ile

[...] mniej mala poprawke bym wzial na to). Sam nie bralem, ale opinie sa bardzo pozytywne.W Niemczech bardzo sobie chwala produkty takiego typu jak creafusion i przechwalaja kto ile zyskal Ogolnie mozna sie spodziewac znacznie lepszej pompy, dobrego wzrostu siily oraz skuteczniejszej regeneracji. Matemake to masz zamiar startowac w zawodach na tej [...]

To ile masz już % tkanki tłuszczowej? Nie będę się wypowiadał nt sylwetki bo sam wiesz że jest świetnie

" zaskoczyły mnie niektóre informacje na temat tego ile białka węglowodanów oraz tłuszczy nalezy dostarczyć na kg masy ciała".. a co w tym zaskakującego? taką ilość należy przyjmować jeżeli chce się, żeby mięśnie rosły.. (chociaż to powinny być najmniej 2g.B /kg.) nie rozumiem Twojego zaskoczenia... " .Widze pewną zbieżnośc z innym [...]

kto sie pytal to mowie ze jak wlewasz do szklanki z woda to jest ch... w smaku... ale jesli zrobisz tak ze bierzesz lyzke walisz te 15 g czy ile tam masz w lyzce i normalnie sobie ja boerzesz do buzi trzymasz - nie polykasz i na to dajesz wode z butelki i normalnie prawie ze nie czujesz oliwki. BTW: zwykla oliwe to mozna smialo wypic bez niczego [...]

A czy dobrym sposobem jest poprostu bieg ile sie wytrzyma ? Takim sposobem tez bedziemy wytrzymywali z tygodnia na tydzien coraz wiecej. Taki lekki truchcik occzywiscie, a nie sprint.

poczatkujacy to niech zaczynaja na trenignu obwodowym ACT. Wiesz ile klata sie regeneruja po ciezkim treningu? Około 5 dni, wiec jak mozna ja trenowac 3x/tydzien? Choc w pewnym stopniu sie z toba zgodze ze to zalezy jeszcze od genetyki etc. ja np. zrobilem sobie trening na lape 3x/tydzien przez 4 tygodnie i dal efekt w sensie 1cm, a wszyscy mi go [...]

Cichy a ile % mniej wiecej moga potaniec

ja juz wiele razy turlałem po siebie cięzar rekord to 80 kg i przezyłem to dobrze wiedzieć! a jak robić i co ile regeneracje?

A orientujecie sie w cenach bo u mnie pewnie zawyzone ale jestem ceikaw ile kosztuje 100metu u was i 10 strzalow deci :) Pozdro

a jak pływam non stop przez np 30 minut to daje mi to coś? i ile ma tych 50 zrobić? i czy tłuszczyk sie przy tym pali? i dodam, ze moge nrazie tylko zabą pływać

ile masz lat?

Czyli po treningu mam brać profi whey mass, carbo, kreatyne i glukoze. To wszystko oddzielnie czy moge wymieszać np. kreatyne z carbo jako jeden napój? Ile glukozy mam brać do 4g. kreatyny? W dni nie treningowe tez mam brac carbo czy lepiej nie? Zmieniony przez - robert20 w dniu 2004-05-11 22:20:18

ile to sie ciagnie - brak przyrostow ...

tak ale ile bedzie jedna porcja lyzeczki: bialka, tluszczow i weglow? oczywiscie mleka odtluszczonego... bo mleko pelne jest podane...

moze poqwiesz ze tez tak wszedles na mature z klatą na wierzchu spoko spoko, dobrze lezy koszula swoją droga wydaje mi sie ze dobrze wyglądasz, ile cwiczysz i co łykasz?

danone, enpi , T. Sobieraj ile juz cwiczycie TKD ?

broda, zdecydowanie za malo przemyslana diete wciaz masz. Zwazywszy, ze ja znam twoja ciemna tajemnice. Sniadanie to najwazniejszy posilek dnia i musisz to zapamietac i zapisac w zeszycie. Jesli masz malo czasu to przygotuj go w nocy - zimna jajecznica wcale nie jest zla. Idealny posilek dla ciebie to moglby byc np (nie pamietam ile wazysz, wiec [...]

Ile przeciętnie trzeba czasu by nauczyć się techniki wyciskania w koszulce?

GKS Katowice O ile pamiętam to w Chorzowie było od was 18 osób. Rozumiem mieli lipe. Ale kilka dni w Stalowej było od was około 100 a u nas 3. Tego już nie rozumiem.

i ile kosztuje