ile

podaj kolegi : wiek? wage ? staż? cel ? dieta jest ? ile cykli za sobą ? jaka przerwa ? ..

dzięki wielkie. powiedz mi jeszcze ile tych bananów mam zjeść? :) i czy można te godziny troche przestawić, bo nie za bardzo teraz chce mi się wstawać o 7 30 żeby zjeść śniadanie :( powiedzmy tak o 10 żeby był pierwszy posiłek :) co wy na to?

'chociaż Biniu (i inni) powienien zostać przeniesiony do czegoś w rodzaju "zasłużonych dla SFD". Powienien mieć jakieś większe prawa, chociażby ze względu na to , ile pracy wniósł do forum, ilu ludzia pomógł i jak przyczynił się do tegy by SFD stało się popularniejsze' dzikei ale nie tyczy to tylko mnie chco jestem pomyslodawcom AD to [...]

no i gdzie ci moderatorzy jak trzeba to ich nie ma tylko banowac umiecie nie czaje skasujcie ta jego wypowiedz ile razy bede powtarzal co ona ma do tematu i jeszcze obraza zalozyciela postu

siemka juz odpowiadam co do zawodów to na wszystkich trzeba miec przygotowany uklad dowolny ok 1 min.co do sponsora to na moim poziomie nie ma szans tak wiec wszystko trzeba samemu placic a wiadomo ile to wszystko ciagnie kasy no i wiadomo ze w tym sporcie im wiecej kasy masz tak wygladasz nie ma co ukrywac a mam pytanko czy kolega chce startowac

[...] ręcznie czyli wypełniać za każdym razem formularz przenosin. Szkoda było naszej wcześniejszej pracy na tym forum, bo sporo osób może na tym skorzystać. W każdym razie, o ile nie będzie następowała kasacja najstarszych artykułów, postaram się w wolnej chwili sklasyfikować tematy i zrobić podwieszone zestawienie. Jako zapłatę za przeniesienie [...]

OK dzieki - jeszcze tylko spytam ile potrzeba pudelek tej z Twinlaba zeby starczylo na 1 cykl ??

A ile czasu? mysle ze 15 min to jest max

a po ile kaps masz?

Hajto nigdy nie grał na lewej obronie, ani Głowacki, ani Bąk . Więc co się głupio pytasz? Na lewej mamy Żewłakowa, Rząse, Lasocki się pokazał w meczu z USA ISLME, ile ty masz lat?

TE ILE WYCISKALES BO NIEROZUMIEM 106KG PRZY 62 KG WAGI ??

A najdalej dokad doszedles i ile dostales pkt za gola?? Ja najdalej doszedlem do Portugalii a za gola 11248(z kozla od slupeczka)

[...] naprawde poprawić swoją sprawność do dałbym jakiś trening ogólnorozwojowy nie tylko na triceps i brzuch ale na wsyztkie partie jeżęli będziesz zainteresowany to napisz przygotuję taki trening tylko przy okazji napisz co masz do dyspozycji ile lat waga staż ---> czy ptzy takim treningu masz jakąś dietke albo gainerka albo cosik innego ??

[...] dla wszystkich jesli idzie o sok to zamierzam pic go nadal choc juz dzieki wam wiem ze na opalenizne nie pomoze , nie bede mial raka prostaty dobre i to a co do parowek to generalnie nie obchodzi mnie z jakigo sa miesa , wazne zeby bialka mialy ile trzeba , generalnie je lubie a najbardziej drobiowe ps. pomyslal ktos o sou dla autora tematu ?

Hej, a wiecie może ile miligramów beta karotenu zawiera jedna średniej wielkości marchewa? Bo może bym sobie pohapał zdrowe warzywka zamiast bulić na tabletki

pink sory ale Twoja wypowiedz jest dokładnie tym o czym mowie ...mało od siebie duzo madrosci ksiazkowych nie jest to złe ale zastanów sie ile z tego co piszesz (mowisz) ma sens i jest w pełni dla odbiorcy zrozumiałe?? oraz co to rekapitulując bo widocznie za głupia jestem?

[...] bo jeszcze o tym bedziesz rozmawiał z psychologiem :) I później nastąpił etap rozmowy. Na 5 osób z którymi byłem testy przeszli wszyscy a rozmowe tylko 3. 2 poległo. O ile że odapnie jeden z nich to byłem pewny na początku bo koleś nie umiał usiedziec w miejscu z nerwow. A opanowanie było bardzo ważne. Sama rozmowa wyglądała tak: zostałeś [...]

[...] główna partię po 1 ćwiczeniu i w każdym ćwiczeniu 1 serię po 6-8 powtórzen - obserwuj siebie , czy nie jest to dla ciebie za ciężkie , czy są jakieś postępy w masie czy sile , czy nie czujesz przemęczenia czy pretrenowania -- jesli wszystko jest wporzadku to po jakichś 3-4 tygodniach spróbuj dodac po 1 serii do kazdego ćwiczenia i w ten [...]

czyli tylko po treningu?? ile g? i a czym??

theREDevil Sog. Jeszcze tylko 1 pytanie, ile seri na 1 partie miesni, zeby niebylo ani zaduzo ani zamalo. Wiem ze jest to ciezko powiedziec poniewaz kazdy jest inny i zalezy to od wielu zeczy, ale czy jest jakis standard ? z gory dzieki