ile

Sorry , że az z takim opuznieniem pytam , ale wiecie moze ile bylo w meczu towarzyskim Francja-Ukraina ??

a ile ci poszlo po PeCo?? yasiu??

[...] 12 tygodni to czy możliwe jest żeby miał porównywalne efekty z 5 tygodniowym w sumie lekkim treningiem plyometrycznym, który teoretycznie przy za***istym technicznym wykonywaniu ćwiczeń poprawia wyskok o 30%, czyli takiego Średniaka - o około 15-20cm, czy to możliwe?, skoro Yasiu po AAII poprawiłeś sobie o 12, to po plyometryce ile? Pozdrawiam

zależy ile masz wzrostu, jak masz np 175 to ja bym cwiczył nawet od 14 roku życia , ale to moja zdanie, narka

Witam bardzo serdecznie, mam pytanko co wziąść i ile, zeby było widać efekty, wczesniej brałem metanabol(bionabol) 100 tabletek, i w masie nic mi to niedało, waze 91kg podnosze 135kg na ławeczce, brałem kreatyne z HMB, teraz jade drugi cykl na niej , siła mi idzie ale masa juz nie, chce coś wziąść zeby ważyc 95kg , myslałem nad omką ale niewiem [...]

Zbliza sie lato o ile wiem omka strasznie nawadnia organizm bedzie ciepło i wszystko wypocisz. na lato nic bym nie zakupował bo mom zdaniem nie ma to za bardzo sensu najlepszym terminem na masse jest zima . zakup lepiej jakies białko dietka i git moje takie zdanie poczekaj co innie powiedza

wogóle to widze ze urodziłes sie w 2004 wiec nicbym nie brał zmien ten profil bo nikt ci nie odpowie napisz lepiej ile cwiczysz wiek i wogóle

Dobra zrobiłem o Noticu tyle ile sie dało - w sumie mogłem wysłać juz to wczoraj, ale cos sie z***ało i poszedłem spać. Recenzji do filmów nawet na stronie speedballing nie ma, ale do notica 2 sam zrobiłem, bo przeciez oglądałem. Wszystko co zrobiłem i bede jeszcze robił bede tez z pewnością rozbudowywał, ale na stronie mozna juz to spokojnie [...]

Co to wiza J1 ?? Ile na niej mozesz legalnie byc tam ??

sztojak, a tobie ile? baller, chyba pomyliles air alerta z super dunks, zobacz sobie do podwieszonego posta po plyometryce tez cos poszlo do gory, ale chyba zbyt krotko trenowalem, zeby zblizyc sie do pierwszego wyniku, bo potem przerzucilem sie na moj program i teraz tylko go robie Zmieniony przez - yasiu22 w dniu 2004-06-11 09:50:36

więc skoro tak wyszło to przecież Gizmo nie kłamie. Bo w końcu to jest błąd organizacyjny ale nie tylko ze strony organizatorów ile ze strony trenerów klubów które wystartowały(w końcu to oni zawalili nie powiadamiając tych osób, które trzeba było informować). Nie ma co się kłócić.

Na roznych forach czytalem i pisza roznie zaraz po treningu albo godzine po trenignu. Ile czasu po treningu powininem brac gainera? Teraz robie tak ze zaraz po treningu a za godzine gdzies owsianka czy tak jest dobrze?

jaki cel? ile hajsu? ps widze ze prfil wypełniony

Ale raz w tygodniu to niezamalo? Mi klata rosnie bo wczesniej mialem prawie plaska i wogule miesni niebylo widac a teraz mam 105cm(niewiem ile bylo wczesniej) i widac. Tylko chcialbym zeby szybciej rosla bo mam nieproporcjonalne rece do klaty

olejek rycynowy (czy jakoś tak) chyba pomaga, ale nie wiem na ile to jest prawdą

J znów mieszane zdania na temat ZMA t9o moze napiszcie co wam dalo ile masy sily.dzieki nara

Dzisiaj a moze nawet za godzinke zrobie opis zawodników Slam Nation (tyle ile sie da, bo z nimi jest taki sam problem jak z graczami notica). btw: Dudek a mail z Noticem doszedl ?

Jesli chcecie to mozecie napisac jaka macie róznice w łapie gdy jest ona rozluzniona a napięta. U mnie ta róznica wynosi 3 cm.

i co mam powiedziec temu lekarzowi? Pani doktor czemu nie moge jesc tyle białka ile bym chciał?

Anar chce iść w ślady Piotrka Panie Piotrze mam tez jedno pytanko ! nie wiem czy będzie mógł na nie pan odpowiedzieć , ale brzmi tak : ile funduszy przeznacza pan miesięcznie na ( suple , diete , trening , akcesoria , wyjazdy itd z wszystkim co jest związane tym sportem ) ?? Pozdrawiam !