ile

3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

potem mozesz brac ile chcesz omnadrenow ? to tak mozna ? dzieki!! bo niewiedzialem bede robil po jednym dziennie bo to tanie... nawet nie chce myslec kim jest jego trener ... crc

ty nic nie masz co to jest 56 tabletek metki. Żeby zacząć trzeba mieć przynajmniej 200-300 tabletek. co do rozpiski to ile byś nie miał zaczynaj od 1 w pierwszy dzień, 2 w drugi dzień , 3 w trzeci dzień. w dniu 5 bierzesz już pięć tabletek i tak do koń ca aż ci mało zostanie. I później odwrotnie tak żeby w piąty dzień od końca wziąśc 5 tabletek. W [...]

Zmieniasz i igłe(szóstka albo ósamka) i strzykawke(dwójka) Co do "możesz brać ile chcesz" nie wiecej niż 2-3 strzały w tyg, a cykl nie dłuższ niż 1-2miesiące . Potem miesieczna przerwa. Zresztą znam chłopaków którzy biorą 4-5 strzałów w tyg, a przerw pomiedzy cyklami robią tylko 2-3tyg. Każdy z nas ma inny organizm i nie dla każdego są [...]

temat był już chyba poruszany, ale do mnie cuś nie dotarło: - Kreatyna w ilości 0,03 g/kg m.c. przed treningiem OK - Czy rano też zapodać sobie na czczo taką ilość (razem z ww prostymi i białkiem serwatki)? - Co w dni nietreningowe (tzn. ile i kiedy)? MOCY przybywaj!

To gratuluję Nimrodel. A ile juz ćwiczysz ? I jak poszło na wcześniejszych egzaminach ? I może wypęłnisz profil, wtedy dowiem się gdzie ćwiczysz. *** OPEN YOUR MIND ***

hejka ide spac tak ok 23;00 Moge zastapic ten makaron np ziemniakami???????? jak tak to ile g tych ziemniakow??????? z Gory dzieki

Kur... jeszcze raz ktos napisze ze MT i TB to dwie rozne rzeczy zatluke ile mozna o tym klepac ludzie. w kicku nie ma klincza klincz to zwarcie w ktorym sie walczy wchodza kolana lokcie. ludzie na co wy chodzicie i do kogo a moze wy nie chodzicie na kicka lub MT tylko na sztuke walki ktora w jakis sposob nazwano i uczy sie tam tego czego sie gosc [...]

moge zjesc wiecej bananow nie ma problemu , ile 3, 4 ? carbo nie bede kupowal bo i tak mam juz duzo puch w domu, moze wpic jeszcze sok winogronowy z 330 ml ? "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

Nie trenuje karate ale wiem, że za dobry trening i staż to trzeba zapłacić! Ci co się boczą to zobaczyli by ile kosztują dobre staże w Aikido. Niedługo będzie! wojtek

Kur... jeszcze raz ktos napisze ze MT i TB to dwie rozne rzeczy zatluke ile mozna o tym klepac ludzie. To te same rzeczy - cholera BORUTA mnie zmylił BORUTA NAPISAŁ: 1. Pochodzenie: a ) - kick boxing: polaczenie boksu z karate/taekwondo b ) - thai boxing: wzbogacenie kick boxu o zapozyczenia z muay thai c ) - muay thai: narodowa tajlandzka [...]

Ok dzieki Mietki przerwa bedzie jak sie skonczy ten kg ovo Nie wiem ile przerwa powinna wynosic 3-4 tyg Profii whey mass na pewno bedzie trzeba brac ale tylko po treningu Aha i w szkole co dorzucic do 100g twarogu.Potrzebne bedzie jeszcze 10 g bialka i nie wiem czy jakas wedlinka zolty ser??? A z w/w to jest tak.Niby waga smieszna ale sam widze [...]

el passo chcesz taki wzmacniacz??kumpel ma identyczny do sprzedania chyab jeszcze jesli ma napisz ile zaoferowalbys mi na maila Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale [...]

zalakowane? po ile pójdzie? a będziesz mia cos nowego kiedyś? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

A ja mam jedną sztangielkę 20kg, chcesz Kuba? Ile dajesz? Moderator w dziale OLIMP Zmieniony przez - Danone w dniu 2003-12-02 22:06:38

Oka - bede bral, tyle ile mi radzisz Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

[...] trzy.W piatym dniu bierzesz jużpieć i tak do końca. Jak jużci zostanie mało to w piąty dzień od końca znowu piec, w czwarty cztery ,w trzeci trzy , w drugi dwie w ostatni 1 tabletkę(jak kończysz to odwrotność początku) Co do strzałów to jak masz 10 to tak 1-2-2-2-2-1 ,albo 1-1-2-2-2-1-1 (liczby oznaczają ile stzrzałów brać w tygodniu) koks20

[...] opłacalne..Z zestawienia wynika jasno że Trec jest najkorzystniejszy cenowo.jakość jest również ok.Nowoczesna forma bcaa z przewagą izoleucyny i dodatki.A reszta..zalezy ile masz pieniędzy.. jednak jak kupisz inne tez błędu przeciez nie zrobisz Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co [...]

ooo nowe foty nie zauwazylem forma mi sie podoba masz jakas fotke plecow moze ? i ile teraz masz w pasie Fabio ? co nalezaloby poprawic wiesz na pewno sam pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Zawiera rozgałęzienia aminokwasów BCAA (cystyna, glicyna, treonina, walina) W 100g białka jest ok. [...]

P-aR-ker, ale zgodzisz sie ze tradycyjne dociskanie, a wyciskanie z desek to troszke inne ćwiczenia, choć oba mają na celu poprawić górną faze ruchu. O ile pamiętam to już na ten temat rozpisał sie Kingeri. A jeżeli chodzi o załamanie ruchu to bardzo bym polecił wyciskanie z zatrzymaniem izometrycznym w tym "martwym" punkcie, które owego [...]