ile

ej stary masz kicka i chodzisz na PASZW... ile ty masz lat (pisownia )? "Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts." ~Sir Winston Leonard Spenser Churchill

Dieta na mase dla ciebie : zauzmy ze wstajesz o 7:00, jak nie to przesun wszystko o tyle godz o ile pozniej wstajesz: 7:00 - platki owsiane + 400ml mleka + jakies bialko (ser,twarog, od biedy wystarczy to mleko) 10:30 - chlebek razowy 200g + wedlina 150g 13:30 - 100g ryżu + mieso 150g 15:00 trening 16:00 (odrazu po treningu)- 70g ww prostych [...]

A coś więcej? Gdzie, ile itd.? A może ktoś może zalatwić taką maść? Odpowiedzi mile widziane

****a... tak mailo byc pieknie... treningi, dieta, silownia, biegani itd... i teraz to wszystko poszlo sie ***ac przez to ze nie zalozylem glupiego pasa... ile trwa leczenie przepukliny? jak szybko bede mogl wrocic do treningow?

raz to wypelnij profil..... drugie ile masz lat? potem jakos CI pomozemy !

Przed wakacjami wyciskał o ile dobrze pamiętam 140kg. Przez całe wakacje nie ćwiczył i niczego nie brał, nawet diety nie trzymał. Żałował tego bardzo, olał całkowicie trzymanie formy. Po wakacjach, na początku października wyciskał tylko 80kg. Na początku listopada kupił sobie CGT i już pod koniec listopada wyciskał 150kg (jego życiowy rekord, [...]

O ile wiem przpukline leczy sie operacyjnie i przez jakis czas nawet chodzenie bedzie sprawialo ci bol Enzo

12kg? WoW w ile czasu? tiaaaa bialka nigdy niezaszkodzi

Dzięki. Możecie jeszcze tylko napisać ile i kiedy brać glukoze?? Chroń mnie Boże od przyjaciół bo z wrogami sam sobie poradze.

Ale przykładowo 2 kaps. green tea przed każdym posiłkiem to 6x2 wychodzi 12 kaps. na dzień to nie za dużo? A fat burnera przed i po aerobach ale ile kaps? A z odżywek białkowych jaka jest najlepsza obecnie mam provit85 ale jak się skończy to może jest jakiś lepszy to go kupie.

o tych specyfikach nie mam duzego pojecia...a ile dales za nie?jakie efekty po tej dece?pozdro,napish ceny tego wszystkiego...thx Badzmy wdzięczni idiotom, gdyby nie oni nigdy nie odnieslibysmy sukcesu...

ile kosztuje ten rst?? zapodal bys zdjatko ?? Pozdrawiam

jak to im wiecej tyl lepiej??? napisz jak ten cykl wygladal konkretnie to napisze ci ile clomy i kiedy! ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

a jak mam sprawdzic jaka mam przemiane materi i ile mam spozywac gram B,T,W ..:: Tak to jest jeden lubi pomarańcze a drugi jak mu nogi śmierdzą ::..

[...] zawodnikow tylko caly czas ktos do nich przyuchodzil z aparatem i mi zaslaniali .tak na powarznie to pozdrow go tez odemnie i nie wiem czy widujesz Anete bo zapytal bys sie ile dokladnie waza te jehj walizeczki bo wszedzie mowia inaczej od 65 do 85 kg a po zawodach sprobowalem swoich sil w tym i sa za***iste chcial bym miec takie . If you are [...]

Tylko ile z tej napompowanej masy zostanie do okresu rzezbienia... twoje zycie, twoje zdrowie. Enzo

Ile kosztuje miesiąc treningów thai boxingu, i czy jest niezbędny sprzęt (worki tarcze , łapy trenera???). Czy trenerzy mają jakieś osiągnięcia w thai boxingu, czy trenowali coś innego a teraz prowadzą thai bo modny???? Pytam bo chcę się wybrać. Za odpowiedź z góry dziękuję. Im więcej potu na treningu tym mniej krwi w walce

No zjem jak tylko coś dokupie do tego. Ale nadal nie wiem co i ile

czy bez rękawów czy z rękawami to zalezy ile mamy cm w łapie temu ja tesh wole cwiczyć bez rękawów a koszulki OLIMPu są za dobre gatunkowo jak na siłownie. Przynajmniej ja tak uważam, w lato mam zamiar pochodzić w takiej Olimpowskiej bo jest super! Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

moj tata to stosoawl i dzialalo ... sonbaty podobno byl zadowolony tez z tej diety o ile sie nie myle pozdrawiam I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close