SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • ACT co dalej??>> Masa czy regeneracja???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Właśnie kończe act i nie wiem czy trzeba robić jakis okres regeracyjny i chciałbym zacząć ćiczyć na mase czy pomiędzy tymi planami trzeba wykonać tą regenerację i czy po cyklu na masie też trzeba (pewnie tak) tylko nie wiem jak ma wyglądać ten trening i ile trwać??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2005-04-08 12:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny i sylwetka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    casting ile ortów. Jeju.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2005-04-08 12:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jaki odblok powinien byc po cyklu skaładjący sie z Metanabolu,Superanabolonu i Testosteronu propionicum. Prosze o rozpiske jesli mozecie i o cene ile ten odblok by wyniusł. Dzięki z góry. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2005-04-08 13:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge trenowac jakis styl?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i jedyne co mi sie cisnie na usta to WOW. zawsze judo kojarzylo mi sie z 2 typkami na macie gdzie jeden podcina drugiego i hyc koniec walki. a tu prosze jaka mila niespodzianka. w poniedzialek dowiem sie ile kosztuja lekcje judo i czy wogle mnie przyjma. gdzie kupuje sie kimono ? jak chodzilem na kyokushin to kupilem u "szefa"...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2005-04-08 13:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol a sex

    Post
    Doping

    witam ja koncze cykl zapoznawczy mnie z saa stad taki malutki tj 55tabl mety PL, ile mam wrzucic clomidu czy 5 tabl to nie za duzo? dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12584 Data: 2005-04-08 13:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje kasa to około 100-140zł a tej tauryny to ile mam kupic. W tabasch czy w proszku??? ale jakiej firmy odajcie dokładnie i jak stosować tan zestaw(ile razy dziennie mam to brać???

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2005-04-08 13:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuzyn.Do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    ladnie rysujesz swojego kuzyna Napisz jeszcze ile ma wzrostu i ile wazy. Pozdr.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2005-04-08 13:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLO ??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1573 kJ 1132 kJ Białko 7,6g Węglowodany 81g Tłuszcz 1,8g Jeśli ma być to uzupełnienie diety (a tak myślę) to juz chyba lepiej kupić np. Gainer 1 Vitalmaxa (13g białka na 100g produktu) jest tańsze - ilość podobna, a jeżeli chodzi o coś z w miarę wysoką zawartość białka to Quattro Pro 60% Megabola 107zł za 3250g o ile dobrze pamiętam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2005-04-08 13:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sp80 i perfect protein - ile BV?

    Post
    Odżywki i suplementy

    niewiem czy ma czy nie aczkolwiek wielu producentow sie tym posluguje w swoich reklamach wiec po co to robia?? apozatym to pan Ambroziak kiedys pisal o ile dobrze pamietam ze to ma znaczenie o tyle ze bialko o wiekszym BV da lepszy efekt anaboliczny, tzn bialka o mniejszym BV potrzeba wiecej aby zaspokoic potrzeby organizmu na bialko, moze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2005-04-08 13:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie przyrosty po gainerze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehh nie odrobiłeś lekcji z archiwum... co to znaczy ile wam przyrosło... a może zapytasz ile wam poszło w bicu po 2kg fileta z kurczaka?? bo to to samo pytanie... po prostu nie rozumeisz czym jest gainer...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7051 Data: 2005-04-08 13:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest cel cyklu ? ile masz na niego kasy ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2005-04-08 14:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szersza plecka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no mogę zakupic bo 30zł gdzies ale nie mozna nic z hantelkami :>? i prosilbym o rozpisanie ile serii czego i jak : D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2005-04-08 14:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa tygodnie do zawodow

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jeżeli chodzi o trening to poczekaj na jakiegoś experta. A co do supli to myśle, że mógłbyś wziąć krete z fazą nasycenia, ale to zależy od tego w jakiej kategori startujesz i ile ważysz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2005-04-08 14:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrezygnowal ze np zasponorowala by was inna firma i zakazala absolutnie wspominac o jego marce? a jak juz wspominac to tylko zle? Sami by na kolanach wrocili. Jak juz mowilem - zapraszamy sponsora do reklamowania sie na forum ze sprzetem RTV jak mu tu zle. Ciekawe kto by pierwszy spenial. Bo jak na razie to widze ze speniali wlasciciele SFD - [...]

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-08 15:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a skad to wiesz ? gdzie to jest napisane ile jest wypowiedzi ?

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-08 15:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krem przeciwzmarszczowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z wyciagiem z imbiru i wiśni,nie ma zbyt przyjemnego zapachu ale nie o to tutaj chyba nam chodzi.Ostatnio dostalam próbke tego kremu i jestem bardzo zadowolona ,zawsze stosowalam tylko kosmetyki Vichy a teraz chyba przerzuce sie na ten kremik,kosztuje niecałe 24 zł o ile dobrze pamietam. Zmieniony przez - Jenna_20 w dniu 2005-04-08 15:34:19

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2005-04-08 15:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarin Extra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam wszystkich ! mam pytanko , czy beta karoten firmy chance jest ok ? zawiera 50 tabletek - kosztuje prawie 10 zł ( 9 z groszami ) , napisane jest , że zawiera 10 mg betakarotenu, zaczalem lykac tabletki od 3 dni , ile dziennie polecacie ? chce je lykac tak 10-14 dni i pozniej skoczyc na solar , pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 18278 Data: 2005-04-08 15:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta + ZMA + L-Glutamina + Mass XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ZMA dostępne jest również w aptece? Tego nie widziałem. Jaka cena za ile tabletek?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2005-04-08 16:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie pozbyc ochoty na słodkie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile tego chromu dziennie trzeba brac?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2005-04-08 16:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEMU KOBIETOM NIE PODOBAJA SIE KULTURYSCI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No niestety takie opinie, ze ci co chodza na silke to tepaki itp czesto sie sprawdza. Sama chodze na silownie i widze ile tam jest kolesi co nie traktuja swoich lasek normalnie tylko czytaja na glos smsy od niej, wysmiewaja swoje dziewczyny i sluchaja sie swoich kolesi co maja robic, albo te teksty typu: ale bekalismy z ... . Jak by moj tak mowil [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-08 17:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)