SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Kulturystyka na Keto

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] fajnie idzie, właśnie wrócił ze mną z Mistrzostw świata w strict curl gdzie 2 złota wywalczył w mastersach plus 40 lat i plus 45 lat. 11.11 jedziemy na MP w wyciskaniu sztangi także jestem ciekaw ile da radę, ale patrząc jak się odżywia to ja bym po paru dniach ledwo gryf dzwignal haha Zmieniony przez - goldberg1982 w dniu 2023-11-01 15:23:55

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2023-11-01 15:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • Kulturystyka na Keto

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie wiem ile masz wzrostu, ale z tego co piszesz podejrzewam że miałeś te wszystkie objawy które wymieniasz przez pewien stopień otyłości, insulinoporność pewnie przez nadwyżkę kaloryczna i mało ruchu, a nie od węgli, tu po prostu musi być dobry balans zeby być zdrowym metabolicznie, to nie jest tylko kwestia węglowodanów, cukrów i insuliny, ale [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2023-11-02 15:54:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 42)
  • Candida - najważniejsze informacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] czyli procentowa dzienna wartość. Dziwnym jest fakt, że większość składników na opakowaniu jest przedstawiona w %, cukier natomiast w gramach, sugerując, że można go jeść ile się chce. Według oficjalnych danych spożycie cukru na obywatela USA wynosi rocznie około 150 funtów, czyli miesięcznie 12,5 funta, czyli po naszemu około 5,7 kg. Inaczej [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-05 18:35:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 42)
  • [ART] Rozgrzewka w treningu siłowym

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Niedawno napisałem niewielki artykuł na temat układania własnego programu treningowego. Tym razem zajmę się bardziej szczegółowo jedną z najczęściej pomijanych w moim przekonaniu częścią treningu, a mianowicie rozgrzewką. Nie ma się co oszukiwać - wielu jej nie wykonuje, a jeśli już robi coś, co nazywa rozgrzewką, w rzeczywistości z prawidłowo [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 20:33:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 42)
  • [...] sa zalecane przed ciążą, w ciąży i po ciąży, każdej kobiecie niezależnie od wieku). Jeżeli przed ciąża biegałaś, jeździłaś na rowerze,możesz to również kontynuować w ciąży o ile nie odczuwasz z tego powodu dyskomfortu i nie przeceniasz swoich możliwości. Aerobik Ćwiczenia aerobowe wspaniale nadają się w ciąży, stymulują prace serca, płuc, [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 12:48:40 Szacuny postu: 4,85 (cały temat: 42)
  • Pierwszy Cykl Sterydowy.

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] trakcie to średnio 250uj e4d (rozrabiać na takie małe dawki to tragedia dla startera) Napisanie tego tematu wyskoczyło mi nagle więc jeżeli coś pominąłem to wspomnę w komentarzach. Zmieniony przez - Smiley :) w dniu 2017-08-22 17:11:07 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-08-22 17:11:52 Zmieniony przez - Smiley :) w dniu 2017-08-22 17:13:08

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 17:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 42)
  • ile litrow wody pic podczas cyklu na kreatynie ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    NIerozumiem tego picia tylu litrow wody - wy to w siebie na sile wlewacie :/ Ja pije tyle ile mi sie chce i nielicze ile tego jest - ale tesh niemozna zapominac ze woda nieidzie tylko z butelki - ale jest w wszyskim co jemy i pijemy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-22 11:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 41)
  • [...] dawkowanie mastera w innych tematach to te 200mg e3d wygląda słabo :D a co do długości brania mastera ? czytam że od 6 do 10 tyg i wiecej 12 będzie git czy mogę śmiało dłużej ? Jeszcze pytanie odnośnie Mostku co ile i ile wbijać HCG ? mostek będzie trwał ok 10 tyg. dawki testa 300mg ew Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-06-13 08:18:16

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-13 08:05:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 41)
  • [...] ze mam zbadać dopiero nasienie po tym jak nie bedzie nam wychodzic przez np 2-3mcy - czy lepiej zbadać nasienie ?? bo tam sprawdza tylko czy sa ruchliwe i ile ich jest a nie czy plemniki są zdrowe etc ?.A i ostatnie pytanie coraz więcej ludzi do clomidu dodaje symex akurat mam - tylko co ile dawać i w jakiej [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12166 Data: 2020-01-13 13:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 41)
  • Badanie pokazuje ile masz plemnikow, czy Są wystarczająco ruchliwe i ile% wszystkich ma prawidłową budowę (morfologia plemnikow)

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12166 Data: 2020-01-13 16:47:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 41)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    A ile śpisz? I czy budzisz się wyspany? Łatwo Cie wybudzić, czy raczej masz „twardy sen” ?Ile i jak trenujesz? Jaki masz bilans kaloryczny i rozkład makro? Czy badales cukier. Na czczo ? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-14 09:30:51

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 09:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 41)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    A ile śpisz? I czy budzisz się wyspany? Łatwo Cie wybudzić, czy raczej masz „twardy sen” ?Ile i jak trenujesz? Jaki masz bilans kaloryczny i rozkład makro? Czy badales cukier. Na czczo ? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-14 09:30:51 Staram się spać jakoś 8 godzin, sen jest twardy, raczej nie budzę się w nocy. Trenuje 3-4x w tygodniu , [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 11:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 41)
  • redo na propie

    Post
    Doping

    narazie mam exe ,bede załatwiał arimidex ale nie wiem ile mi zejdzie z zalatwieniem . Ile dorzucic tego exe ?? Zmieniony przez - malywariat30 w dniu 2021-05-15 17:06:18

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 4821 Data: 2021-05-15 17:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 41)
  • ile litrow wody pic podczas cyklu na kreatynie ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    5-7 litrów Pij ile wlezie woda i tak sie przyda

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-01 21:34:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 41)
  • ile litrow wody pic podczas cyklu na kreatynie ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    pic nalezy tyle na ile ma sie ochote i pragnienie..to jedyny wyznacznik.. bigger tm

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-23 01:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 41)
  • Brandon Curry Mr. Olympia 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Rewelacja! To jest kulturysta a nie jakas pierdoła, co mowi, ze bierze Bóg wie ile na bica, a wyglada jak kupa...

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 19:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 41)
  • Brandon Curry Mr. Olympia 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a ile on ma, 174? to wiecej niz heath, 1 mniej niz cutler. a co do zawodnika ,cofam to stwierdzenie o plecach

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 16:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 41)
  • Brandon Curry Mr. Olympia 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wie ktoś ile on ma wzrostu ? Wydaje mi sie ze geny zabardzo mu niepozwalaja na łapanie masy Bo na masie nie wyglada konkretnie wygladam nawiązuje bardziej do kulturystów 60-80 lat . Duzo wody i fatu forma bedzie kiepska

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 08:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 41)
  • Kółko do ćwiczeń złotą receptą na brzuch?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    a jak to kółko fachowo sie nazywa i ile kosztuje bo musze sobie kupic, na siłce troche na tym cwiczylem i to z kolan.....rewelacja!!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 14:10:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 41)
  • Brandon Curry Mr. Olympia 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    o jakiego rzędu kwotach piszemy naga? coś słyszałeś? ile dostaje taki utrzymanek?

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 20:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 41)