ile

Te salcesonik Odezwałbyś się wkońcu na tym gg, a nie... A wracając do diety, to widzę, że ten rozkład ww na posiłki równo po 3 g jesty chyba nie możliwy, ale w normie się mieszcze A ile czego sporzywać w dni ładowania??? Ps: gazar na serio znasz się lepiej 14 miesięcy hrrr

ponoć schwarzenegger brał na bica na max 124 kg na 3 powtórzenia nie wiem ile jest w tym prawdy......

80 mcg clenu to ile tabletek?? Umiem dodawac i mnozyc ale nie wiem ile ma jedna Narqa

bylem juz na tej stronce :). no i robie z tamtad juz kilka cwiczen... ale moze robie cos zle? za rzadko? za malo? sam nie wiem... ile razy mam robic trening na przedramie? jakie cwiczenia konkretnie? ile powtorzen? :)

widze ze teraz trendy sie zmieniają kiedys sie pytalo ile masz w bicu a dziś sie pytają o łydke a jeśli chodzi o lydke to ja mam 40 Zmieniony przez - zestu w dniu 2004-06-11 15:09:27

[...] czy wiesz, ale 5-6 posiłków dziennie bogatych we wszystkie potrzebne wartości odżywcze nazywamy dieta Rozpisz sobie w jakims porgramku w exelu swoje menu i zobacz czego ile spozywasz - wprowadz ew. korekty i masz diete "czy jedząc w ten sposób musze wystrzegać sie jedzenia między posiłkami np. jakich słodzyczy bądź jogurtów???" [...]

wszystko zalezy od punktu odniesienia ,jak stoisz na foto sam to ciezko ocenic wielkosc, stan z jakims kolesiem ktory wie dokladnie ile ma i wszystko sie wyjasni

dawaj ile wlezie po 3 razy za pierwszym razem wychodzi około 15 razy i brzuch napitala nieźle a potem gdy dojdziesz do 3x40 to przeplataj brzuszkami i innymi ćwiczeniami efekt będzie dosyć szybki

[...] brać kreatyne z fazą nasycenia, czy jak pije kreatyne z sokiem winogronowym to czy do tego sypac jeszcze carbo? A moze lepiej pic kreatyne z woda i z carbo? Jak tak to ile tego carbo sypać podczas fazy nasycania a ile już normalnie? 2. czy jak bede już brał kreatyne normalnie, dwa razy dziennie to najlepiej brac ją rano na pusty żoładek a [...]

[...] miesięczną miałeś - była ona dość krótka ale była. Więc ta kreatyna którą bierzesz po 10g to nie dokończenie starego cyklu - tylko nowy cykl ponieważ kreatyna z poprzedniego zdążyła w ciągu miesiąca ulotnić się z organizmu - na nowo nasycasz nią mięśnie Powiedz ile zostało Ci tego mono i ile masz CF??? który juź dzień jedziesz na 10g mono??

siłownie chcesz założyć ?? o ile pamiętam Gerva Sport w warszawie coś ma dobrego i tanio a pozatem dużo sprzętu jest też w sklepach gdzie są odżywki nie bede pisał bo gornik znowu mnie dojedzie najwyżej zgłoś się to ci podam namiarki

[...] raczej mojej laski) telefonu (jak chcesz wiecej fotek lub lepszej jakości to na PRV moge wysłać... Tutaj jest foto takiego telefonu jak jego cały opis: http://telefony.gsmclub.pl/t/sagem/MW_3026/index.html A tutaj żeby nikt nie musiał szukać po ile takie chodzą http://www.allegro.pl/search.php?string=MW3026&country=1 Cena 130zł+koszt przesyłki..

[...] cynku i magnezu, tylko nie wiem w jakich proporcjach to brac, nie zakupiłem sobie narazie magnezu bo nie mam na to funduszy a wiec moze zastapie te witaminki zwykłymi orzechami włoskimi one mają podobno dużo magnezu. a wiec jak mam to wszytsko szamac? ile tabsów tego cynku i ile tych orzechów mam szamać??? pomocy!!! umieram!!! robie sie mały

[...] na to z innej strony , skoro 5 dni w tygodniu dają ci tak duzo - a gwarantuje ci ze twoja regeneracja działa bo musi i nie osiąga swoich maksymalych możliwości - to pomyśl o ile wiecej dało by ci ćwiczenie 3 razy w tygodniu i pozwolenie na pełną regeneracje - pomyśl o tym nie mówię że to co pisałeć jest złe , może na ciebie to działa , ale [...]

[...] Chodzi mi o trening w domu, bo nie mam czasu narazie chodzic na silownie. Do dyspozycji mam tylko hantle i ekspander. Mozecie mi poradzic: jakie cwiczenia mam wykonywac? ile serii? jaka rozgrzewka? jakie rozciaganie? jak dlugo? jakas dieta(nie mowie tu o suplementach tylko co jesc,a czego nie) czy mozna cwiczyc codziennie? o ktorej najlepiej [...]

Dzieki :) A co z provironem w tapperingu? Ed o tym pisal ale moze inne opinie? Albo proviron podczas cyklu etc.. Ja bym wzial podczas cyklu ale na forum nic o tym praktycznie nie pisza ile do czego etc. Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-06-11 18:06:57

[...] a obliczyłem, że z fazą to mnei wyniesie jakieś 490 czyli będzie akurat:] A jak bede brał tą kreatyne z wodą i karbo to podczas nasycenia jak musze pić 6 napoi dziennie przez 2 dni to ile tego carbo tam sypać żeby było dobrze? poza tym najlepiej zacząć to pić po raz pierwszy w dzien treningu czy dzien przed treningiem? Czy nie ma to znaczenia?

A tak na marginesie ,ile waży jedno jajko?

Moge prosic o jakis kontakt od kogo mozna kupic ten program PeCo i ile on kosztuje? Slyszalem ze od Yasia czy kogos tam . sogi za pomoc

350zl?! ile za to koksu mozna kupic