha czy sa na tym karnecie jakies dane osobowe? Bo moze wzioł bym z kumplem na pooł, a jakos głupio sie zapytac bo pomysla ze cos krece ;) --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411 Mail: [email protected]

60 za rok! chodze ile chce! jak uzyskam legitke AZS to 30 za rok!!! Każdy rozstęp oznacza postęp.

Moj kumpel placi za silke 40 zl na miesiac i chodzi kiedy chce i siedzi tam ile chce... HAPPY

Ja mam gratis prywatnie a na profesjonalnej (1x w tygodniu) płące 3 zł za ile chce bo mam zniżke za znajomości normalnei kosztuje 7 zł BORN TO RISE HELL !!! ULTIMATE NEW MEMBER OF DBZ TEAM !!!

Ja place 90 zeta za miesiac, mozna przychodzic tak czesto jak sie chce i siedziec ile sie chce; dodam ze silka jest czynna 24/dobe