ile

Nindżor ile masz lat??

luzik - po to ejst forum żeby wymieniać swoje zdanie, w takich tematach także. ty vlad - ja jem z ponad 10 garnuszków, chcesz to ci na priv napisze ile supli z ilu firm wp*****lam na miesiac

rzezbe - ??? a ile wazysz przy jakim wzroscie ??

dlatego obecnie zadne CKD, żadne wyliczenia po X gram na kg masy ciała tylko 1600kcal, max chudego mięsa, min węgli, tłuszcz tyle o ile i wakacje od żelastwa, każdemu należy sie wypoczynek

Liczy sie bardziej genetyka niz talent napisz ile razy dziennnie jadles i co przewaznie. Bo niemoge w to uwiezyc. Ale Kto Wie.

WITAM, NAPISZ ILE CHCESZ ZA TO WSZYSTKO I W JAKIM STANIE JEST TO WSZYSTKO. A CZY CD-KI SĄ ORYGINAL CZY ZGRYWANE??? POZDRO

[...] - ramiona proste w łokciach".??? Nie wiem jak ty sobie wyobrazasz utrzymanie sztangielek w poziomie z ramionami prostymi w lokciach przy duzych ciezarach? Nie wiem ile robisz na rozpietki, ale ja gdybym przy 35 kilo na sztangielce chcial wogole cos takiego zrobic, to skonczyloby sie to najmniej wypuszczeniem sztangielek z uwagi [...]

po ile kaps tego triba bierzesz i jakiego? jaśniej z tą kreatyną - kiedy skończyłeś ostatni cykl i kiedy zacząłeś (zaczynasz) następny? kretke bierzvpo 5g dziennie przez ok 8 tyg bez nasycenia

[...] to można przeciętny konsument jest w stanie stwierdzić, że to syf i nie kupi więcej.... A jogurty - na rynku liczą się ze 3-4 firmy - czyli konkurencja żadna.. i raczej o ile ktoś się po takim jogurcie nie/kiełbasie nie przekręci to trudno mu stwierdzic czy składniki tegoż produktu to syf, czy delicje.. szczególnie jeżeli smak jest przyzwoity

[...] o posiłku potreningowym ... jednak pamiętaj że dieta jest bardzo wazna więc jednak może ... sprooboj sam ułożyć ( jesli ci się to nie uda korzystając z powyższych linkoow podanych przez anara ) to napisz pomoge ci w jej ułożeniu lub ropzisze przykładową diete dla ciebie ...napisz ile możesz przeznaczyć funduszy na odżywki / suplementy ??? ..

dozuc oliwe z oliwek, i duzo orzechow bo tak wszystko cycus ach podaj ile bialka/wegli/tluszczu i kalori ma ta dieta Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-08-19 15:00:15

Co wszczyscy chca od tych orzechow!? Widzicie ja sam z siebie jestem zdrowy ile mam zdrowych tluszczy uuuu :D:D

a ile ten okres ma trwać ?

Bo to histoia bo to marzenia bo to histoia bo to marzenia bo to historia godna przypomnienia ... bo to sa gwiazdy spuszczane z nieba bo to sa prwady ktorych wiesz ile trzeba wtedy kiedy wolasz czlowiek zimno cie olewa ... Do olola ludzie chca mnie oceniac nie widza serca nie widza duszy nie widza tego co w mojej glowie huczy co moje usta mowia a [...]

orzech - hehe :) nie liczylem dokladnie ile b/ww/tl/kcal, ale tak na oko to wychodzi cos kolo 2g bialka, 6/7g wegli, oliwy nie dorzucam bo makrela jest tlusciutka i tam jest duzo tluszczu, to moj jedyny posilek z taka iloscia tluszczu :).

maciasgl : "Chcialbym zacząć trenowac treningiem HST od listopada-Grudnia. Przedewszystkim zalezy mi na masie miesniowej a nie sile zamierzam brac do treningu kreatyne. Czy mimo małego stażu (3 miesiące) i wieku (16 lat) moge go wykonywac z dobrym skutkiem i bez uszczerbku dla zdrowia?? " * o ile nie ma przeciwskazan lekarza to polecam [...]

Tu blad bo posilek posilkowi nierowny. Chyba niemaz pojecia co piszesz. i napisz ile razy dzinnie jesz.

Ile ty masz lat wogole? Pewnie z 16 i dojrzewasz i z tad te kilogramy. 8kg powiedzmy w 2 miesiace to jakies 400gram miesni i reszta smalcu...

ja powiem szczerze.. ze mimo iz jestem nieskorumpowany, to... gdyby nadazyla sie propozycja.. to bym ja przyjal...PRZYZNAJE.. o ile bylo by to zgodne z moimi pogladami itp... w kazdym razie nie potrafil bym klamac za pieniadze, lub naginac fakty... ja tak jak wiekszosc tutaj jestesmy tylko płotkami w morzu sfd...i zeby przezyc musimy 'bratac' sie [...]

A ile ci poszlo masy i sily Karakanie