ile

Didek77 wypełnij ANKIETE w dziale która jest łatwa i objeta w regulaminie napisz dokładnie jaki masz sprzet ile obciazenia ITD a6w to knot , miesnie brzucha partia jak kazda inna, chcesz odslonic miesnie musisz pozbyc sie tłuszczu a w tym celu DIETA

wiec skad wiesz czego ile dostarczasz? :) Na pierwszy rzut okaz w 3 z 5 posilkow brakuje bialka.

ile taka kiełbasa może zawierać białka w 100g?

nie samym białkiem żyje człowiek :) A ile tłuszczu zawiera? i dosyć kiepskiej jakosci, ale to tak jak wszystkie mięsa

Stary ja to obliczałem i wyszło tyle ile piszę

Ankieta dzialu,rozpisz cykl i napisz ile temu skonczyles

1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 191 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron 8. TRENING: wczesniej crossfit, od dwóch miesięcy maszyny 9. CEL CYKLU: krotko mówiąc chciałem 'urosnąć' 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl na [...]

ile tego testosteronu wbiłeś? w sensie miligramów 3msc. po msc "cyklu" to wszystko powinno do normy samo wrócić

250 mg co 2 dni biłeś ? ile czasu? zrób badania test całkowity e2 prl progesteron lh fsh

1. WIEK:  2. WAGA: 104 3. WZROST: 182 4. WYMIARY:  -biceps: 43  -klatka: 120 -udo: 67 -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA:  -białko: 3g -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  met 1-6 30mg 8. TRENING: 4x w tyg split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2msc 11. POZIOM BF%: ok [...]

[...] czyli ta w mięśniach, a nie wodę pod skórą przez którą możesz wyglądać gorzej ;) A co do pytania czy należy ją zabrac na wakacje, to już zależy od Ciebie, tydzień przerwy od niej nic złego nie zrobi czy nie wiem na ile tak jedziesz ;) tutaj to akurat nie ma problemu ;) jak znów zaczniesz brac to ponownie organizm się nią nasyci i będzie ok ;)

WIEK: 21 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 meta 1 winstrolu 8. TRENING: PP 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5msc 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA [...]

Rozwiazan jest wiele, zaleznie od zasobow finansowych. Gainery, aminokwasy calodzienne, ale jak mozesz tez powiedziec ile wziales mety i jak dawno temu czy przypadkiem nie masz bloku produkcji testy, bo wtedy dodatkowo clo lub nolve. Jest o tym obszerny art w dopingu.

hmm to za jakeis 2 tygodnie jeszcze napisz ile ci spadlo

ok przypuscmy ze bede bral 3 razy dziennnie sklepowego gainera po 50g.Ile kilo musze zezrec aby byly efekty?(znow glupie pytanie ale od czego jest te forum?)

[...] dużo cyców kurczaka, ryb, makaronów (polecam ryżowy - pycha i do tego paluszki krabowe z TESCO!), wołowiny, ryżu, fasoli, serów białych, owoców i warzyw. Leć na kreatynie i ćwicz, a nie pytaj ile Ci pójdzie po gainerze... Jak będziesz się nim opychał bez opamiętania, to z pewnością Ci przybędzie, ale... w pasie centymetrów... pozdrawiam

handlarz1 co ty odwalasz;/ tutaj trzeba pomagac a nie szkodzic chyba nie ;/ wez sie za diete i suplementy bo nie wiesz nawet ile ich jest i nie wykorzystales tego w pełnni a tak pozatym fajny temat

to zależy ile masz siły bo dla jednych może to być rekord życiowy a inni znowuż na rozgrzewke tego nawet nie biorą...?

Powiedzialem co chce, jak ma wygladac i na podstawie jakich komponentow, jak ma sluzyc, ile wzrostu , jaka granica ruchu dol - gora, jakie blokady itd... Wystarczylo to zespawac... Nie przyszlo mi do glowy ze oni nie maja pojecia jak wyglada i jak dziala suwnica. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-16 16:56:23

ile za shotguna?