SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Kreatyna i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli tyle ile jesteś w stanie przyswoić, zbyt duże dawki kreatyny wydalane są z organizmu z moczem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2013-01-24 20:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Meds RX - Methyl Arimatest

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy ile masz lat.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2013-05-05 15:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    naprawdę spadnie mi aż od 3-5cm w bicepsie po 10kg jak temu można zaradzić żeby najmniej spadło w bicepsie jakieś odżywki czy coś w tym stylu by pomogło czy jakaś dieta jeżeli dieta to czy ktoś może przesłać mi takom dietę. jeżeli teraz mam 21,5%tłuszczu to po zgubieniu 10kg ile bym miał procent tłuszczu z góry dziękuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2013-07-09 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.A.W. - coś do tego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z supli kreta bedzie najlepszym suplem do tego imo, jak długo brałes krete-ile tygodni?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2014-12-25 00:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 cm -klatka: 94 cm -udo: 57 cm -talia: 92 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesiecy 6. DIETA: -białko: 31 gram -węglowodany: 300 g -tłuszcz: 60 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2020-04-05 19:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Cwiczeń- Do OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem co po ile razy....do teraz cwiczylem na maxa...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2009-12-31 14:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Cwiczeń- Do OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm... za bardzo nie wiem po ile serii robic cwiczen... i mysle zeby dodac wiecej cwiczen na klatke... napisz co ty bys tu zmienił....jak bys to zrobil...??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2010-01-02 00:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstrakt z buraka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jest procent standaryzacji ile otzymujemy aktywnej substancji.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2019-02-04 20:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ile razy w tyg ćwiczyć bo zależało by mi na rzezbie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2004-10-29 14:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powakacyjny rozruch-suplementy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a ile kaski masz do przeznaczenia? i co oznacza 'roztrenowanie' bo raczej suplementow nie ma z takim przeznaczeniem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2005-09-09 21:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powakacyjny rozruch-suplementy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] mi to sugeruje ze metabolizm sie spowolnil...w koncu slowo rozruch utwoerdza mnie w przekonaniu ze masz zwolniona przeminae materii !! zatem proponuje ustalic mniej wiecej ile kcal jadles/dzien przez ostatni tydzien...odejmiesz od tego 500kcal i powoli zejdziesz do pulapu gdzie bedzie mozliwe spalanie tluszczu :) po tym czasie warto dopiero wg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2005-09-10 00:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niektóre produkty są opisane - ile wagi itp . Ja osobiście już dawno kupiłem wagę i jadę z wagą Waga elektroniczna za 40 zeta z supermarketu i jedziesz. Po jakimś czasie wagę większości produktów będziesz potrafił na oko dodawać. Waga się przydaje bo bez niej możesz się zdziwić jakie odchyłki i jakie błędy w gramaturze można zrobić.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2008-10-10 09:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No sorki za tą wbitke. Ja nie wbijam tego tylko gościu sobie zakupił, ja nie jestem szpec dlatego pytam. Tą dece 1ml e7d a te teście na zmiane e3-4d?. Mietka na rozruch 30-40mg ed. Dobrze tak, na zejście jakiś prop?. Myślę ze jakieś hcg i clomka tylo ile po takiej ilosci soczków?. Weście dajcie info bo koleś zielony jak żaba

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2008-12-10 18:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka supli na stawy

    Post
    Targowisko

    ile za wszystko???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2011-01-17 22:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odejmi tyle kcal ile byles na +. Glownie ze zrodel bialka, zeby dac troche odpoczac ukladowi trawiennemu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2012-10-16 11:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena techniki, pare ćwiczeń, filmik

    Post
    Trening dla początkujących

    rozpisz to jakos ucziciwie tzn ile seri jakie cwiczenie itd

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2013-01-30 10:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orientujesz sie ile to może kosztować łącznie?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2013-11-12 16:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero umówiony do lekarza jestem. Nie wiem ile to potrwa - po prostu pytam.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2013-11-17 16:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska ćwiczenia partii mięśniowych

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile płacisz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2014-01-13 09:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ??co??;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym wybral hitec , a ile to juz zalezy od twojej diety :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2004-03-16 17:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)