SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Witam , robię 16 tygodniowy cykl cypio bold 250 co 5 dni , aktualnie 12 tydzien . Brak jakich kolwiek badań Nie stosowałem od początku wogole hcg i jądra dosyć mocno się skurczyły . Odpowiedz dostałem , natychmiastowo zacząć brać hcg , jednak teraz nie wiem ile i co ile bić hcg Proszę o poradę ! Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 106 Data: 2023-07-15 19:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igf 1 poniżej nirmy

    Post
    Doping

    1. WIEK:18. WAGA:86 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:112 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 600 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2023-07-15 15:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 8 lat 6. DIETA: 2400 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle przebyte jeden na test solo a drugi na testo oraz npp. aktualnie na enan solo. Kiedys okresowo tura yoha i gh. 8. TRENING: 5 silowych oraz 2 razy cardio / ponad 15 tysiecy krokow [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2023-07-15 15:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra nagram teraz troche więcej pompek na mini poręczach z 2x stop w różnym tempie ale z nogami na ziemi ( tak jak na zawodach ) interesuje mnie ile mi zaliczysz :-? Waga trochę w górę efekt podwójnych obiadów w tym tygodniu :-) podciaganie 816 + 25 = 841 pompki 45 263 + 1 513 = 46 776

    Odpowiedzi: 3948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-15 12:42:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cześć, pracuję w systemie 4 brygadowym . 3 posiłki z 5 jem w pracy. Z racji tego, że nie trawię plastiku całą michę ładuję w szkło. Początkowo wszystkie 3 posiłki dzieliłem na 3 szklane pojemniki. Ale ciężkie to i nieporęczne, więc wszystko idzie w jeden duży. Czy odgrzewając 3 razy ten sam posiłek mocno sobie szkodzę?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2023-07-15 11:21:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 5. Brzuch 3x12 brzuszki na ławce skośnej + 2x8 dead Bug + 2x20 brzuszki klasyczne + rower 22km Kcal spalone z aktywności 800kcal. Z HT mam problem przy 160kcal. O ile 140kg i 150kg jeszcze w miarę idą , tak ten mały skok do 160kg robi sporą różnicę. Na razie nie widzę za bardzo możliwości zwiększenia ciężaru ponad 160kg. Dieta 1920kcal [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-15 10:20:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] spacer (620kcal z aktywności) 04/07/23 - Dzień 17 - DNT + 22km na rowerze + 3km spacer (780kcal z aktywności) 05/07/23 - Dzień 18 - DNT + spacer (bez zegarka więc nie wiem ile) 06/07/23 - Dzień 19 - DT + 22km na rowerze (876kcal z aktywności) 07/07/23 - Dzień 20 - DNT 20min na skakance +5km spacer (500kcal) Kalorie zwiększyły się o około [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-15 09:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale już na fox labs.eu czy pl. nie ma o nim żadnej informacji. Wiadomo że chodzi o rozpuszczalniki. Chyba że "osłabią" ten gazik i wtedy dotrze do Nas i będzie w kolosalnych cenach.Tak jak five point three reklamowany że ma 5.3 mln SHU ale cisza o tym że ma tylko 0.7 MC. Na amerykańskiej stronie producenta jest tabela co i ile który ma.

    Odpowiedzi: 1547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-15 09:46:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siemano, tak jak w temacie.. ogólnie zrobiłem wszystkie badania i nie wiem ja do końca je interpretować. Samopoczucie git, siła też git tylko niepokoi mnie czerwona twarz w ciągu dnia i podczas wysiłku.. Na codzień mam tylko lekko zaczerwienione poliki ale jak dochodzi aktywność fizyczna to zaraz robię się jak burak który miałby zaraz zejść na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2023-07-15 09:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Helmut zerwał się na nogi. Mężczyźni zmierzyli się wzrokiem. Helmut odrzucił toporek, Waldek nie sięgnął po włócznię. Z gołymi pięściami rzucili się na siebie i okładali ile wlezie. Helmut atakował szeroko, wykonując zamachy swoimi wielkimi pięściami, Waldek bił bardziej punktowo, szukając dojścia do szyi do brody przeciwnika. Tak się lali. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2023-07-14 20:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    To czarne to zastygła krew ? co ile zmienisz opatrunki

    Odpowiedzi: 7982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-14 19:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powyżej 0,5 ml czyli ile 1,2,3?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2023-07-14 19:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata (byla gównie dodatkiem a nie priorytetem bo trenuje inny sport) 6. DIETA: 3000-3700kcal -białko:160g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest pierwszy ok. 3 miesiace prop teraz bede przechodzic na enan 8. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 276 Data: 2023-07-14 15:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ilośc spożywanego tłuszczu w diecie niema w diecie niema przełożeni do ilosci tłuszczu jaka mamy o ile: A)Jesteśmy w ujemnym bilansie kalorycznym B) Jesteśmy około naszego zera kalorycznego C) Łączenie ze sobą jednorazowo duzej ilosci węglowodanów z tłuszczem(a w szczególności z tłuszczem typu palmowy, bądź nasycone) Osobiście jestem fanem high [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2023-07-14 14:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki Kobiecej

    Post
    Ladies SFD

    [...] niekorzystny. Nie oceniaj się tak surowo tylko dlatego, że się gumka wpija ;) Jeśli chodzi o suplementację to na pewno kreatyna, a czy potrzebujesz czegoś więcej? O ile nie jesz dużo tłustych ryb, pomyśl o Omega 3, będzie działało przeciwzapalnie. Poza sezonem letnim witamina D. Nie ma co przesadzać z suplami, szkoda kasy ;) Paatik, nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2023-07-14 11:44:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Koledzy ile sally szamiecie maksymalnie? Ja obecnie 12mg x 3 co 4h i czuję się super. Dorzucać?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2023-07-14 10:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma ktoś melanotan z biolabu w sprayu i wie jak liczyć dawki? Ile to dwa psiknięcia? Tam jest 10mg na 10ml soli Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-07-14 08:29:32

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-14 08:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile on w sumie dostanie za walkę z Ngannou, bo szczerze myślałem, że za walkę z Usykiem dostanie lepszą kasę. Zwłaszcza, że jego ostatnie ppv w UFC Gane vs Ngannou sprzedało się tak se, bo 300 k ppv (według Sonnena, a UFC samo się nie pochwaliło, jakby to był duże liczby to pewnie byłoby jakieś info).

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-14 01:06:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziki trener to ciekawe ile kasy zgarnia za filmiki. Fajnie sobie zrobić filmik i hajs leci, a jak ma te 0,5-1 mln to sporo natrzepie. https://www.youtube.com/watch?v=ZsgfEJ3zHm4

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 21:03:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    [...] wszystkie trudności, jakby uprawianie sportu było najważniejsze na świecie. To tylko bieganie i życzę Ci, żebyś na terapii podjęła samodzielną i świadomą decyzję, na ile Ci na tym rzeczywiście zależy. Bo te legendy o niezłomności potrafią ryć banię i wpędzać w poczucie, że się coś powinno komuś i sobie udowodnić. Trzymam kciuki za [...]

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 20:42:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)