ile

Zrobiłem powrót do CM 01/02 ile nocy sie przy tej grze za dzieciaka zarwało. Piękna sprawa znowu móc w to zagrać.

Jsdolan jeszcze jedno - co do bonusów za większą wagę ;-) Chodziło mi tylko o pokazanie, że taki system oceny jest dla mnie bez sensu. Zobacz ile Drazekm zrobił dipow. Jak do końca miesiąca schudnie chociaż 0,5kg a nie zrobi progresu w powtórzeniach to dostanie ujemne punkty %-) A jakby przypadkiem przytyl to jeszcze zyska, pod warunkiem że zrobi [...]

Siema. Nowy na forum, pierwszy temat i liczę, że coś pomożecie chłopaki :D Stosuje się do jakiegoś wzoru, który znalazłem na forum i nie wiem czy jest potrzebny: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 57 (w styczniu jeszcze 52 było na wadze po wypadku) 3. WZROST: 169-170 4. WYMIARY: nigdy nie sprawdzałem i chyba za wcześnie na to -biceps: -klatka: -udo: -talia: [...]

Mam problem z moczem , brzydko pachnie bez względu na to ile wody wypije.Pije dużo ale tyle na ile mam pragnienie , nic na siłę. Jakie badania z krwi wykonać i jakie z moczu w diagnostyce nerek?

To tak jakbyś spytał ile kosztuje białko. Fizjo w granicach 50-100zł

Ale ile przyjemnosci %-)

[...] powyższy cykl wydaje się i tak stosunkowo „lekki”, w porównaniu do rozpiski, którą przedstawił Bostin Lloyd (tam SAA było 5-6 g tygodniowo). Zapytano Bostina, ile musiałby w takim razie brać kulturysta będący na wyższym poziomie, w trakcie przygotowań, i jego odpowiedź jest szokująca: 1,5 g testosteronu, tygodniowo, 1 g [...]

To jeszcze zależy ile masz lat , bo jak masz 12 to lepiej odstaw bo jak mama się dowie będzie afera

Hej ile kosztuje wizyta u fizjoterapeuty najlepiej w Krakowie

[...] wytrzymałość na plus:-D Ile kalorii masz na jeden dzień ? Nie mam pojęcia:-D. Na ten moment to : DT 600g ryżu, kasza, makaron/1100g kura, indyk/3jajka/400g owoce/warzywa ile dam radę/50 g masło orzechowe DNT 350g ryż/ 8 jaj/1100g kura/125g migdały/ 25g olej lniany 4000 kcal powinno się uzbierać. Nie myślałeś o urozmaiceniu diety poprzez [...]

Rozumiem, a są jakieś sposoby na stymulowanie wzrostu kości? Oczywiście, pomijająć hormony. nie będziesz miał tyle ile masz mieć , nie masz na to wpływu

[...] wytrzymałość na plus:-D Ile kalorii masz na jeden dzień ? Nie mam pojęcia:-D. Na ten moment to : DT 600g ryżu, kasza, makaron/1100g kura, indyk/3jajka/400g owoce/warzywa ile dam radę/50 g masło orzechowe DNT 350g ryż/ 8 jaj/1100g kura/125g migdały/ 25g olej lniany 4000 kcal powinno się uzbierać. Nie myślałeś o urozmaiceniu diety poprzez [...]

Jako przedtreningoiwy nie, poza tym nie wiemy jakie ma proporsjie BTW, czego ile dajesz, jak wygląda cała dieta jak on w tą dietę się wpisuje.

[...] 2.5 cm , w udzie 1cm. Spadło w talii 1.5 cm w obwodzie - efekt chyba brzuszków przez tydzień. Obwód ramienia bez zmian od ostatnich pomiarów. Siła poszła, narazie nie wiem ile ale z łatwością ćwiczę z ciężarami w serii ,ktore były podnoszone max 2-3 razy Wyniki z krwi będę miał jutro,więc sprawdzimy ,,normy ,, we krwi. Zmieniony przez - AbuM w [...]

Czy jest za duzo czy nie, to jeśli takie Ci wyszło zapotrzebowanie to tak ma być, chyba że na oko to wstawiałeś bez wyliczen zapotrzebowania kalorycznego. Nie opieraj się na ile wązy tylko kup tą wage, bo to mogą nawet różniece być 300 kalorii na tym wszystkim na oko. 180 brązowego to chyba przesada, zmniejszyłbym ilość a dodał świeże owoce. [...]

Coś tam posapywałem, ale bardziej mi się nogi spompowały niż płuca wypluwałem. Przysiady szły ostro (16-18powt), a wykroki to taki trochę odpoczynek (14powt, czyli po 7/str). Gdyby to były wykroki z przeskokiem... To płuca bym wypluł :-) Robilem na ile jestem w stanie.

[...] szans ze zdrowym 35 latkiem. Tak samo tutaj czy ja mogę konkurować z z Tobą Viki, z Tsu która w SP wymiatała takimi samymi ciężarami jak ja, Jezoo, Kebulem, Szajbą ... O ile siłowo mogę jeszcze powalczyć, to kondycyjnie, sprawnościowo i sylwetkowo odpadam w przedbiegach. Wydaje mi się że poszczególne ćwiczenia są takie żeby każdy miał szansę [...]

Ma, ale z takimi zdjęciami Prosiak wydupiaj. To nie ważne ile masz na sumieniu.

Obwód klatki 125 Obwód uda 50 Obwód talii 95 Staż na siłowni 5 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 150 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1 Opisz swój plan treningowy Siłowy Cel cyklu Resukcja kilka kg i masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia 2 msc Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 17 Tendencja do [...]

[...] z przejedzeniem całej michy, upycham jak na masie, a waga leci w dół:->. Siła, wytrzymałość na plus:-D Ile kalorii masz na jeden dzień ? Nie mam pojęcia:-D. Na ten moment to : DT 600g ryżu, kasza, makaron/1100g kura, indyk/3jajka/400g owoce/warzywa ile dam radę/50 g masło orzechowe DNT 350g ryż/ 8 jaj/1100g kura/125g migdały/ 25g olej lniany