ile

Zalezy dla kogi, jaki sport jest uprawiany, masa czy moze redukcja tak trudno powiedzieć dokładnie ile

Ułożyć dietę z dodatnim bilansem kalorycznym i robić odpowiedni, mocny trening siłowy. Albo jeść ile wlezie i siedzieć w fotelu.

[...] .Zarówno niedostateczne jak i nadmierne nawadnianie organizmu nie jest zjawiskiem pożądanym, dlatego należy zachować zdrowy rozsądek i nie popadać w przesadę. I o ile intensywny wysiłek fizyczny wyraźnie zwiększać może zapotrzebowanie na płyny, o tyle praca za biurkiem nie wymaga nieustannego popijania wody. Najlepiej pic często , [...]

Obojętnie, liczy się to ile kalorii spalisz, a nie maszyna , możesz nawet na steperze ćwiczyć ;)

Przerwa tyle ile trwał cykl

Dobra już wszytsko wiem wyliczyłem sobie ile czego potrzebuję i teraz tylko dobrać odpowiednie posiłki >

ile czego to jest szklanek łyżek kalorii ?? sprecyzuj

Urośniesz tyle ile masz w genach jeśli chodzi w wzrost

ok 10-20 g dziennie starczy w zalezności jakie masz zapotzrebowanie na tłuszcze i ile dostarczasz z innych źródeł.

Zależy od tego ile waży.

ile czego, poza tym to nie forum od trakich pytan

zależy ile jogurtów zjesz

co i jak i ile?

tyle ile bedziesz miał/a chcieć

a ile trwa/będzie trwał? jeśli standardowo - to standardowa przerwa jeśli krótki, to ewentualnie mógłbyś przedłużyć tym cm3

Mk moze podbic prolaktyne a ta jezeli ktos jest bardzo wrazliwy moze spowodowac gino o ile sie nie myle.Wiec jest taka mozliwosc raczej ,Jakkolowiek nie spotkalem sie z tym jeszcze. Zbadaj poziom prolaktyny. Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-04-01 22:35:18 Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-04-01 22:36:11

Jeżeli będziesz stosował tyle ile trzeba i jak trzeba to na pewno Ci nie zaszkodzi, a pomoże.

1. WIEK:39 2. WAGA:135 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:126 -udo:68 -talia:jestem gruby 5. STAŻ NA SIŁOWNI:z dłuższymi i krótszymi przerwami 20lat 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:za małolata 300 mety i w późniejszym czasie 300 winka 8. TRENING:klasyczny 9. CEL CYKLU:ogólnorozwojowy [...]

tyle ile zechcesz

tyle ile zrobisz