ile

ale giker mial racje mówiąc ze one są często przereklamowane i nie dają odpowiednich efektów moze źle dobrane proporcje składników a jak sami lączymy to wiemy ile czego jest(oczywiscie nie mowie o wszytskich stackach) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 [...]

Kolejna moja watpliwosc. A mianowicie od poczatku treningow do dnia dzisiejszego przyszlo mi na wadze 1,5 kg. W Cyklu pierwszym obcialem troszke wegle natomiast w drugim (obecnym) mam diete typowo masowa (zgodna z zalozeniami-ukladana przez expertow forum). Raczej nie zauwazylem zeby to byl tluszczyk ale profilaktycznie pytam kiedy nalezy obciac [...]

podaj ile serii dla kazdego cwiczenia bo sie nie moge polapac nie wiem czy dobrze licze Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

[...] centralnie wychodzi 73,50% białka. Natomiast na oryginalnej, polskiej etykiecie napisanej przez SNI Polska jest napisane że w 100g jest 78% białka. Nigdzie nie jest napisane ile g proszku waży 1 porcja, ani na oryginale ani na polskiej etykiecie, tyle że na oryginale jest napisane że w opakowaniu jest 91 porcji (na polskiej etykietce tego nie [...]

Czyli co nie dowiemy sie dokladnie ile bialka mamy na porcje ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

[...] 2,2g/kg(chude mieso i nabial,ryby,jajka -2 zoltka dziennie) -T 1g/kg - ze zdrowych zrodel(olej lniany,oliwa z oliwek) -W -kasze,platki,makarony,ryz,warzywa i troche owocow - ile? zalezy od Twojej aktywnosci i przede wszystkim przemiany materii zacznij od 4g/kg wagi ciala i obserwuj jak waga rosnie powoli i notujesz przyrosty masy ok.,jak za [...]

[...] jak jest droga B nie za bardzo rozumiem rozpisanie tych treningow - powiedz mi czy tak jest: II/7 do II/9 to pierwsze 2 tygodnie itd.??? ile ma byc serii w cwieczeniu?? i czy moge zmodyfikowac plan na rzecz powiedzmy klatki albo barkow zamiast nog?? Prosilbymprzede wszystkim abys przedstawil mi rozpiske w tym [...]

Ja bym chcial zeby ktos zbadał te bialko tak jak i megabol to zrobil...moze wiecie ile takie badania kosztuja...ale dziwie sie ze konkurencja jeszcze takich badan nie zrobila? a moze zrobila i niczego nadzwyczajnego nie odkryła:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] (bo o niej tutaj chyba mowa) to raczej wiekszego znaczenia niema. Pozatym niema co tutaj polemizowac - idc do apteki - zmierrz - wsyp do shakera - i bedziesz wiedzial dokladnie ile tego ma byc w twoim shakerze NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

czyli ze co moge jest po 40min od brania kreatyny ryz czy nie....wody pije sporo a czy moge po skonczeniu cyklu brac sama jakas odzywke i na ile mi starczy jakis Gainer 1000g

no no trzeba trzeba...bo kazdy kto nie widzial ma urojoną wersje ze tam od razu cie leja po mordzie ile wlezie(czyt. moj ojciec a co do urazow to tak jak powiedzial kwas zdarzaja sie rzadko i moga sie zdarzyc kazdemu... Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=

[...] po 40min od brania kreatyny ryz czy nie TAK + JAKIES BIALKO (NP PIERS Z KURACZAKA, TUNCZYK ) ....wody pije sporo a czy moge po skonczeniu cyklu brac sama jakas odzywke i na ile mi starczy jakis Gainer 1000g MOZESZ ALE 1 KG gainera NA KRÓTKO CI STARCZY. POL MIECHA JAK BEDZIESZ OSZCZEDZAŁ - DLATEGO TO JEST DOSC TANIE BO NA KROTKO STARCZA _we need [...]

podaj te cwiczenia i ile edziesz tym planem ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

no chwal sie ile masz w kablu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

a ile koszują takie kredki?? nie nie kretki ja na razie nie, moze pozniej jak bede mial zastoj w przebieraniu na mase, a sama glukoza i sok winogronowy? ma jakies extra wlasciwosci? czy rownie dobrze woda?? Widze ze jestes wszechstronny, tu masz soga, ale czekam tez jak odpiszesz mi jeszcze w dziale "trening" ;)

Ile masz lat? *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Nie no nieporozumienie - to nie są rzeczy które można nosić legalnie (choć większość z nich można). Chodziło mi o różnorodność a nie stronę prawną. Paragraf - to o ile dobrze pamiętam ciężarek na sprężynie. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

ile cwiczysz? jezeli chcesz zdobywac mase - bierz gainera - napisz cos wiecej o sobie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] w ktorej bylem jak sie logowalem na sfd. Tak sie zaczelo i zostanie. Szanuje swoj nick bo to jaki jest swiadczy o mnie. Nie jestem typem czlowieka o stu twarzach. To ile kont zalozyles mnie nie obchodzi, bo w rzeczywistosci nie istniejesz dla mnie a twoje zdanie o mnie jest nieistotne. W istocie nie chce mi sie nawet odpisywac tobie bo [...]

osobiście mnie pogoniło tylko raz (nie było sraczki ale 10 min po wypiciu na kiblu siedziałem ) - 80 g MM4000 + 2 banany... + 700ml mleka se policzcie ile to węglowodanów na raz co do picia gainera i wogóle białek niewyobrażam sobie picia z ciepłym mlekiem - zimne mleko rullez Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich [...]