ile

hmm - ile powinien trening trwac ( niekturzy po 4h dziennie sie forsuja) -zasady rosniecia (dieta regeneracja itp ) to chyba masz moze wskazowki treningu calorocznego ? moze wskazowki jak przed kontuzjami sie uchorinic i w przypadku tych lzejszych czym sie smarowac bandazowac itp ( w sensie ze palec wybity to mozna zimny oklad i DO LEKARZA zeby [...]

Nie za bardzo. Wiekszosc tu obecnych po prostu angazuje sie w trening. Czego i Tobie zycze. Oczywiscie o ile w ogole cokolwiek cwiczysz. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-04-18 21:40:16

Chcialem tylko zwrocic uwage na slowo "koksiarze".Nie zauwazyles przypadkiem ze jest podzial na wagi? Od zera az do mamuta- jak kto woli,ile kto ma. A jka ktos rozdysponuje swoja wage na miesnie czy tluszcz to jego sprawa.Jak sie nie sprawdzi to odpada z gry.Pozatym musi sie wykazac by sie zakwalifikowac.Jesli chodzi ci o ludzi slabszych [...]

czyli ile szklanek soku powinienem pic i kiedy? ...POZDRAWIAM...

nareszcie precyzyjnie dowiedziałem się ile białko jajka zawiera białka

[...] alkoholem, stanu określanego przez lekarzy syndromem dnia następnego. Natężenie objawów kaca nie zależy wyłącznie od ilości wypitego alkoholu - nie mniej ważne od tego, ile się pije, jest to, co się pije. Najgorzej czujemy się po wypiciu tzw. alkoholi ciemnych, tj. koniaków, brandy, whisky, tequilli oraz czerwonego wina i ciężkich piw, nieco [...]

Miałem na myśli bardziej rolę pośrednią niż bezpośrednią więc chyba tak jak mówisz. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

ile cie wyniosl ten cyklik???? 80zl??? 'The only thing to fear is running out of bear'

A ile to cos kosztuje i z czym to sie pije? A nie bedzie przeszkadzalo w transporcie kreatyny?

[...] -pollen 120 tab. - 20zł -propolis 120 tab. - 20 zł -apivit 80 tab - 12 zł -biostymina 10 amp. - 11zł -zen sen 24 kap. - 20 zł za dwa tygodnie musze dokupić : -biostymine 10 amp. - 11 zł -propolis 60 tab.-10zł -pollen 60 tab. - 10 zł -zen szen 24 kap. - 20 zł + igły (nie wiem ile kosztują) czyli razem wydam na ten cykl ~ 150zł ello A B S

Nieważne koleś ile masz lat. Czy 15 czy 50 to chormonów i tak nie powinno się brać. Twój kolega miał nasrane we łbie i ty tez jeżeli masz zamiar to brać. konsekwencje takiego czynu kiedys odczujesz i będziesz bardzo długo żałował. porzadnie się nad tym zastanów !!!!!!!!!!!!!!!!!! Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz [...]

no ja biore z glukozą ale za bardzo nie wiem ile jej brac ,narazie daje 4 lyzeczki ,mieszam z wodą i dodaje kreatynki ,dobrze czy zle? HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

slodek ile kosztuje karnet na tą silke na milocinie? slyszalem ze jest super. HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

acid ile zapłaciłeś za bioaron c?? jak myślisz dodać to do cyklu?? (zaznaczam że biore bios... w tyłek) ello A B S

Hm z tym przyjmowaniem to ciekawe.Ja sobie wyliczyłem ile by poszło tego gdyby przyjmować codzień i gdyby brać tylko w dni treningowe.Sam byłem kiedyś ciekaw.Znalazłem na forum taką tabele kiedyś i zresztą sami policzcie. Pozdrawiam

ile razy mozna to samo tlumaczyc wiele ale wkoncu mozne to sie znudzic przydalo by sie cos takiego i moze wyszukiwarke gdzeis na dole strony ??? milego "maly" termitek

[...] informacje na temat długości życia sumitów to byłbym wdzięczy za ich opublikowanie na forum. Ja słyszałem, że zazwyczaj te tuczniki żyją po 30 40 lat ale nie wiem na ile ta informacja jest prawdziwa. 2.Nie jestem ekspertem od Vale Tudo, ale nie słyszałem o zbyt licznych występach sumitów w tej otwartej formule walk. Czy jesteś pewien [...]

[...] kaloriami. Twoje zapotrzebowanie jest bardzo duze, jednakze nie sadze ze poprostu jesz za duzo. Warto by rzeczywiscie sprobowac zmienic pory spozywania posilkow, zwiekszyc ich ilosc np duze posilki przed treningiem itd, przed snem nie wielki posilek jedynie aby nie dopuszczac do okresow ketozy. Najwazniejsze sa jednak szczegoly tego i ile jesz.

Hej Dzyn wysłałem do ciebie maila na priva ale nie odpowiadasz.Pytam więc na forum: Ile ludzi trenuje na poczatkowym kursie?, jak to się kształtuje miej więcej jeśli chodzi o wiek? Jak rozumiem sam tam trenujesz? Pozdrawiam.

[...] moje rady(niektore mogly sie juz wczesniej pojawic): -srednia ilosc posilkow to 5,6 -przed kazdym z nich postaraj sie wypic szklanke wody -nie jedz po godz 7 -na ost posilek najlepiej jakies bialeczka,zadnych weglowodanow -aeroby najlepiej robic rano,naczczo,najlepiej godz.rowerku,jesli to za dlugo to tyle ile mozesz ale musi byc to [...]