SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • 1. WIEK:18. WAGA:83,5 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:111 -udo:58 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko: 290 -węglowodany: 600 -tłuszcz:85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2023-06-13 11:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na mostku

    Post
    Doping

    [...] na jak długo a chciałem następnym cykl zrobić z enan+deka. Dwa cykle za mną na samym test enanie tylko, że teraz dawkowałem 500mg na tydzień a wcześniej na pierwszym było to oo 375mg na tydzień. Pytanie, jak przeprowadzić dobry odblok. Ile jednostek HCG przyjść i ile tabletek clomidu? Łącznie cykle trwały pół roku czy może jednak dalej mostkowac?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2023-06-13 11:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kcal produktów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile kalorii ma filet z piersi kurczaka ( uśredniając), filet z piersi indyka ( uśredniając) i młode ziemniaki z bazarku ( uśredniając)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 320 Data: 2023-06-13 09:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Zgłaszasz takie informacje trenerowi? Ciekawa jestem czy bedzie week off, zmiana planu czy jakieś inne rozwiązanie.... Madzia - a ile masz teraz kcal? ok 3500?

    Odpowiedzi: 3046 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-13 09:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso w diecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] najbardziej możesz spożywać. Ile tego mięsa to tak na prawdę zależy wszystko od Twojego zapotrzebowania. Mięso powinno być w diecie sportowej głównie źródłem białka, a to ile mięsa powinieneś jeść (choć nie tylko z mięsa można czerpać białko) to zależy od Twojego zapotrzebowania na ten składnik diety i jak w całości wygląda Twoja dieta. Biorąc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2023-06-13 08:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś może podzielić się swoim doświadczeniem ile zbudował na stacku: LGD 4033, MK 677 oraz RAD 140? Gdzieś w sieci znalazłem info, że na takim stacku w 12 tyg jest możliwe zbudowanie około a nawet minimum 9kg masy mięśniowej - czy to prawda? Tyle to nie wiem czy na saa idzie zrobić w tak krótkim czasie. Zaawansowana osoba jest w stanie zrobić [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 21:38:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ile to jest 50mcg IGF-1 DES na insulinówce 1ml z podziałką na 100 iu? https://lukaszpilat.pl/kalkulator-peptydowy/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2023-06-12 20:37:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Olej, bilem podskórnie, mały dyskomfort z dwa dni po inj Co masz na myśli? Guzek jakoś się robił czy jak ? Ile biłeś ?

    Odpowiedzi: 57707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 18:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - osoba początkująca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie określaj 1RM bo sobie krzywdę zrobisz, 10-12 powtórzeń aby nauczyć się ruchu, zaczynasz od amego gryfu i sprawdzasz ile możesz i wtedy sobie coś ułozysz, na ostatnią serię wyciskania zawsze możesz kogoś poprosić, albo robić na hantlach, nie możesz to je zrzucasz i po problemie, na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 245 Data: 2023-06-12 18:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lh masz 0,3 o ile dobrze widze, to znaczy że jest blok czyli że brałeś wcześniej dobrego teścia.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2023-06-12 17:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytałeś o wymierzenie dawki, i tego się trzymaj. Nikt nie pytał gdzie mieszkasz i ile zarabiasz, unosisz się do ludzi bez szacunku, do ludzi których sąm dopiero pytałeś o pomoc. Z takim podejściem nikt nie będzie Tobię pomagał. Trochę szacunku. Na tym forum wszyscy jesteśmy równi bez względu czy masz 30 w łapie czy 55, czy mieszkasz w Polsce czy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2023-06-12 17:14:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Stary boomer prosi o pomoc przy planie treningowym :))))

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] miałeś w 3 dni przerwę co jest dobrym pomysłem w planie, który zaprezentowałeś jak zrobisz klatkę z tricepsem we wtorek to następnego dnia już barków nie zrobisz na 100%. O ile początkowo będzie w porządku to zobaczysz, że szybko taki triceps będzie Cię ograniczał bo nie nadąży z regeneracją. Z czwartkiem będzie analogiczna sytuacja. Jak nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2023-06-12 14:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś może podzielić się swoim doświadczeniem ile zbudował na stacku: LGD 4033, MK 677 oraz RAD 140? Gdzieś w sieci znalazłem info, że na takim stacku w 12 tyg jest możliwe zbudowanie około a nawet minimum 9kg masy mięśniowej - czy to prawda? No dobrze, to teraz wyobraź sobie jakby wszyscy musieli wyglądać po kilku takich cyklach...

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 13:53:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, jestem po 6 miesiacach cyklu na samym tesciu, lecial najpierw cypio przez 4 miechy na koniec wleciala jedna butla enana, lecialy w sumie male dawki bo najpierw 125e3d a po 3 miesiach do konca 200e4d. Teraz chce zejsc z bomby i raczej nie wroce predko, dopiero za rok/dwa, hcg polecialo przez ten okres tylko 2 paki po 5 tys iu, po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 343 Data: 2023-06-12 13:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś może podzielić się swoim doświadczeniem ile zbudował na stacku: LGD 4033, MK 677 oraz RAD 140? Gdzieś w sieci znalazłem info, że na takim stacku w 12 tyg jest możliwe zbudowanie około a nawet minimum 9kg masy mięśniowej - czy to prawda?

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 13:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dobie Internetu problemem nie jest ilość, ale jakość informacji. W swoich opracowaniach zawieram dane pochodzące z renomowanych źródeł, książek, badań naukowych, czasopism, baz danych. Staram się kilkukrotnie weryfikować każdą informację, w odrębnych miejscach. Niestety, autorzy filmów, tekstów czy nawet popularnych książek nie zadają sobie tyle [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2023-06-12 11:15:37
  • [...] z 8 opakowań z datą waznoisci do 10.2023r i myślę zużyć. Zastanwiam się czy dwakowac 2x czy 1x w tygodniu po 0,5ml co daje 125mg całościowo z estrami. Przelicz sobie ile tyg masz produkcji endo testa, mniej więcej tyle samo z lekkim plusem masz trt na egzo zależy też jak to się będzie miało do wyników e2/prl/pikawy, w innym wypadku będzie [...]

    Odpowiedzi: 57706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 08:40:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Cheat day lub cheat meal

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zera kalorycznego to jeszcze trochę. Wiem ze mało kto jest w stanie stwierdzić jak wpłynie to na mnie jednak mam już dosc nieustających myśli o jedzeniu co zjem kiedy zjem ile zjem byle się najeść. Czuje ze potrzebuje odskoczni w postaci cheat daya lub meala. Chciałbym zjesc z 3500 kcal ponad zapotrzebowanie i nie mowie tu o syfie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 205 Data: 2023-06-11 23:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 22 Waga 8t Wzrost 189 Obwód ramienia 40 Obwód klatki nie mierzę Obwód uda nie mierzę Obwód talii nie mierzę Staż na siłowni 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) b: 3g, w 2g, t 1g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Tylko jeden od stycznia 2023 sam testosteron pierwsze 3 miesiące 125mg 3D potem 200 e4d [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 177 Data: 2023-06-11 22:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Letro tutaj za mocne, musiałbyś to rozcieńczyć. Wziołbym 1/4 tabletki jak już. Cabaser na prolke oczywiście i też uważaj bo jest mocny. Ile masz mg tego cabasera, bo są różne? Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-06-11 21:46:31

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2023-06-11 21:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)