ile

a ile cwiczysz???jak pierwsza odzywka to najlepiej gajner.chyba ze dieta dobra to kreatyna .hmb nie kupuj szkoda kasy

Mam w pamieci wczorajszy trening wiec powiem ile pamietam. Srednio po kazdej walce (1 minuta?) musial chlopak robic sobie przerwe na poprawienie wlosow. Latwo jest nieumyslnie zachaczyc o te czupryne. Wiecej z tym klopotow niz pozytku. Kazdy kto w miare sensownie mysli o swoim dluzszym treningu wininen dostosowac dlugosc wlosow.

ile masz tego wszystkiego ?? Glutamina to pic na wode

nie zgaduj zgadula ile zana ma latek?

To jest badanie statystyczne ile osob posiadaloby komputer z 100-ki z calej ludzkosci. Gdyby bylo inaczej te 6 osob mialoby wszystko. Ja tego nie badalem :) tylko chcialem dać natchnienie osobom, ktore czasem marudza w zyciu Ronnie

widac ze jestes z Łodzi daj cos wiecej o sobie !!! 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]

[...] powinna miec reakcje organizmu na te tabletki, to nowy ginekolog, dlatego jesli cos bedzie nei tak, to tabletki zostana zmienione, nie sa to mocne tabletki antykoncepcyjne przeciez, tutaj chodzi tylko i wylacznie o bole, ktore u niej wystepuja podczas okresu, ktore sa spowodowane o ile dobrze mi wiadomo powiekrzaniem sie jajnika. czy jakos tak.

[...] plecy po 4 a na barki 3-reszty nie robiłem i nie mam" -- duża ilość ćwiczeń na daną partie teoretycznie nie jest zła, a nawet dobra, jednak przedewszystkim patrz na to ile robisz serii na dana grupe, bo zbyt duza ilość serii nie jest wskazana. "Wiem ze trroche duzo ale do tej pory cwiczyłem np klate,barki plecy 2 razy w tygodniu po 4 [...]

kiedy zaczęła brać tabletki , ile dni od tego czasu mineło , jaki eobjawy ?

witam mam male pytanko mianowicie czy cukier szkodzi jakos na miesnie poniewaz po treningu jem miod. i 2 pytanie niechce zasmiecac forum cwicze 3 razy w tygodniu ile dni w tygodniu powinienem stosowac diete stosuje 5 dni od poniedzilku do piatku czy stosowac 7 dni w tygodniu

[...] ale może od jakiś 2 lat cwicze, z tym że nie mam drążka , żadnych wyciągów a ćwicze u siebie w garażu mając sztange i chantle, pracuje nad "motylami" i próbuje o ile to jest mozliwe przedłużyć je i generalnie sie poszerzyc.Wrzuciłbym jakąś fotke po skonczonym makrocyklu sprzed 2 tyg ale jest za duza a nie wiem jak sie je zmniejsza... [...]

[...] czasu sterydy (w tym wypadku deca)moga lezec w tem. ok.15°C kiedys slyszalem ze 2 tyg i zamieniaja sie w zwykly roztwor wodny lub olejowy -Kiedy najlepiej wbijac rano po przebudzeniu czy wieczorem przed snem -Na spadki mam takze clen i jezeli mozna to oszacowac to po cyklu ile procent masy spadnie ??? Dzieki za ewentualne odpowiedzi i Pozdro YO

Witam! Czy w treningu na rzezbe mogę zastosować trening siłowy 5*5 na wieksze partie miesni , i ile serri w takim treningu siłowym na mniejsze partie? dzieki z góry.pozdrawiam

Kupilem 3 kg serwatki 65 %. Mam pytanie jak mam to brac ?? Ile razy dziennie o jakich porach i ile gram. Slyszalem ze trzy razy dziennie po 30 gram. Ile to jest 30 gram ?? (ile lyzek)

Często zastanawiam się czy to co osiągnołem to duzo.Napiszcie ile wy osiągneliście(wymiary, siła), przez jaki czas ćwiczeń, jak intensywnie ćwiczyliście i z jaką dietą i suplementami. Podzielcie się swoimi osiągnieciami.

i ile się nie mylę (nie kopałem w tej sprawie), to organizacja M.Radlińskiego działa na podstawie ustawy prawo o stowarzyszeniach, a w takim przypadku nie może nikomu nic zabronić.

g**** a nie białko , na siłce to koleś odmnie je opakowanie jak od zwyczajnej serwatki w 100gr było o ile pamiętam 71gr ww .. i tylko 14gr białka więc masz odpowiedz , juz co to za białko.

Mam do was wielka prosbe mam 194cm i wage 71kg pomozcie mi ulozyc diete na mase tzn plan posilkowy czyli ile posilkow ile bialaka,weglowodanow,tluszczy i kalorii...z gory dzieki.

A ile tak 20, 25 tabsow?

mam pytanie do tych ktorzy juz troche cwiczyli przed pierwszym hst i maja troche masy i obwodow, chodzi mi ile serii na bic i tric wykonywaliscie na jednym treningu hst ? niech odpowiedza Ci co juz sa ze stazem conajmniej jedno, dwu letnim i maja juz troche w lapie Zmieniony przez - obelixik w dniu 2004-12-08 19:55:25