ile

nie czytam całego tekstu- na podstawie pierwszych trzech linijek Masa według żarcia "ile wlezie" to metoda osób zielonych, rozpisuję się dietę według własnego zapotrzebowania kalorycznego; kombinuje się z makroskładnikami na kg masy naszego ciała. Skończmy tą dyskusję ;-)

A ile przed białkiem spozywasz połek? MSporobuj zmniejszyc dawki

Mam jeszcze pytanie ile mi trzeba clenu na 2 tygodnie i czy trzeba do tegoi osłonki ?

Widze, że zacząłes unikać raczej nandrolonów i jego pochodnych A swoją drogą ile będziesz miał offu od ostatniego cyklu ?? 1-5: 20/30/30/30/20mg Metanabol/ED 1-10: 250/500/500/500/500/500/500/500/500/250mg Sustanon/EW 6-9: 50mg/ED T.Suspension/ED 10-13: 50mg T.Propinate/EOD 10-13: 25-35mg Stano/ED Dawki oczywiscie do Twojej subiektywnej korekty [...]

[...] jest tak, ze syn jest kilka cm wyzszy od ojca, moj ojciec mial np. 170 i ja tez mam 170, 17 lat i nie rosne gdzies od dwoch lat ;] ale nieraz wzrost dziediczy sie po dziadkach, skoro juz jestes wyzszy od ojca to pewnie jeszcze urosniesz ;] poza tym nie masz co sie martwic, wzrost jest uwarunkowany genetycznie, ile masz urosnac tyle urosniesz ;]

hmmm za ile jesli mozna, i daj jakis namiar na osobe rozprowadzającą

ile od gazety dajesz?

dokładnie ile za gazetę bo mam tego pełno i mogę sprzedać

tez moge cos sprzedac . Ale zalezy ile od gazety dajesz ;p

a jednak xD no to za ile ten dysk?? a masz moze jakas 10 bo skldamy kompa na silke no i by mi sie cos takiego zdalo

Ja jak nie mam czasu, żeby ułożyć posiłki na kolejny dzień to właśnie tak robię, jednak stosuję się do zasad ogólnych. Ja zawsze wieczorem układam sobie jadłospis na kolejny dzień, jednak kiedy tego nie zrobię, to wpisuję to co zjadam w tabelkę i wyliczam składniki gdyż wtedy wiem co brakuje i ile jeszcze czego muszę dostarczyć organizmowi.

masy ile tylko zapragniesz, Zdrowka, hajsu, fajnych piczek i wszystkiego najlepszego i tyle sokow zebys mogl byc caly czas on

[...] co do dawkowania plus minus pomnoz swoja wage x 2.0-2.2g = ilosc bialka optymalna do budowy masy miesniowej ta ilosc mas zjzadac w ciagu dnia, wylicz mniej wiecej ile z tego zjadasz z posilkow, najlepiej systematycznie rozlozonych w czasie (co 2.5-3h) i uzupelniaj tam gdzie masz braki , odzywką naprawwde do nie jest trudne poswiec pare [...]

Planem jedziesz az skoncza sie efekty, koncza sie to 1-2tyg przerwy i kolejny plan nie zakladaj z gory ile bedziesz cwiczyl danym planem bo to sie mija z celem. Zamiast cwiczyc splitem partia 1x po fbw zacznij split partia 2x to bedzie lepsze wyjscie. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-07 09:31:10

[...] uczula mnie szczegulnie bialko jaj puzniej twarog(te najbardziej)bialka dlugo trawione.Zacznij wazyc bialka ktore masz zamiar spozywac.Wydrukuj sobie tabele(ile bialka ma dany produkt).Jak na muj gust juz ktos w tym temacie napisal dobrze:ryby,fasola moze mieso.Podstawa to jednak zrobic sobie szczegolowe badania i wiedziec jakich [...]

Nie ma opcjipodobno o ile nie dales komus do wgladu. A jak sie zdazy to moze byc kilkanascie ExtraFigtow

ile mam pornosic HAHA nie mogę lol

ile zejdziesz z ceny?

No ale juz jak lece to dokoncze. I jaki ten odblok zrobic ile tego hcg i clomu nolvy?

interesuje mnie mzb - cale razem z kodem? mzb +punkty za ile juz z wysylka